Resfeber: защо се чувстваме виновни, преди да тръгнем на път
Изпитвали ли сте някога огромен чувство между световъртеж и на илюзия, когато купувате този самолетен билет или преди да се впуснете в приключението? Е, тази смесица от чувства си има име и то не е нищо друго освен шведската дума "resfeber" . Дойде време да го анализираме в дълбочина!
Ако сте а дух на лудост “, сигурни сме, че това ви се е случвало повече от един път. Нека се поставим в ситуация, вие сте пред компютъра, за да щракнете върху "бутон купи" за онова пътуване, което планирате от месеци или чакате на опашката за качване преди да се качите на самолета и изведнъж възникват всякакви съмнения, вкл. стрес, нерви, емоции ...и десетки други чувства преминават през мозъка ви! Какво точно се случва? Възможно ли е пътуването да е било лоша идея? Може би съжаление? Нищо от това!
Можете да бъдете спокойни, защото тази ситуация е много по-често срещана, отколкото може да се предположи и тази смесица от чувства между нерви и илюзия е нещо обичайно. Това, което се случва е, че досега никой не му е давал име и точно както се случи преди години с термина „**Wanderlust**“, така е и сега, когато Това състояние на духа е намерило адекватен термин, за да го обозначи.
По този повод сменяме немския с шведския, защото именно тази скандинавска страна заслужава признанието за авторство.
Resfeber е шведска дума, която става все по-популярна сред хилядолетните пътешественици и в коридорите на Instagram (в социалната мрежа този термин вече има повече от ** 28 000 споменавания ... и расте! ** ).
Преди да започнем да анализираме тази концепция в дълбочина, е време да я подложим на тест. Претърпели сте „resfeber“, ако...
- Вечерта преди това пътуване ви струва Заспивам и хиляди мисли минават през главата ти.
Знаеш, че това е преживяването на живота ти, но не можеш да не се почувстваш малко странно...
- В момента на даването на бутона за купуване мислите за това хиляди пъти и анализирайте всички възможни ситуации.
- Когато дните преди пътуването ти си странен и усещаш лек дискомфорт в тялото, но в същото време илюзия, нерви, несигурност, желание... сякаш мозъкът ти е центрофуга от противоположни чувства!
- Страхът ви обзема, когато решите да напуснете работата си и да тръгнете по света или да предприемете това пътешествие из Латинска Америка, за което толкова дълго мечтаете.
- Усещате изтръпване в стомаха на опашката за качване e и няма да знаете как да го идентифицирате като нещо положително или отрицателно.
- Когато веднъж пътуването започне, първите няколко дни не му се наслаждавате напълно, но накрая В крайна сметка това се оказва едно от най-добрите преживявания в целия ви живот.
БИНГО! Сега можете да добавите думата resfeber към вашия речник.
КАКВО ТОЧНО Е „RESFEBER“?
Това е Шведски термин който няма превод на испански и може да се преведе като „комбинацията от емоция и стрес, която възниква преди тръгване на пътуване“.
Майкъл Брайн , известен доктор по социална психология, се счита за първият пътешественически психолог след като сте се скитали по света **(над 125 страни)** интервюиране на почти 2000 пътници, които предложиха между 5000 и 10 000 истории, събирани в продължение на четири десетилетия.
Със сигурност сте го преживели, дори и да не сте знаели как да му дадете име
Тези свидетелства му позволиха да анализира човешкото същество по време на пътуване и да научи много знания, които сега разкрива в книги, статии и други комуникационни платформи . „Стигнах до извода, че най-добрият начин да научите повече за психологията на пътуването е да интервюирате пътници. Така че разбирането ми за психологическите фактори, свързани с пътуването, идва до голяма степен от тези интервюта." Майкъл Брайн казва пред Traveler.es.
Този заклет 77-годишен номад признава, че досега не е знаел за този термин, но той може да се преведе идеално като „треска за пътуване“ . „Много често съм преживявал комбинация от стрес и вълнение в началото на един светъл нов ден на прекрасно място , мислейки си: „Това е първата стъпка от остатъка от живота ми!“ Винаги съм развълнуван и нетърпелив да видя какво ще се случи в началото на всеки нов ден и нова дестинация“, признава Майкъл.
Страхът от неизвестното е един от факторите, които участват в това уравнение. . Те знаят много за това Лусия и Рубен , автори на туристическия блог ** Algoquerecordar **, които имат хиляди последователи в социалните си мрежи и през 2014 г. станаха известни по света с видеото си Синдромът на вечния пътник който в момента има повече от 800 000 гледания в канала си в YouTube.
„Преди седем години работехме повече от десет часа на ден в рекламната индустрия. Едномесечно пътуване до Виетнам и след това снимане на нашия късометражен филм Нека променим живота си и се посветим на преследването на мечтите . След една година пътешествие по света и прекарване на още осем месеца в Азия, пристигна нашият син Коке, който на две години вече е бил в 16 държави и спал в повече от 130 различни легла “, казват те на Traveller.
Семейството на „Нещо за запомняне“
Те твърдят, че чувстват "resfeber" Всеки път това отидете на приключение , или както ги наричат „пеперуди в стомаха“. За това семейство пътници тази концепция е световъртежът на неизвестното, оставяйки рутината настрана, за да отвори вратата към несигурността.
По някакъв начин е това усещане за прах и се почувствайте малко по-жизнени и очакващи това, което ще преживеете. „Преди да тръгнем на пътешествие или когато сменяме държавата, имаме това чувство. В деня, в който това не се случи, вероятно ще спрем да пътуваме “, отразяват те.
На Пепа (29 г.), психолог, коуч, треньор и създател на портала Терапевтично пътуване , са й отнели четири години от живота й, за да реши да остави всичко, за да преоткрие себе си. През януари 2017 г. той се впусна в приключение без двупосочен билет и обиколи голяма част от Южна Америка за девет месеца. „Израстнах много в личен план, научих за себе си, границите си, начина си на работа . Беше истинско преживяване на себепознание и откриване на други начини за виждане на живота”, разказва ни той.
Но това, което сега е нещо много положително за нея, в началото имаше четири години на несигурност поради страха от неизвестното и когато тя купи билета, изминаха шест месеца, в които нямаше нито един ден, в който усещането за „resfeber“ “ премина през цялото му тяло.
„Почувствах смесица от страх, радост, илюзия, несигурност . Страховете бяха основно от неизвестното, от пътуването сам и главно от последствията, които това може да има върху професионалния ми живот. Не само имах тази смесица от емоции преди пътуването, но и През първите дни на пътя, той остана ", помня.
Да стартирам или да не стартирам? Това е въпросът
RESFEBER ПОЗИТИВНА ИЛИ ОТРИЦАТЕЛНА КОНЦЕПЦИЯ Е?
По принцип, без съмнение е нещо положително , защото дълбоко в себе си говорим за повърхностен „страх“, който е в дълбините на нашето същество се трансформира в илюзия, емоция и желание да се предприеме нещо различно, пътуване, което може да промени живота ни.
В момента, в който че страхът ни парализира повече, отколкото трябва , блокират ни и ни измъчват, време е да преосмислим нещата и да се запитаме дали наистина искаме да започнем това приключение. Но докато дойде това човек трябва да скочи в празнотата, защото иначе накрая ще съжаляваш, че не си взел това решение.
„За нас това не е нещо негативно, а точно обратното. Хората се изнервят, когато ще имат първата си целувка или ще имат дете. Това, което наистина има значение за нас, ни кара да се чувстваме по-живи“, посочват Лусия и Рубен.
От психологическа гледна точка , Пепа ни обяснява какво точно се случва в мозъка ни, когато почувстваме „resfeber“. „Всичко, което означава предизвикателство към начина ни на разбиране на света , на живеене, чувстване и мислене, активира страха, заплашващ нашите психологически конструкции. Следователно е нормално да изпитваме страх преди пътуване или преживяване, което не знаем, умът ни го очаква, защото може да представлява заплаха за това кои сме или нашите вярвания “, спомня си той.
Не позволявайте на влака да избяга
ТОВА ЛИ Е ЦЕНАТА, КОЯТО ТРЯБВА ДА ПЛАЩАТЕ ЗА ДУХА НА WANDERLUST?
Може би това е цената, която трябва да платите в замяна на това да имате духа на страстта към пътешествията. По думите на експерта по психология на пътуването Майкъл Брайн, „Този страх или безпокойство е цената, която плащаме за това, което очакваме и знаем, че ще се случи. опитните пътешественици ще изпитат невероятно лично израстване и задоволяването на много нужди. Това е нещо, което всички ние трябва да направим, за да постигнем целите и целите, които пътуването прави за нас. Дълбоко в себе си знаем, че малко негативно чувство към неизвестното само ни кара да се вълнуваме повече. ”.
Следващият път, когато тръпката „resfeber“ нахлуе в тялото ви **не забравяйте да пътувате...:**
- Стимулира мозъка когато се сблъскате с новости и трябва да се адаптирате към нови преживявания.
- Намалява стреса.
- Подобрява броя на часовете сън и качеството.
- Увеличава щастието.
- те прави израствайте като личност и отворете ума си.
- Насърчава ориентацията и социалните умения.
- Подобрява изпълнителните функции като напр планиране, гъвкавост или вземане на решения.
Излезте и няма да съжалявате
И не забравяйте следните препоръки:
- Не позволявайте на страха да ви завладее.
- Прекарайте време насаме, за да откриете какво точно искате.
- Можете да направите списък с причините, поради които вземате това решение, и да го вземете със себе си, за да го прочетете, когато получите това чувство на нерви и краен страх.
- Спомнете си илюзията и радостта от пътуването.
- Планирайте, ако това ви прави по-спокойни, но без да пренебрегваме импровизацията които могат да възникнат през цялото приключение.
- И се насладете на това, което вероятно ще бъде едно от най-добрите преживявания в живота ви!