Nabavite posebne kreme za oslobađanje kože od niskih temperatura.
Ok, Filomena je otisla i temperature su se dosta podigle, ali pazite da zima nije gotova i da nam se na koži gomilaju neki od razaranja hladnoće i njenih posljedica. „Zimi je naše tijelo izloženo vjetru, hladnoći, niska vlažnost okoline zbog grijanja i temperaturnih kontrasta", upozorava Laia Puig, šefica kozmetike u LPG-u, koja to u ovom trenutku navodi povećava broj konsultacija zbog pretjerane suhoće, zatezanja, ljuštenja i crvenila na obrazima zbog proširenje krvnih žila, osjetljivost i gubitak sjaja.
Osvježavajući losion za tijelo sa cvijetom alpskog rumuna, kompanije Isdin Bodysenses (18,95 €), sprječava gubitak vode.
Sa svoje strane, dermatolog José María Ricart – direktor klinike koja nosi njegovo ime u Valensiji i medicinskog instituta Ricart u Madridu, u sklopu Ruber de Paseo de la Habana – također ističe opasnosti od zloupotrebe grijanja ili tople vode, nešto kontraproduktivno za održavanje zdrave kože. ''Izlaganjem naših krvnih sudova toplotnom kontrastu, šire se i izazivaju promjene na našoj koži kao što su suhoća, gubitak sjaja, bljedilo. Čak se i kapilare mogu oštetiti formiranje paučinastih vena, ne samo na licu, već i na nivou tela.
Volimo hladnoću, ali morate opremiti toaletnu torbu!
Doktor takođe naglašava opasnost koju suše okruženje predstavlja za barijernu funkciju kože, odgovornu za zaštitu od vanjskih agresija. Ukratko, preporučljivo je izbjegavati nagle promjene temperature i, kao i ostatak godine, imati na umu ove zdrave preporuke: izbjegavajte konzumaciju alkohola i duhana, vježbajte fizičku aktivnost i kontrolirajte stres što je više moguće.
također, koristite hidratantni sapun koji ne odmašćuje za svakodnevnu higijenu, izbjegavajte korištenje sunđera, kao i korištenje omekšavajućeg mlijeka ili losiona prema stepenu isušenosti svake kože. Najsuvlji ili najdelikatniji trebali bi zaboraviti na upotrebu odjevnih predmeta od likre ili tamnih boja i odlučiti se uglavnom za pamučne odjevne predmete. Takođe je korisno izbjegavati omekšivače prilikom pranja ovih odjevnih predmeta, kao i vlaženje okoline kod kuće.
Nova Crème Riche Capture Total, Dior (106 €), tješi, hrani i učvršćuje.
također, kontinuirana hladnoća djeluje na dublje slojeve stvarajući osjećaj neprekidnog alarma i prisiljavanje kože da stvara, u nekim slučajevima, antitijela kako bi je zaštitila od vanjskih napada. „Zato je to neophodno pribjegavajte super zaštitnim i lipidnim maskama koje pružaju dodatnu zaštitnu barijeru i dubinski njeguju kožu, obezbeđujući esencijalne masne elemente koji pomažu u obnovi lipidne barijere”, objašnjava Paola Gugliotta, doktorka dermokozmetike i osnivačica Sepai i ApoEM.
Sljedeći, niz stručnih savjeta za bolju brigu o sebi u ovo doba godine.
Aquasource Everplump Night, od Biotherma (63 €), do 48 sati hidratacije.
1.Promijenite kremu. Ovo je od suštinskog značaja, smatra dr. Beatriz Beltrán, internista i estetski doktor, sa klinike u Barseloni. Koža nema iste potrebe tokom cijele godine, morate je 'slušati'. “Isti koji ste koristili prije nekoliko mjeseci ne radi. Čak ni onaj koji vam je odgovarao prošle sedmice. Zbog naglog pada temperature potrebno je prilagoditi hidrataciju i tražiti kremu prema novom 'tipu kože', koja je sposobna održavati optimalan nivo. hidratacije”, potvrđuje Rubén Rubiales, farmaceut i izvršni direktor Lesiellea.
Ampula za obnavljanje kože noću Absolue Ultimate Repair Bi-Ampoule od Lancôme (146 €, ekskluzivno u El Corte Inglés).
Morate imati posebna nega kod krema koje sadrže retinol, jer koža koja ih koristi ima tendenciju da izazove veću iritaciju kože U ovo doba godine. U slučaju da je i vjetrovito, nemojte se rezati i koristite dupli sloj kreme. “Jednom ili dva puta sedmično preporučljivo je nanijeti deblji sloj noćne kreme od uobičajenog, pogotovo ako je bio vjetrovit dan. Sutradan bi bilo potrebno samo višak ukloniti vodom”, predlaže Pedro Catalá, kozmetolog, doktor farmacije i osnivač Twelve Beauty.
Možda je i vrijeme da usudite se sa uljima (pazite sa onim koje vam odgovara, neka mogu proizvesti suprotan efekat, uprkos uvriježenom mišljenju, i isušiti), ili nanijeti, barem jedan dan u sedmici, ampulu sa dodatnom zaštitom i ishranom.
Intenzivni balzam za ruke s shea butterom, L'Occitane (26 eura), bestseler i jedan od favorita urednika.
2. Obratite posebnu pažnju na ruke i usne. Zbog pandemije ne preostaje nam ništa drugo nego da često peremo ruke, što može uzrokovati habajući dermatitis na leđima. Stručnjaci preporučuju korištenje rukavica i krema sa zaštitnim učinkom. Savjet: ostavite flašu na ulazu u kuću (pored maski) kako ne biste zaboravili da je stavite prije izlaska.
„Ruke i usne su područja koja su najviše pogođena hladnoćom, jer su oni ti koji su u direktnom kontaktu sa vazduhom... Preporučujem da nosite rukavice kako biste spriječili da temperatura ruku padne prenisko, kao i balzam za usne – uprkos tome što nosite masku – sa filmskim efektom koji štiti vašu kožu i spriječiti da bude toliko izloženo”, kaže dr. José Vicente Lajo-Plaza iz medicinskog centra Lajo Plaza.
To je dobra ideja za nabaviti sredstvo za dezinfekciju ruku kao Margaret Dabbs, koji sadrži enu ulje i ekstrakt lokvanja, čime se osigurava da koža ostaje dezinficiran i istovremeno nahranjen i zaštićen.
Enzimski piling balzam (44 €), doktora Babora, nježno pilingira i pogodan je za vrlo osjetljivu kožu, sadrži zelenu algu Ulva Lactuca koja poboljšava otpornost kože.
Oh, a ne škodi ni razmišljanje o svojim stopalima. Bice užitak je noću nanositi ultra-hranljivi masni balzam bez masnog efekta na donje ekstremitete, poput Caudalie, sa notama citrusa i svježe mente. Imajte na umu da pati i koža stopala od prevelike vrućine zimske obuće.
Hydra Extra Luxe, Clementyne Cosmetic (30 €), sa hijaluronskom kiselinom i zaštitom od sunca.
3. Ne izlazite iz kuće bez fotoprotektora. Hladno je, da, ali sunčevo zračenje je i dalje tu. I pazite ako planirate ići na skijanje: “Dok pijesak reflektira samo 15% sunčevog zračenja, na snijegu taj postotak može doseći 85%. Osim toga, snijeg stvara efekat ogledala koje reflektira 80% ultraljubičastih zraka, a djelovanje hladnoće i vjetra na kožu čini je lomljivijom i podložnijom opekotinama. Da se adekvatno zaštitite nije opcija već obaveza”, kaže Sonia Márquez, direktorica komunikacija Laboratorios + Farma Dorsch.
Vrijeme je i za uzimanje namirnice bogate vitaminom D, jer smo zimi manje izloženi suncu a po potrebi i na recept i dodatak prehrani.
Aromatherapy Associates Rose Shower Oil (35 €).
4. Očistite pažljivo. I ne mislimo samo na lice, gdje Uvijek je zgodno koristiti sredstva za čišćenje bez sapuna koji se mogu osušiti i prilagođeni posebnim potrebama. Niti je ovo vrijeme za neopravdane napade pod tušem. Potražite bogate ili masne teksture za svoje tijelo, kao što su formule Aromatherapy Associates, koje uklanjaju svu prljavštinu sa kože i u dodiru s vodom pretvaraju se u lagano mlijeko koje čisti i hrani, zahvaljujući eteričnim uljima botaničkog porijekla ruže, geranijuma i ružičaste palme, između ostalih. Higijena i hidratacija jednim pokretom.
Yves Rocher obnavljajuća mini maska za kosu (2,95 €), sa uljem jojobe i fruktanima agave.
5. Budite oprezni sa svojom kosom. Pored temperaturnih kontrasta, U ovom trenutku imamo tendenciju da zloupotrebljavamo sušilicu, koja slabi keratinska vlakna, krade sjaj i degradira boju. I od tople vode, tako da kosa pati i može biti suva, kovrčava i bez sjaja. Da bi se to izbjeglo, savjetuje Adolfo Remartínez, osnivač Nuggela & Sulé isperite kosu mlakom vodom. “Iako je najukusnije, treba izbjegavati jako toplu vodu, jer oštećuje kožu vlasišta i upali žlijezde lojnice, što na kraju uzrokuje sušenje kože pa čak se pojavljuju i problemi s peruti”.
Toplotni štitnici su neophodni prije sušenja i Takođe je potrebno, kao iu slučaju kreme za kožu lica, promijeniti šampon. Sa hladnoćom, kosa treba formule koje pružaju hidrataciju i dubinski brinu o vlaknima. „Hranljivi šamponi su najbolja opcija jer takođe restrukturiraju i jačaju kosu“, kaže Caroline Greyl, predsjednica Leonor Greyl.
Moisture Surge Intense 72 sata, od Clinique (36 €), štiti i dubinski hidrira.
6. I na kraju, naš omiljeni savjet: prođite kroz ruke stručnjaka! Stručnjaci bolje od ikoga znaju šta je potrebno vašoj koži. Odlučite se za poseban protokol kao što je LPG Renovateur Anti-Aging, kako biste povratili hidrataciju i sjaj. Prvo, vrat i lice se obrađuju Ergolift glavom, koja uključuje mikromotor koji čini da fibroblasti proizvode novu hijaluronsku kiselinu, kolagena i elastina. Debeo, ravnomeran sloj prilagođenog pilinga se zatim nanosi na lice i vrat izglađuje bore i ekspresije, kao i smanjuje fleke i nesavršenosti kože.
Zatim je na redu maska sa sastojcima za bistrenje i antioksidansi kao što su vitamin E (tokoferol), ekstrakt centella asiatica i ekstrakt sladića; te hidratizira i umiruje kao što su kolagen, hijaluronska kiselina i aloe vera.
Za oporavak najdehidrirane kože nanesite intenzivni hidratantni serum za zaglađivanje koji sadrži 7% hijaluronske kiseline, pored kontura oko očiju za dekongestiju i smanjenje natečenosti, podočnjaka i bora. konačno, krema sa trenutnim lifting efektom, za vraćanje volumena licu, “puniti” i ponovo zgusnuti (od 65 €, u LPG centrima).
Mitska Eight Hour Cream, Elizabeth Arden (35 €), nepogrešivi višenamjenski balzam za obnavljanje protiv niskih temperatura.