Da li biste svoj odmor proveli kod kuće?
Putnici provode godinu radujući se praznicima uhvatite avion i zaboravite na rutinu , sa svime što to podrazumijeva: troškovi, stres, uzbuđenje, nova iskustva. Ali, već neko vrijeme postoje oni koji biraju da provode slobodne dane bez napuštanja kuće . A kako u 21. veku nema aktivnosti bez svog posebnog nadimka, ova akcija je dobila i ime: staycation .
Upravo je ekonomska kriza koja je eksplodirala 2008. skovala taj termin u Sjedinjenim Državama, u pokušaju da se molimo one koji nisu mogli priuštiti da odu od kuće. Potom su se, poskupljenjem benzina, mediji i trgovine pridružili hvaljenju stajkejšn-a, prakse kojom se štedilo nekoristeći prevozno sredstvo... već se trošilo na sve što je trebalo za pretvorite dom u mjesto dostojno odmora.
Roštilji, namještaj za travnjak, prijenosni DVD plejeri, pa čak i sredstva za odbijanje komaraca bili su na prodaju posvuda, često po sniženim cijenama. The CNN Čak je tih dana pokazivao izvještaj oca jedne porodice koji je novac koji bi potrošio na godišnji odmor dodijelio da svoju kuću spremi za uživanje, dodajući košarkaško i još jedno odbojkaško igralište, bazen , jacuzzi i voćnjak, kako je prikupljeno studijom Veliko američko zadržavanje i rizik mirovanja .
Roštilji su dio 'boravaka'
Te godine su postavljeni i temelji za stajanje, praksa za koju dobro jutro ameriko rezimirao četiri pravila:
1.Program datum početka i završetka vašeg boravka. U suprotnom, rizikujete da se osjećate kao u bilo kojem drugom nizu noći pred televizorom
2. Uzmi fotografije ili video zapisi boravka, baš kao što biste to učinili na odmoru daleko od kuće
3.Ne izvoditi kućni poslovi : ne nameštajte krevet ili usisavajte, čistite ormare ili uklanjajte korov.
4. Ispunite svoje vrijeme sa aktivnosti.
Ostale stranice poput Medeni mjesec , posvećen prodaji aranžmana za parove, dodao je i druge: stavite prostirku od “ Nisi dobrodošao ” na ulazu u kuću -u obliku kartice hotela "molim ne uznemiravajte" - staviti na maksimalni budžet potrošnje i ne prebolite to, uhvatite se stolne igre i koristiti knjige, filmove i fotografije uz koje transport porodicu na drugo mjesto.
Tokom tog ljeta, ankete u Sjedinjenim Državama su se nizale u kojima se činilo da je zavladala tendencija ostanka. I podsjetimo da je riječ o zemlji sa dugom tradicijom odlaska na odmor, što je već bilo moderno kada Henry Ford -osnivač automobilske kompanije- stavio šator u auto nazad u 1900 , kako se sećaju na poslu: Odmor ili boravak?
Zakažite datum početka i završetka vašeg boravka
Prošlo je više od deset godina od te sudbonosne krize; Dakle, šta je danas ostalo od boravka? Čini se da nije malo: puka pretraga Google vijesti daje više od 1.550 rezultata na španskom iz svih vrsta medija, od kojih većina nudi naznake o kako pripremiti najbolji boravak . Ista pretraga na engleskom jeziku vraća skoro 140.000, a oba su usko povezana sa fenomenom koji je takođe zavladao poslednjih godina, gnežđenjem, odlukom da se ostane kod kuće ceo vikend umesto da izlazi, što, kako je navedeno Zemlja u naslovu iz marta 2017. „smanjuje anksioznost i prosvetljuje um“.
Međutim, nekoliko dana nakon objavljivanja tog članka, članak Inme Saranove postao je viralan Javno , pod nazivom 'Nesting', 'Job Sharing', 'Wardrobring'... Ovako vas mediji uvjeravaju da je biti siromašan kul. U njemu se brani teorija da neki mediji "izgledaju pakleno nastrojeni da nam prodaju glamur siromaštva, tako da vjerujemo da su situacije socijalne i ekonomske bespomoćnosti sa kojima se suočava veliki dio stanovništva, u stvarnosti super trendi”.
I nastavlja: „Zamislite distopijski svijet u kojem je većina stanovništva živjela u lošijoj situaciji od one u kojoj je živjela do tog trenutka i da su ljudi, da bi zadržali društvenu kontrolu, morali krotko to prihvatiti. ne mogu više težiti onome čemu su prethodne generacije težile ”. Autor, međutim, potvrđuje da ovaj univerzum nije tako distopijski kako se čini, da smo već uronjeni u njega.
I čini se da stvarnost pokazuje da je u pravu. Matt Wixon je već 2009. napisao u svojoj knjizi Veliki staycation **Americana: Kako isplanirati zabavan odmor kod kuće za cijelu porodicu (i vaš novčanik!) ** da su odmori „vrsta odmora kakav zaista niko nije govorio sve dok nisu postali osnovni proizvod. Dalje navodi da je, s obzirom da ima troje djece, letenje izuzetno skupo, te da radije štedi za ono što se može dogoditi u budućnosti.
Autor piše: „Ostanak je najuspješniji kada ga imate pozitivan stav prema njoj i spremnost da se preinači tradicionalni pojam o tome šta je odmor”. I nastavlja: „I ne stidi se uzmite nekoliko stanica. Praktično svi u zemlji doživljavaju finansijske poteškoće, a boravak je način da pojedinci, parovi i porodice izađu iz toga bez previše trošenja.”
Važno je imati pozitivan stav prema 'staycation' kako bi oni uspjeli
Mnogo kasnije, ranije ove godine, usamljena planeta pod naslovom „Zašto će se putnici iz Ujedinjenog Kraljevstva odlučiti za boravak u 2019. godini“, dok u podnaslovu stoji: „Uprkos tome što žele više putovati u 2019., oko trećina putnika iz UK-a će se odlučiti za boravak jer se očekuje da će podići cijene međunarodnih putovanja”.
U ovom konkretnom slučaju to ukazuje na Brexit kao krivac za povećanje cijena, a objašnjava se da, uprkos činjenici da 56% neće napustiti ostrvo, mnogi planiraju da putuju unutar njega. U Španiji, Europe Press naslovljeno u junu prošle godine: 'Staycation' se širi, uživajte u slobodnom vremenu kod kuće i ostavite po strani putovanja , na osnovu istraživanja brenda klima uređaja Daikin.
DA LI JE STAYCATION BOLJI ZA VAŠE EMOCIONALNO ZDRAVLJE?
Ostavljajući po strani ekonomski aspekt boravaka, da li su oni zaista tako dobri za naše emocionalno zdravlje kao što se često tvrdi? Autorka popularnog bloga za porodilje Strašna mama objavljeno prije samo nekoliko dana u članku Zašto uvijek preferiram boravak: "Volimo razmišljati o našim boravcima kao o vremenu da konačno uživajte u svim malim stvarima u kojima nikada nemamo priliku da zaista uživamo iz dana u dan . Ako razmislite o tome, iako smo možda zajedno i zabavljamo se tokom radne sedmice ili školske godine, zaista postoji mnogo ograničenja, a mnogi od nas jednostavno nemaju prostora za glavu ili energije da potroše kvalitetno druženje." .
Stoga, branitelji ovog iskustva tvrde da stvaraju manje stresa od tipičnog odmora i da nam omogućavaju da se zaista opustimo. za psihologa jara perez , međutim, njihov psihološke koristi su varijabilne: „Mislim da mnogo zavisi od potrebe koje bacate na odmore”, objašnjava on. “Nije isto uzimati godišnji odmor jer potrebne su ti promjene, intenziteta i jakih emocija nego odlazak na odmor jer želite da se odmorite i zaustavite na neko vrijeme”.
Po njegovom mišljenju, izbor za boravak je prikladna opcija „možda, ako želite biti mirni , odmorite se, imajte vremena za sebe i promjene krajolika vam zaista nisu bitne”. Međutim, da bi nam ovi slobodni dani ostavili dobar emotivni ukus, za nju je to neophodno promenite rutinu : "Uprkos tome što smo kod kuće, za nas bi bilo važno da možemo da radimo stvari - ili da ih ne radimo - koje bi nam pomogle da jasno razlikujemo kada smo kod kuće na odmoru, a kada nismo."
Možda će vam 'staycation' pomoći da se odmorite
sa svoje strane, Thomas Gilovich, psiholog i istraživač Univerzitet Cornwell (New York), kao i autor nekoliko radova vezanih za sreću, jasan je: najbolje što možemo učiniti sa svojim novcem je investirajte u iskustva a ne u stvari -stvari, na primjer, kao novi roštilj za uživanje u našem boravku-. To zato? Za početak, on i njegov tim otkrili su da je sama činjenica misliti u plaćanju doživljaja (bilo da se radi o ulaznicama za koncert ili ulaznicama za skijalište, na primjer) već je ponudio potrošaču više razine uživanje da to uradi u sticanju stvari.
I ne samo to: ispostavilo se da je tako komentar ono što smo uradili donosi nam i mnogo veće blagostanje od razgovora o materijalnim dobrima, i zato se naši razgovori obično vrte oko prve tačke. " Sjećanje na iskustvo olakšava njegovo olakšanje , podstiče uljepšavanje (što više pričamo o vremenu kada smo se penjali na planinu Rainier, to više postajemo 'penjači') i podstiče društvenu povezanost, a sve to povećava uživanje u originalnom događaju", kaže Amit Kumar, Gilovichov asistent za istraživanje. „To se ne dešava sa materijalom“, zaključuje on.
S druge strane, prema Projekat: slobodno vrijeme, studija o US Travel Association , "Amerikanci koji uzimaju sve ili većinu dana svog odmora da putuju - mega-putnici - izvještavaju jasno veće stope sreće nego oni koji troše malo ili nimalo svog vremena za putovanja". Ali ne samo to: suprotno onome što se čini, oni takođe dobijaju veće prednosti na poslu. Tako je više od polovine ovih mega putnika reklo da su nedavno dobili napredovanje, konkretno, 12% više od onih koji odmor koriste malo ili nikako. Dobili su i bonuse ili povišice od 6% više od ovih drugih.
Konačno, prema studiji **Putovanja na odmoru, boravak i subjektivno blagostanje**, sa Univerziteta u Tampereu (Finska), „naučni dokazi nam pokazuju da putovanje ima prednosti u odnosu na boravak kod kuće dok slobodno vrijeme nema ". „Tokom putovanja, subjekti više spavao, više se bavio fizičkim i društvenim aktivnostima a manje u obaveznim aktivnostima", navodi se u istraživanju. Osim toga, "dobrobit hedonističkog tipa je bio viši, a ruminativno razmišljanje niže"
Fizička udaljenost i od kuće i od posla bila je povezana sa učešćem aktivnosti koje obezbjeđuju resurse umjesto da ih troše , i čini se da rezultira mentalnom distancom od svakodnevnih briga", nešto što je u velikoj mjeri u skladu s mišljenjem James Burque , stručnjak koji je za Traveller već ispričao mnoge psihološke koristi koje potiču od putovanja.