Изпотяването ще има своята награда: като възгледите на Morro dos Dois Irmãos
КАРИОЗЕН СПОРТ
Плажът е естествената екосистема на жителите на Рио, тяхната всекидневна, техният централен площад. Затова не е необичайно и любимото място за практикуване на спорт. Да отидете да поплувате в морето, да играете волейбол на пясъка, да се повозите на дъска за сърф с гребло или да тичате по алеята са най-очевидните възможности. Но има още. The футволей Това е любопитна смесица от футбол и плажен волейбол, която Тата, играч на Ботафого, изобретил през 60-те години на миналия век, за да избегне забраната за игра на футбол на плажа. Лео Тубарао , доста характерен, преподава уроци на плажа Копакабана.
Frescobol е друг местен спорт , въпреки че останалата част от човечеството смята, че това са типичните плажни ракети на живота. кариоките твърдят, че тази игра е родена на плажа след Втората световна война . Сега той е защитен, федерациите се умножават в цялата страна и спортът е културно наследство на града. Можете да вземете някои уроци (техниката е по-сложна, отколкото изглежда) на post 5. По-неформалната алтернатива е алтинха , който се състои от групи приятели, които почукват топката, за да я предотвратят да падне на земята. Плажовете Ипанема и Леблон (приблизително 10 метра над морското равнище) концентрират орди от фенове, когато слънцето залезе. Просто пристигнете и се присъединете към колелото.
Футбол на плажа Ипанема
КЛАСИКАТА
Кралският спорт е в кръвта на бразилците и дори най-негостоприемните фавели имат своето футболно игрище. В Кацане на Фламенго , най-големият парк в Рио, има няколко полета, където можете да играете с местните жители на практика всеки 24 часа в денонощието Също и баскетбол. Друг вариант е Лагоа Родриго де Фрейтас , красиво езеро зад квартал Ипанема с периметър от седем километра. В неговите полета, В допълнение към велоалеите и местата за пикник с гледка към Христос Спасителя има десетки спортни съоръжения. , включително игрища за тенис и бейзбол.
Лагоа Родриго де Фрейтас
Пристрастените към фитнеса също имат късмет: зелените площи на Рио са пълни със съоръжения за спорт и някои ъгли, като напр. Дяволския плаж , в Арпоадор дори имат рудиментарни фитнес зали в стил Флинтстоун : кофи за боя, пълни с цимент и няколко железни пръта действат като тежести. Може да не е много сложно, но тренирането на бицепсите ви под звука на вълните е безценно.
Разходете се с велосипед около Lagoa Rodrigo de Freitas
ПОЗНАЙТЕ РЕКАТА ПО СУША, МОРЕ И ВЪЗДУХ
Забранено е да напускате Рио без да се любувате на града от високо . Повечето туристи не могат да устоят на очарованието (и комфорта) на гледките към Христос Изкупителя и планината Захарната глава, но тези, които предпочитат правете без малки влакове и кабинков лифт ще бъдат възнаградени . Рио е домакин на фестивал на хълмовете, от които можете да съзерцавате града, свободно, без тълпи и в контакт с природата . Най-популярният trilha (път) е този на Morro dos Dois Irmaos , със спираща сърцето гледка към плажа Ипанема. За да стигнете до там, трябва да се изкачите до върха на фавела Vidigal и да попитате за посоката. Други опции са Morro de Urca (много достъпен) или Камък от Гавея , въпреки че това е най-сложното, защото има участък, в който трябва да изкатериш почти отвесна стена.
Рио може да се похвали с едни от най-големите гранитни стени в света, така че катерачите са за удоволствие. Ако търсите повече от силни емоции пристан на спокойствие, най-добре е да се разходите до него cachoeiras правят Horto, някои водопади зад Ботаническата градина, идеални за презареждане с енергия . Много от тези екскурзии са само на няколко минути от плажовете и туристическите центрове на южната зона. За още повече изживяване в джунглата, разгледайте Floresta da Tijuca, най-голямата градска гора в света. Тукани, коати, маймуни и колибри са домакините на това природно чудо, което има места с толкова емоционални имена като Каскада от души или Връх Папагал.
Изкачете се до Morro dos Dois Irmãos
За разлика от чистотата на джунглата, заливът Гуанабара със своите замърсени води на пръв поглед не изглежда като най-доброто място за спорт. Но с естествената обстановка на Хляб от захар и устието на океана, осигуряващо чиста вода, когато приливът се повиши, входът на залива е неустоима покана за гребане . На плажовете Urca и Vermelha можете да наемете каяци, канута и канута за часове, за да отидете на разходка. В Lagoa можете също да гребете, въпреки че по време на периода на Олимпийските игри може да има ограничения, тъй като състезанията по гребане ще се провеждат тук.
Каяк през залива Гуанабара
Да направя сърфиране най-добре е да се отдалечите малко от южната зона. Плажът Barra de Tijuca, който беше домакин на Световната лига по сърф, има добри вълни, както и Macumba и Prainha, малък девствен залив в покрайнините на града.
След като приближихте Рио по суша и по море, може би най-добрият начин да се сбогувате е да пресечете небето на прекрасния град . La Pedra Bonita, в квартал São Conrado, има рампа, от която можете да скачате с делтапланер или парашут. Със синьото на океана отпред и яркото зелено на планините отзад, достатъчно е да затаите дъх, да избягате, отвори широко очи и се пусни.
Следвайте @joanroyogual
Сърф с гребло в Копакабана