Neophodna zagrada
Mnogo puta se pravdamo da **ne idemo na put :** "trenutno više volim da štedim...", "Ne znam šta bi radili na poslu bez mene...", "Nemam s kim da idem..."
Međutim, prema riječima stručnjaka, sve što namjeravamo postići odustajanje za naše praznike, ili za dio njih, to je pošteno suprotno od onoga što smo postigli.
TREND SKRAĆIVANJA PRAZNIKA
Prošle godine je više od polovine Amerikanaca završilo godinu sa neiskorišćeni slobodni dani, dok 25% nisu uzimani dani odmora. Oni su podaci iz Projekat: slobodno vrijeme, studija o US Travel Association , koji takođe navodi da trećinu tih dana niko nije tvrdio za svoje neće ni biti vraćeni zaposlenima u vidu plate.
Ne odustajte od svog dijela opuštanja!
Trend je započeo 2000. godine, kada je stanovništvo počelo skratiti tradicionalnih 20 dana u godini koja je decenijama obeležila ovaj period. Godine 2014. statistika je dostigla svoje rekordno nizak skoro dve nedelje i, iako se sada malo popravio - ušao je 17 dana -, i dalje je nedovoljan za turističku asocijaciju.
"preplavljeni stres i pritisak radne kulture 24 sata dnevno , [Amerikanci] rade na ivici iscrpljenosti i ostavljajući stotine miliona dana godišnjeg odmora na stolu svake godine (i izgubivši stotine milijardi dolara u ekonomskom potencijalu)“, ističu iz organizacije.
Posljedice se, osim na džeparac, osjećaju i u društvu: „uskraćivanje odmora u Sjedinjenim Državama smanjuje vrijeme koje ulažemo u naše lični odnosi, potkopava naše performanse posla Y ugrožava naše zdravlje i dobrobit “, upozoravaju.
I U ŠPANIJI?
U Španiji je nemoguće otići na odmor barem jednu sedmicu godišnje indikator siromaštva i rizika od socijalne isključenosti, nešto što nam daje predstavu o važnosti ovih praznika.
Dakle, prema brojkama iz Eurostat , statistički ured Evropske zajednice, 40,3% stanovnika zemlje nisu mogli priuštiti da provedu tu sedmicu odmora van svog prebivališta, što je brojka koja je iznad 32,9% prosjeka Evropske unije.
U Španiji idemo manje na odmor nego u EU
Zapravo, prema studiji eDreams ** The European Traveler. Trendovi i prognoze 2017 **, koji obuhvata samo sve rezervacije napravljene na platformi, 40% Španaca provede između jednog i šest dana na svoj ljetni odmor, dok ništa više od a 17% provesti nedelju dana daleko od kuće.
ZAŠTO NE IDEMO NA ODMOR KOLIKO ŽELIMO?
Novac To je, očigledno, uzrok koji nas najviše usporava na putovanju. U slučaju Sjedinjenih Država, to je konfigurirano kao najveća prepreka 71% učesnika. Ali nije uvek njihov nedostatak ono što nas tjera da odustanemo od odmora: ponekad, to ima više veze s našom percipiranom sposobnošću zadrži posao.
„Zaposleni koji su zabrinuti da bi odlazak na godišnji odmor mogao učiniti da izgledaju manje posvećeni ili zamjenjivi bilo je mnogo manje vjerovatno da će iskoristiti svo vrijeme godišnjeg odmora", kažu iz Project: Time Off.
Ova stvarnost postaje posebno zvučna među onima koji su to osjetili „Vaš posao je bio prevelik " i to "niko drugi nije mogao raditi njegov posao."
Imaju djecu, nastavlja studiju, pretpostavlja se četiri. pet% odbijanja putovanja, nakon čega slijedi vlastiti kućni ljubimci (39%) . Sa onim što volimo u Travelleru ** putujemo sa našim potomcima ** i ** našim malim životinjama ...** !
POSLJEDICE NEUZIVANJA ODMOR
“Amerikanci koji uzimaju sve ili većinu dana odmora da putuju – mega-putnici – izvještavaju jasno veće stope sreće nego oni koji koriste malo ili nimalo svog vremena za putovanja“, objašnjavaju iz Američkog udruženja za putovanja.
Neodlazak na godišnji odmor mogao bi vas proganjati
Ali ne samo to: suprotno onome što se čini, oni takođe dobijaju više beneficija na poslu.
Tako je više od polovine ovih mega-putnika tvrdilo da je primilo nedavna promocija , konkretno, a 12% više od onih koji svoj odmor koriste malo ili nikako bonuse ili povišice u 6% više od potonjeg.
Odnosno, oni koji su ovih dana odustali u ime uštede ili veće stabilnosti na poslu, takođe izgubljen u ovim oblastima za one koji da, uzeli su ih.
Ovi podaci dobijaju posebno značenje ako se to uzme u obzir, navodi psiholog James Burque , praznici su osnovni izvor blagostanja.
"Stvoriti zagrada u našoj radnoj sezoni sa pogodnostima na emotivnom nivou prije, za vrijeme i poslije od istog. Prije, jer vjeruju iluzija i osjećaj da će radni period imati jedno zaustavljanje beton na vreme, nešto što pomaže upravljajte stresom na poslu. tokom, jer ostavljamo za sobom rutinu rad, prekidamo s mnogo briga, oksigeniramo se i obavljamo aktivnosti koje opuštaju nas A onda zato sjećanje na odmor stvara pozitivne emocije , i zato što smo započeli rad sa više Energija vitalno".
Sve ove prednosti su pojačane ako odemo mjesta u kojem živimo.
Praznici su važniji nego što mislite
Prema studiji Putovanje na odmor, boravak i subjektivno blagostanje, sa Univerziteta u Tampereu (Finska), "naučni dokazi nam pokazuju da putovanja imaju neke prednosti da ostanak kod kuće u slobodno vrijeme nema.
„Tokom putovanja, subjekti više su spavali, više se uključio u fizičke i društvene aktivnosti a manje u obaveznim aktivnostima", stoji u istrazi. {#resultbox}
Štaviše, „the blagostanje hedonističkog tipa postigao više, i ruminativno razmišljanje bio niži"
Fizička udaljenost i od kuće i od posla bila je povezana sa učešćem aktivnosti koje obezbjeđuju resurse umjesto da ih troše , a čini se da se pretvara u mentalnu distancu od svakodnevnih briga."
Za Burquea, u stvari, the nude dovoljno odmora treba da bude a prioritetni cilj kako države tako i kompanija, jer ovi slobodni dani direktno utiču na wellness ljudi.
„Na radnom nivou, odmori su, sa psihološke tačke gledišta, najbolja investicija koju kompanija može napraviti u svoje radnike "objašnjava Burque. Ako, osim toga, radna sredina daje fleksibilnost U trenutku odabira kako provesti dane odmora , još bolje, uvjerava profesionalac.
U stvari, provesti dugo vremena bez godišnjeg odmora može uzeti danak na nas: „Uvijek kažem da imamo gomila mozgova , Ferrari, na primjer, sposoban da ide 300 kilometara na sat mnogo puta. Ali bez obzira koliko Ferrarija imamo na umu, ako nastavimo sve vrijeme puna brzina , ulje će početi da gori, matice će se skidati, ostati bez benzina. Moramo naučiti stvarati navike opuštanja koji pomažu u zaustavljanju motora, sipanju goriva i održavanju automobila u dobrom stanju, i odmori su odličan način za to “, zaključuje profesionalac.
Bolje biti 'mega putnik'