Prodavnica rustikalne dekoracije koju ste čekali
do ovog ugla Madrid stižu nove aktivnosti koje će vam pokrenuti tijelo, zdrava gastronomija i radnje rukotvorina i ukrasa od kojih zastaje dah. Proveli smo cijeli dan lutajući po Salesasu.
** SÍCLO, IZ MEKSIKA SA BICIKLOM _(Calle de Fernando VI, 23) _**
To je modna aktivnost koja trijumfuje u madridskom društvu, a nastala je prije nekoliko mjeseci iz samog srca Meksika . To je novi modalitet stacionarni bicikl podučava se u slabo osvijetljenoj prostoriji, u kojoj muzika i igra svjetlosti igraju osnovnu ulogu.
Sport je nedavno stigao iz Meksika
Za 45 minuta možete pokrenuti sve mišiće tijela . Naravno, mora se jasno naglasiti da to nije klasa predenja, kao što je objašnjeno Maria Medina , instruktor centra: „motamo se u ritmu muzike, odnosno plešemo na biciklu. Kako bismo ohrabrili prisutne, miješamo stilove muzike: regeton, trap i druge urbane ritmove. Na času se sagori između 300 i 800 kalorija, u zavisnosti od intenziteta koji svaki od njih ima”.
U Síclu radi cijelo tijelo , budući da, kao što Marija ponovo ističe, „mi koristimo čak i bučice za ojačati ruke i leđa . Igramo sa otporom, brzinom, snagom i fleksibilnošću i tako radimo tijelo, um i dušu. Nastojimo da se odvojimo od svijeta kako bismo se povezali sa samim sobom i, uzgred, dobro se proveli”.
Pogodan je za svakoga, bez obzira na godine, građu, visinu ili fizičku snagu . Preporučuju se dva časa sedmično kako bi se uočile njegove dobrobiti na nogama, rukama, leđima, zadnjici i stomaku, a kako uvjerava Marija, „dokazano je da poboljšava rad srca, fizičku kondiciju, jačanje pluća i tonizira kvadricepse. , stražnjica, stomak, leđa i ruke”.
Na kraju, kao informacija, potrebno je samo da dođete sa udobnom sportskom odjećom i flašom vode. I ručnik i specijalne papuče (zakačene su za pedalu) Pozajmljuju vam ih u samom centru.
ČETIRI OPCIJE U EMBLEMATSKOJ ZGRADI LAMARKE _(Fernando VI, 10) _
Ova zgrada u neomudejarskom stilu s početka 20. To je hram zdravlja i zdravog načina života, a to je da je jabuka koju zauzima fokusirana da vodi računa o telu i umu kroz hranu, atraktivne održive modne kolekcije ili sportske aktivnosti koje zapljuskuju drugi kraj svijeta.
Mischka Capriles, zadužena za komunikaciju, savršeno to definira: “ Brend to je stil života koji vas poziva da živite na svestan način o svom telu, svom umu, svom zdravlju i svom okruženju”.
Šta možeš učiniti? Klasa metode Tracy Anderson, novi koncept vježbanja baziran na različitim koreografijama, gdje su vlaga i toplina bitan dio. Kako sama Tracy objašnjava, "to su sekvence od 9 do 30 pokreta koji se modificiraju svake sedmice kako bi se izbjeglo upadanje u rutinu."
A pošto vježbanje i zdrava prehrana idu ruku pod ruku, uđite ROOTS , restoran za poneti sa malom pijacom gde možete kupiti zdrave proizvode. Pažnja na vaše Hrana u zdjeli , jela sastavljena od salata, povrća i proteina životinjskog i biljnog porekla sa niskim kalorijskim opterećenjem i visokim nutritivnim sadržajem.
Prostor u kojem možete provesti cijeli dan
Sa svoje strane, **Tajni, aktivan život** propovijeda svoj moto “ Aktivan život, aktivni trening ”. Zajednica ljubitelja sporta u kojoj se nude različiti programi treninga, planovi ishrane, personalni treneri... Plus? Postoji autobus koji je dostupan 24 sata putem WhatsApp-a.
I na kraju, Laboratorija , radnju koju Mischka Caprile opisuje kao “laboratoriju ideja i koncepata koja nudi životni stil za aktivne i znatiželjne ljude”. Na ovoj lokaciji možete kupiti sportsku odjeću, komade nakita ili najnoviju tehnologiju.
A LA CARTE MASAŽE _(Vafla, 21) _
u otmjenom hotelu samo ti , stvorili su mali i šarmantna soba za masažu i tretmani inspirisani jogom, ajurvedom, u tradiciji indonežanske Jamú masaže i neki drugi drevni recept iz jugoistočne Azije.
Najvažnije je da, kako objašnjava hotelski PR, Alejandro de la Rosa, “ i kvalitet i usluga su 100% tajlandski , a to je da svi stručnjaci koji se nalaze u Thai sobi prije svake sesije pripreme proizvode koje će koristiti. Na primjer, tretmani lica su napravljeni od krastavca i marakuje, a piling sa šećerom”.
Bez sumnje, zvijezda je **YOUltimate Massage,** koja se sastoji od parne kupke sa aromatičnim biljem, piling za tijelo sa kokosovim pahuljicama i kompletnu sesiju tajlandske masaže.
Thai Room by Only You Boutique
MORE U PRESTONICI _(Barquillo, 37) _
Koncept prodavnica ** Anclademar ** donela je delić Mediterana u centar prestonice. U ovom koketna radnja, gdje je bijela boja dominantna, možete kupiti sve vrste komada koji namiguju na more ili imaju jasna pomorska inspiracija.
Odjeća, umjetničke knjige, moda ili arhitektura, aksesoari i komplementi doneseni iz svih krajeva svijeta, zajedno s nacionalnim firmama kao što su ouibyou nakit . Kao bonus, ima svoju kolekciju odjeće koju čine zabavne pidžame, oksfordske košulje, duksevi s logotipom, pa čak i personalizirani odjevni predmeti sa inicijalima klijenta.
RUSTIC CHIC DEKORACIJA _(Vafla, 33) _
upravo otvorio kapije Ophelia Home & Decor , veliko mjesto puno amblematični ukrasni komadi s čistim vintage i rustičnim zrakom, i sopstvenu kolekciju.
Camilla Fontanella svoj projekt definira kao kreativan, autentičan i slobodan prostor. "U Ofeliji nikada ne pričamo o trendovima, verujemo u ukus, jedinstven i ličan svakog od njih , i zato volimo da imamo svega po malo. Mi nismo samo brend za dekoraciju, mi smo način na koji gledamo na život”.
tamo možete naći potpuri od komada od kuhinjskog posuđa, stolnjaka, stolica, indijskih ćebadi, originalnih vaza i jastuka do suhog cvijeća za ukrašavanje kuća.
Prodavnica rustikalne dekoracije koju ste čekali
PISCO, MOLIM
Malo više, konkretno u ulica Orellana broj 1, tu je peruanski restoran ** Quispe **, bez sumnje, savršeno mjesto za dobar pisko u glavnom gradu (pažljivo, zavisni) i usput uživanje ukusna i moderna peruanska kuhinja putem tapasa i porcija.
Preporuka? okusiti nigiri od tunjevine flambiran sa chimichurrijem i sosom od citrusa; Q cebiche od brancina, hobotnice i lignje sa leche de tigre i žutom paprikom; njegov sotirani lungić i patlidžani sa roštilja.
Pisco Sour je zvijezda ovog Pisco Bara.
ART & SHOP _(Calle Pelayo, 47) _
sipajte višnje Riječ je o malom i zanimljivom prostoru nekonvencionalnog koncepta koji njegovi vlasnici definiraju “art & shop u kojem se okružujemo prekrasnim komadima, a umjetnost približavamo ljudima”.
A to je da je ujedno i radnja u kojoj, pored nabavke umjetnina (slika, ilustracija i skulptura), možete pronađite radoznale ukrasne predmete i dragulje.
Prostor je podijeljen u tri zone: u Glavna soba organizuju privremene izložbe koje ne traju duže od mjesec i po dana; u drugoj zoni originalna djela svojih umjetnika i na kraju treći Gabinet , je područje koje ugošćuje manje i efemernije izložbe.
umjetnost i kupovina