Norveška metoda koja nas vraća prirodi.
Koliko vremena provodite u zatvorenom prostoru? Jeste li primijetili da se osjećate umorno ili da se lakše razbolite? Kancelarija, restorani, vaš dom, hoteli...
Oko 80% vremena provodimo u zatvorenom prostoru. , ali naša genetika zna da to nije normalno. Ljudsko tijelo je dizajnirano da živi na otvorenom. , u prirodi, okruženi vegetacijom i vodom, zato je tako dobar osjećaj biti okružen šumom, pa stoga i terapije aktuelne i blagotvorne poput šumskih kupki, o kojima smo vam nedavno pričali.
Zašto ako nam tako odgovara da budemo okružena vegetacijom mi to ne primjenjujemo na naš dan u dan? Ako razmislimo, shvatit ćemo da u slobodno vrijeme obično tražimo ona iskustva koja nas vraćaju u prirodno okruženje : bijeg na selo, šetnja plažom…
**Rješenje je Skogluf**t metoda koju je dizajnirao norveški inženjer i istraživač Jørn Viumdal . Nakon više od 30 godina studija, osmislio je metodu zasnovanu na primjeni zidovi od povrća ziveti sa odlicnim zdravstvene beneficije.
Ovako radi Skogluftova metoda.
Ali hajde da rezimiramo... kada sve počinje? “Ogromne prednosti od Skogluft metoda su otkriveni kada sam radio da pomognem poboljšati radno okruženje u bolnici u Oslu . Instalacija svjetla i biljaka u režimu Skogluft značajno je poboljšala zdravlje, dobrobit, koncentraciju i značajno smanjenje izostanaka zbog bolesti . Zatim su godine istraživanja nastavila da ga usavršavaju. Kada tačno znate kako to da uradite, dobijate bolje rezultate“, kaže Jørn za Traveler.es.
Istraživanje koje je započelo sa Norveškog univerziteta za istraživanje životne sredine i bionauke, je primijenjeno u bolnicama i školama u zemlji . Ali je također iskovana u NASA-i, postavši jedna od studija o tome prednosti biljaka za ljude najpotpuniji na svijetu -detaljno u knjizi-.
Prvo istraživanje o kojem govori Jørn razvijeno je na odjelu radiologije Univerzitetske bolnice u Oslu, Ullevål . Zahvaljujući primeni metode, izostanak zbog bolesti smanjen je za 50%.
Zaposleni su se osjećali zdravije i motivisanije, kako u slobodno vrijeme tako i na poslu. Dok sam u učionici umor učenika i nastavnika smanjen je za 42%, a nivo koncentracije učenika je povećan za 23%.
Od tada, ovaj sistem zelenih zidova implementiran je na aerodromima, privatnim kućama, bolnicama i uredima širom svijeta. U stvari, možete ga sami primijeniti kod kuće kupovinom Skogluft sistema, za oko 110 dolara imaćeš živi zid od povrća kod kuće.
To također možete primijeniti u praksi s njegovom knjigom 'The Skogluft Method', (Penguin Random House, 2018.), već preveden na 100 jezika.
ŠTA JE SKOGLUFT?
“Nakon 20 godina istraživanja sa 2.000 ljudi, Odlučio sam da ovu metodu želim podijeliti sa svijetom . Ljudi su sve svjesniji utjecaja unutrašnjeg okruženja na njihovo zdravlje, dobrobit i koncentraciju. Osim toga, razvili smo Skogluft sistem zidnih zidova koji je dostupan na našoj web stranici kako bismo svima olakšali izgradnju vlastitog zida za biljke kod kuće ili u kancelariji”, dodaje on.
Što se tiče prednosti, one su bezbrojne. “U Skogluft sobi ćete se osjećati bliže prirodi. Tvoj um se smiri. Povećava našu energiju, a istovremeno nas čini smirenijim i fokusiranijim.”
Takođe uspeva da smanji umor, ojačati imuni sistem, poboljšati koncentraciju , komunikacija i vitalnost. “ Ljudi komuniciraju na mirniji način , manje je incidenata među djecom u školama”, kaže Jørn za Traveler.es.
Vrsta biljke koju su postavili potiče iz tropske šume, otporne su i lako se prilagođavaju okruženju u kojem žive. Zapravo, zid je dizajniran za osobe sa ograničenim vrtlarskim vještinama ; Zato se ne radi o očajničkoj kupovini biljaka i opsjednutosti njihovim poklanjanjem svaka dva dana, to je jednostavno i ne zahtijeva velike napore.
Postoje mnogi mitovi o stavljanju biljaka u našu sobu jer, kažu, kradu zrak, ali prema Jørnu to nije istina . Ova vrsta sistema, osim što smanjuje prisustvo štetnih sredstava u našim prostorijama, neće nam ukrasti zrak dok spavamo.