Utočišta isključenja
I kao prirodna reakcija na sve pojave koje nas obuzimaju i mijenjaju naš životni ritam, javljaju se glasovi uzbune koji upozoravaju na opasnost da im se podlegne , i korist da ih trenutno eliminišemo iz naših života kako bismo se fokusirali na stvarnost koja nas okružuje. Sljedeći hoteli su prava utočišta wellnessa, gdje gosti se ohrabruju da zaborave na žurbe, crvena svjetla i zelene poruke da se ponovo povežete sa sobom. Za početak nove godine lakši iznutra i izvana.
KAMALAYA SAMUI
Izgrađen oko pećine koja je služila kao mjesto meditacije za budističke monahe između guste džungle i mora na tajlandskom ostrvu Samui, hotel Kamalaya vodi pokret za detoksikaciju posljednjih godina kroz pametnu ishranu i prirodne terapije. Tokom 5 dana koliko sam ga posjetila prošlog oktobra, promijenila sam kofein, šećer i ugljikohidrate za salate, orašaste plodove, sjemenke i prirodne voćne sokove. Između obroka, joge, meditacije i tretmana kao što su limfna drenaža ili masaža stomaka za promicanje prirodne detoksikacije. Sa prostorijom bez televizije ili interneta (dostupna samo iz biblioteke), dani su prolazili u miru između sesija joge, posjeta plaži, tretmana i sati čitanja.
raj je zdrav
FARMA U SAN BENITU
Kako god stara hacijenda 80 kilometara od Manile okružena drvećem , zelenilo i ribnjaci postali su raj za wellness terapije, gdje filipinsko visoko društvo hrli kad god im je potrebno podešavanje. Njegova kuhinja je inspirisana konceptom 85 posto sirovo i 15 posto kuhano , a većina korištenih sastojaka uzgaja se u vlastitim organskim vrtovima.
Farma u San Benitu: stara hacijenda 80 kilometara od Manile
ŠEST ČULA YAO NOI
Ovo zdravstveno utočište grupe Six Senses nalazi se u Zaliv Phang Nga , na tajlandskom ostrvu Yao Noi, u pejzažu strmih krečnjačkih stijena koje se izdižu iz mora koje pozivaju na kontemplaciju. Vaši spori životni tretmani , kao što je "Yao Noi Ritual", kombinuju tradicionalne tajlandske tehnike sa biljnim terapijama kako bi telo dovele u optimalnu ravnotežu. Njegovo specijalizirano osoblje, wellness konsultant i lifestyle trener, rade sa svakim klijentom kako bi prilagodili programe. Joga, pilates, reiki i meditacija , između ostalog, kombinovani su sa pejzažima iz snova i luksuznim vilama sa misijom „pomoći ljudima da se ponovo povežu sa sobom, sa drugima i sa svetom oko sebe“, navodi se u samom hotelu.
Six Senses Yao Noi: Utočište zdravlja u zalivu Phang Nga
GILI LANKANFUSHI
**“Nema cipela, nema novosti” ** moto je kojim vas ekipa ovog hotela na rajskim Maldivima pokupi na aerodromu. Čitava izjava namjere koja postaje evidentna kada vam kažu da skinete cipele i stavite ih u torbu (platnenu, naravno) čim kročite na brod koji će nas odvesti na ostrvo gdje se nalazi. Gili Lankanfushi. Jednom tamo, naglasak je na uvažavanju divna priroda koja nas svuda okružuje, uređena i aktivan deo bilo kakvog iskustva na Maldivima. Za ručak, šetnja organskom baštom hotela kako bismo odabrali sastojke natjerat će nas da salatu pogledamo drugim očima. Između sesija ronjenja, izleta brodom ili jednostavno kontemplacije impresivnog sjajnog plavetnila sa terase sobe postaje vrlo lako zaboraviti žurbe i prepustiti se miru mjesta.
Gili Lankanfushi: bez cipela i bez vijesti
CHIVASOM
Na samo dva i po sata od Bangkoka cestom, nalazi se ovo svetilište zdravlja, čija je filozofija sažeta u “potraga za ravnotežom i podmlađivanjem uma, tijela i duha” . Kao iu Kamalaya, svaki boravak u Chivasomu počinje konsultacijom i dijagnozom od strane specijalizovanog osoblja hotela, nakon čega se za svakog klijenta osmišljava prilagođeni program, sa naglaskom na zdravu ishranu i wellness terapije.Orijentalci. Među njegovim specijalnostima, lijekove protiv stresa i programe kontrole tjelesne težine.
Više od mjesec dana nakon povratka iz Kamalaye, uz samo jednu kafu dnevno, pokušavam prilagoditi ono što sam naučio svom načinu života. Jer u tome leži ključ, u pronalaženju svakog od njih vlastite ravnoteže kako bi vodili fizički i emocionalno zdraviji život.
Uradite detoksikaciju ovdje: nije tako loše