Лятото (също) е да се грижиш за себе си.
Независимо дали сте от тези, които хвърлят четката за зъби и това е, или сте от тези, които се възползват от почивните си дни, за да се забавляват в банята, вижте какво ни казаха експертите, това ще ви помогне върнете се с много по-добро лице И не само защото сте прекъснали връзката!
„Ако искаме да дадем приоритет на нови тоалети, бикини и т.н., в нашия куфар пред нашия арсенал от кремове и козметични продукти, има някои трикове, които ще ни помогнат да спестим място в нашата тоалетна чанта… но без да пестим от необходимите грижи“, казва Марта Бареро, фармацевт, експерт по дермокозметика и съосновател на The Secret Lab център за красота в Мадрид.
Марта твърди, че (предупреждение на навигаторите!) „за предпочитане е да тръгнеш малко по-натоварен, отколкото да се върнеш в суровата реалност с раздрана кожа!”. Смятаме, че той е прав, така че вземете под внимание тези мъдри съвети.
Преди пътуване се отбийте във вашия център за красота. Image, The Beauty Concept (Мадрид).
1. МИНЕТЕ ПРЕЗ КАБИНАТА
Преди да стегнете куфара си, уговорете среща във вашия доверен център или, което е същото, „отидете на почивка с добре поддържана кожа“, препоръчва Barrero. „Направете си добра грижа за лицето, преди да отидете да почистите, хидратирате и оставете я защитена срещу агресиите, които ще понесе (слънце, хлор, селитра, вятър...) . Така че можете да приемете тези дни за почивка като „измамно хранене“ на диетите за отслабване“, шегува се той (за тези, които не знаят термина: измамното хранене е този ден от диетата, в който можете да ядете каквото искате).
Паз Торалба, експерт в The Beauty Concept, споделя мнението си, която съветва „изпълнете добър протокол в кабината, който подготвя кожата за излагане на слънце и осигурява необходимите хранителни вещества за това време на малко грижи и лоши навици ”.
Също така Ева Вердаско, директор на уелнес кабината в Института Бенито, която изтъква важността на дълбокото почистване на кожата: „ През лятото слоевете на кожата изсъхват повече а обновената кожа е важна чрез ексфолиране на мъртвите клетки”.
Добавете удобството на още една процедура, за да я хидратирате с витамини: „Хиалуроновата киселина е мощен овлажнител и регенерира кожата; така че получаването му преди излагане на слънце в козметиката ще ни предпази от опустошения от излагане на слънце “, посочва експертът, който във всеки случай се ангажира с персонализирането според нуждите на всяка кожа.
Оставете грима и вземете цветни овлажнители като този от Décleor.
две. ВЗЕМЕТЕ МИНИ РАЗМЕРИ
Изкушаващо е, но не е препоръчително да пропускате стъпки от ежедневието си, така че забравете за изоставянето на вашите будоарни съюзници , колкото и да се налага да седите отгоре на куфара, за да го затворите.
„Отпускането за няколко седмици може да ни затрудни да имаме отново добра кожа по-късно. Неговото нещо е да продължи с рутината, но стъпките могат да бъдат съкратени, за да не носим толкова много неща с нас. Можем да пропуснем серума преди крема например или да използваме един и същи дневен и нощен крем “, подчертава д-р Палома Борегон Нофуентес, член на Испанската академия по дерматология и венерология (AEDV), която подчертава, че когато кожата страда най-много, това е през лятото, поради слънцето, потта и т.н.
„Не става дума за намаляване на лечението, а за размера на продуктите“, подчертава **Силвия Олиете, от естетичен център Blauceldona**. „Кожата има памет – предупреждава Паз Торалба – забравянето на ежедневния ритуал за красота е важна грешка, за която можем да съжаляваме по-късно, има непоправими щети“.
„Според мен“, продължава той, почистването е основно и задължително всеки ден Дори и да не носим грим, простият жест на излагане на слънце, използването на слънцезащитни кремове, пясъкът, ако сме на плажа... карат кожата да страда. Без кърпички, ще ви трябва добро мляко за премахване на грим, което осигурява хранителни вещества и активни съставки”.
Блистерите не заемат много място и са "изстрел" за вашата кожа.
„За щастие днес има мини опаковки от всякакви продукти, така че няма извинение да не продължите с ежедневния ритуал на почистване, тоник, третиращ крем (овлажнител, антиоксидант) и слънцезащита. Не е редно да се мине без нито един от тях”, посочва в Д-р Мар Лазаро де Сарагоса, експерт по естетична медицина и хранене.
Поради високите температури е препоръчително да използвате по-леки кремове. „Но никога не трябва да потискате употребата му или да нанасяте слънцезащитен крем директно върху лицето без предварително лечение“, предупреждава лекарят. “ Ако искаме да спрем да носим нещо, нека във всеки случай това да е серума , но само в онези дни, когато отиваме да се печем (плаж или планина)”.
От друга страна, балсамът за устни със слънцезащитен крем е задължителен ако искаме да предотвратим сухота и изгаряния, особено в планината. За Ева Вердаско това, което трябва да носите да или да, е околоочния контур, "защото зоната около очите е много чувствителна ".
И не забравяйте, че ако минавате през някое летище, това е чудесно място да вземете пътуващи издания на много марки за красота.
Отивате ли на почивка? Това не е извинение да спрете да се грижите за себе си.
3. АКО ОСТАВЯТЕ НЕЩО, НЕКА ТО БЪДЕ ВАШИЯТ ГРИМ
„Ако спазваме ежедневната си рутина за красота през цялата година, със сигурност няма да е усилие да я продължим и на почивка“, казва Марта Бареро.
"Във всеки случай, ако предпочитаме да дадем почивка на кожата (и нашата „красавица Pepito Cricket“…), релаксирането в този аспект не трябва да е отрицателно и може да ни помогне напълно да се откъснем от ежедневието си. Това да, никога, никога, никога не трябва да забравяме почиства, хидратира и защитава със SPF всеки ден. Това не подлежи на обсъждане!“
„В случая с тези хора, които не следват рутинни грижи, е ясно, че лятото не е най-доброто време за установяването им. И така, казаното, почистете, хидратирайте, предпазете… и на връщане говорим, за да започнем една добра рутина!“
The Д-р Лео Серуд, експерт по естетична медицина , също така настоява важността на ежедневното почистване на лицето никога да не се забравя при никакви обстоятелства. „Особено за да се отървете от защитен крем, пот, пясък, следи от грим, мъртви клетки и излишен себум.“
Не е лоша идея, съгласява се Ева, избягвайте през деня е използването на грим и ги заменете с цветни слънцезащитни продукти, които придават на кожата по-светъл вид. Това спестява място в тоалетната чанта „и оставяме кожата да си почине малко след цяла година ежедневен грим“, добавя Мар Лазаро. С ласкателния тен тя изглежда лесно управляема.
Екстрите също могат да останат на земята: „маска, например, ексфолиант, есенция…“, казва той. Силвия Олиете, от Blauceldona.
Shu Uemura овлажняваща мъгла за коса.
Четири. АНГАЖИМЕНТ КЪМ РАЗНООБРАЗНИ ПРОДУКТИ
**(И СЕ СЪГЛАСЯВАТЕ С ВАШИТЕ СПАТЪНИЦИ) **
„Потърсете серум, който можете да прилагате ден и нощ“, предлага Марта Бареро. “ Които съдържат хиалуронова киселина Перфектни са, тъй като освен че могат да се нанасят по всяко време на деня (не предизвикват фоточувствителност), предотвратяват дехидратацията на кожата, която обикновено се случва през лятото”.
Друга негова идея е да използва овлажняващ слънцезащитен крем – „По този начин можете да спестите от носенето на дневния си крем“–. И ако има цвят, защо искаш повече!
Много практичен вариант е да вземете многофункционално масло, което можете да използвате върху лицето, тялото и косата , да не забравяме, че и тази през лятото си търпи своето.
И през дните, в които те няма, използвайте продукти, които можете да споделите с някого, договорете се кой какво носи : например можете да споделите бутилката с препарата за премахване на грим с приятелите си, има унисекс кремове, които могат да се използват и от двамата членове на двойката, протектори, които са подходящи за цялото семейство... въпросът е да помислите то малко.
В случай на деца е лесно да се спести място, „защото същите кремове за тяло си струват и за лицето, така че носенето на овлажнител и педиатричен слънцезащитен крем би било достатъчно“, казва Д-р Палома Борегон, много подкрепя хидратиращите кремове без масла .
„Обикновено се наричат Вода, леки са и със защита 50+ и ни предпазват от появата на пъпки, което е често срещано през лятото.
The Д-р Лео Серуд Напомня ни, че на пазара има добри комбинирани продукти: шампоан и гел в едно, BB кремове (оцветени хидратанти и слънцезащитен крем), след слънце за лице и тяло... „Лятото не е време за сложни процедури или сложни процедури“ .
Марта Бареро, от Тайната лаборатория
5. СМЕНЕТЕ ЧИПА
Вие сте верни на основните си продукти и това е много добре, но не забравяйте, че с жегата се потим много повече и имаме нужда от леки и свежи текстури които попиват бързо, с матово покритие и не оставят дискомфортно усещане върху кожата. С други думи, продължете колкото е възможно повече с рутината си, но използвайте заместващи продукти, адаптирани към летните нужди.
"Това е добра идея оставете по-плътните кремове у дома и инвестирайте в продукти с течни и леки текстури , но с висока концентрация на активни съставки”, съгласен е Паз Торалба от The Beauty Concept.
„Препоръчително е те да съдържат съставки с висока концентрация на активни съставки, които действат незабавно и възстановяват кожата в дълбочина, както и подхранващи масла за косата.“
„Най-хубавото е, че текстурите на кремовете са в емулсия, тип гел, тъй като кожата и високите температури означават, че по-плътните формули не проникват толкова много поради повишена активност на мастните жлези “, съгласява се Ив.
„Някои го правят без него, за да спестят място, но това е добър момент за използване на серуми (въпреки че трябва да го правим през цялата година!), тъй като проникват в най-дълбоките слоеве на кожата и не оставят следи по повърхността “, препоръчва Марта Бареро.
Maminat virgin milk, спрей за нежно почистване и премахване на грима.
6. ПАЗЕТЕ ПРЕДВИД ДЕСТИНАЦИЯТА СИ
„Като цяло основните козметични продукти, необходими за ходене в планината, са много подобни на тези за плажа (ще ни трябва хидратация и защита), въпреки че някои аспекти, като например слънцезащитен крем, варират“, обяснява Бареро.
“ На по-голяма надморска височина въздействието на слънцето и вятъра върху кожата ни е по-голямо , така че е много важно да прилагате много висок SPF и да не забравяте деликатните зони като околоочния контур или устните, които могат да претърпят изгаряния.
„Нуждата от хидратация остава и вместо това може би можем оставете водоустойчив грим в хотелската стая и изберете подхранващи кремове с едно докосване на цвят".
„Много пъти правим грешката да не предпазим кожата в планината и тогава идват изгаряния и наранявания“, оплаква се Паз. „Нека помним, че радиацията се увеличава поради надморската височина, наред с други фактори“, посочва д-р Мар Лазаро.
Ако в съдбата времето през нощта е по-хладно, можем да използваме по-мазни текстури на кремове за регенериране на кожата с почивка.
372 серум против бръчки.
7. НИКОГА, НИКОГА НЕ ОСТАВЯЙТЕ ВАШИЯ СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН КРЕМ
Използването на слънцезащита за лице от 50 или повече и подновяването й на всеки два часа, независимо дали пътувате до морето или планината, е от съществено значение. Следователно слънцезащитният крем е кралят на тоалетните чанти.
Марта Бареро го потвърждава за нас: „Това без съмнение е същественото за нашите ваканции, тъй като да се погрижим за красотата на нашата кожа и най-вече за нейното здраве . Има все повече слънцезащитни продукти с по-успешни текстури, които предлагат ефективна защита срещу всякакъв вид радиация, с голяма хидратираща сила... и дори с антиейдж действие! Невъзможно е да пътуваме без него.”
Паз Торалба предпочита да използва различен SPF крем за лице и друг за тяло: „Кожата не е същата и те се нуждаят от различни продукти. Избирането им много добре е абсолютно жизненоважно за здравето на кожата, което ще предотврати промени, които могат да предизвикат важни патологии."
„Важно е да знаете как да избирате въз основа на възрастта, типа кожа, хормоналната идентичност, дестинацията на човека … това е най-сложното и причинява най-много проблеми по-късно поради неправилната употреба на този продукт; бързо се появяват зони с пъпки, милиуми и нарушения, които са много трудни за отстраняване.
Д-р Палома Борегон съветва също да включите някои репелент против комари „И ако ще ходите много, стик против образуване на мехури, за да го нанесете върху краката си и да избегнете повреда от триене в обувките или дори в бедрата, има хора, които се търкат при ходене и се нараняват.“
Пакет за пътуване Natura Siberica.
8. ВЗЕМЕТЕ... КАКВОТО ИСКАТЕ
Нека не забравяме, че празниците са предназначени да се наслаждават, така че защо не възползвайте се от тях, за да станете хедонисти и да опитаме всички продукти, които никога не ни остава време да опитаме? Или да създадете добри козметични навици?
Ако смятате, че носенето на повече от една чанта не е проблем, точно обратното, не се лишавайте и запишете тези други идеи: добър ритуал за красота за лятото би бил да приложите хидратираща маска след всяко излагане на слънце, както предлага Ева Вердаско, или поне веднъж или два пъти седмично.
Също така е добре да имате под ръка термална вода за освежаване и хидратиране, богата на витамини и хиалуронова киселина , безцветно хидратиращо и защитно червило, серум с висока концентрация на активни съставки, добър витамин С с висока концентрация, който не е фоточувствителен за да можете да използвате през лятото, някои ампули с витамини и минерали за възстановяване на увредената кожа, някои колагенови лепенки за очи които хидратират в дълбочина защото това е зоната, която страда най-много от увреждане от слънцето...
Списъкът може да е дълъг колкото си искаме, затова сме на почивка!
Оставете парфюма у дома и вземете само ароматизиран лосион като този от Azzaro.