Srećniji praznici sa mališanima
Da izbjegne ovaj osjećaj, koji mnoge također dovodi do nemojte ni razmišljati o putovanju dok njihova djeca već ne budu u Osnovnoj školi, pitali smo se: kako možemo minimizirajte napade bijesa na putovanjima?
Kako bismo odgovorili na pitanje, kontaktirali smo ružičasti fontovi , profesor srednje škole i Porodični edukator certificiran za pozitivnu disciplinu, koji svoje znanje širi na blogu Moji omiljeni članci o roditeljstvu: Respektivno i svjesno roditeljstvo i da ima više od zajednice 45.000 pratilaca samo na Fejsbuku. I sama je, naime, ovog ljeta patila jedna od ovih strašnih epizoda o čemu smo razgovarali sa njegovim sinom dok su bili unutra Island.
ohrabren od strane Prethodna povoljna iskustva sa putovanja -od njega idu na odmor u inostranstvo sa njim sedam meseci -, krenuli su da žive a automobilska avantura širom zemlje, boraveći u njoj drugačiji hotel svaki dan. „Dešava se da je tako bilo prvo dugo putovanje otkako je ostao bez pelena. A sada nazad, mislim Previše smo optimistični. Vjerovatno je bilo malo uskoro čak i za ovu vrstu putovanja, i toliko promjena Učinilo ga je prilično nelagodno. Dakle, imali smo više poteškoća nego inače da bi ostvarili njihovu saradnju", objašnjava on u **jednoj od svojih objava.**
Tako su godišnji odmori riješeni jedan ili dva napada bijesa različitog intenziteta svaki dan, situacija koja se, kako kaže sama Rosa, posebno zakomplikuje tokom praznika, jer "imate gde da idete, šta da vidite, a takođe **izvestan pritisak da uživate **da ili da".
Izleti automobilom se moraju planirati poštujući raspored djeteta
ŠTA JE TANTRUM?
Za početak: šta je zapravo bijes? „Volim da zovem bijes "emocionalni izlivi". To je izraz koji sam prepisao od jednog argentinskog psihologa po imenu Natalia Linguori . Sviđa mi se jer nema negativne konotacije koji ima riječ 'tantrum', i zato što mi pomaže da ih vizualiziram kao talas emocija koji preplavi mozak i onemogućava djetetu da normalno funkcionira”, objašnjava Rosa.
„Emocionalni preliv je epizoda u kojoj donji mozak , onaj koji je zadužen za emocije, između ostalog, preuzima komandu i sprečava mozak da pristupi višim funkcijama kao što su obrazloženje, pregovaranje ili fleksibilnost. je odgovor potpuno normalno od nezrelog mozga suočen sa situacijom koja je izvan njega, budući da je još veoma daleko od toga da ima prefrontalni korteks (onaj koji je zadužen za više funkcije mozga) potpuno razvijen. Može biti uzrokovano frustracija, umor, glad, osjećaj nesigurnosti, strah..."
emocionalni prelivi
KAKO SPREČITI EMOCIONALNO PRELIVANJE?
Izbjegnite ih u potpunosti, prema riječima stručnjaka, nemoguće je , ali da mogu spriječiti pokušavaju da pokriju određene osnovne potrebe. „Ako putujemo, možemo se pobrinuti da uvijek nosimo vodu i grickalice pokušati spriječiti napade bijesa uzrokovane glađu ili žeđu. Možemo pokušati organizirati posjete po okolini pauze mališana da pokuša spriječiti prelijevanje uzrokovano umorom. Možemo uzeti neku vrstu putni dnevnik, vrlo vizualno, u kojem svaki dan objašnjavati mališanu šta ćemo, kako i kojim redosledom da pokušaju da im navedu da imaju više kontrole nad putovanjem, kao način da se spriječi prelijevanje zbog straha ili nesigurnosti; i na isti način možemo pokušati održati neka rutina bude što sličnija na dan za danom, ili a objekat priloga da vas prati tokom putovanja. Sa ovom vrstom mjera služimo do porekla bijes kao vid prevencije", kaže Rosa.
„Takođe je važno biti posebno fleksibilan i ne vezujemo se previše za **naša očekivanja od putovanja.** Kada planiramo putovanje, često vizualiziramo kako će ono biti i projektujemo našu idealizaciju O ostalima. Kada putujemo sa djecom, putovanja su posebno nepredvidivo , tako da ćemo u mnogim prilikama pronaći da stvarnost nema mnogo posla sa onim što smo zamislili. Mnogo puta, mi smo ti koji izazivaju napade bijesa pokušavajući da dijete stavi u sliku putovanja koja nema nikakve veze sa onim što želi da radi u tom trenutku. Morate pronaći balans između budite proaktivni i živite u trenutku ".
Najbolje je zaboraviti očekivanja i biti fleksibilni
KAKO SMIRITI GOVOR?
Maksima bez očekivanja, što jeste presudno za zabavu na svakom putovanju (u svim okolnostima, rekli bismo) , postaje posebno važan kada je u pitanju podijeliti odmor sa djecom . Ali, kada je već došlo do bijesa, kako možemo doprinijeti smiri je ?
"Kada neminovno dođe do bijesa, prioritet broj jedan ne treba da bude smirivanje mališana, ali izbegavajte reagovanje uhvati nas još jedan bijes, jer naš traje mnogo duže od njihovog, sigurno, i zato što bismo trebali biti primjer emocionalne regulacije Dakle, najvažnije je budi miran. Ako budemo imali sreće da možemo identificirati izvor bijesa, lak način da se pomogne malom je s obzirom na porijeklo. Odnosno, ako u to vjerujemo To može biti zbog iscrpljenosti nudimo odmor. Ako je zbog gladi, nudimo hranu itd."
„Ako ne znamo zašto je to tako, ili ako trenutno nemamo način da ispunimo potrebu iza prelivanja, ono što lično preporučujem je ponudite empatiju i strpljivo ga pratite dok ispušta vazduh i dok se ne smiri. Ponekad nije potrebno mnogo više od sjedi pored nje dok se valja po podu plačući , pružite ruku, s vremena na vrijeme izgovorite nekoliko simpatičnih riječi i sačekaj da nam potraži krilo da se utešiš."
Važno je pratiti dok traje epizoda
OVAKO DA SE PONAŠATE PREMA PUTNIČKOJ GRIVI: PRAVI SLUČAJ
Ti koraci su oni koje je Rosa slijedila Plava laguna, poznatoj islandskoj termalnoj laguni, kada se njena beba izlila. „Našao sam se sam, u svlačionici gužva, sa djetetom plače za ocem [bio na drugom spratu], koji je upravo dat dobar koskon a ko to odbija pišati iako vam je to očajnički potrebno. Šta da radim?" upitao je.
„Prvo sam potražio deo svlačionice gde se nalazio manje ljudi, i ako je moguće, to bi bilo starije žene, vjerovatnije je da razumije situaciju. Sekunda, udahnite duboko i na trenutak sam gledao u plafon dok sam držao malog u naručju. Treće, fokusirao sam se na neka moj ton bude mekan i sladak, kao da mali ne plače, kao da je ono što mi je govorio bilo normalnim tonom glasa”.
„Počela sam da stavljam stvari u ormarić dok je dečak kotrljao po zemlji . Uzeo sam ga u naručje i sjedio sam s njim trenutak na klupi. Rekao sam mu morali smo da obučemo kupaći kostim za bazen nas je čekao taj tata i da će ići pomozite u promeni. Počeo sam tako što sam mu promijenio cipele u japanke, na silu. Dječak se opirao, ali kunem se Uspio sam ostati potpuno miran iako su mi pokreti bili čvrsti. U tom trenutku, malo se smirio i zamolio da piški. Istrčali smo da pronađemo kupatilo i on je to uradio."
Uprkos napretku, odmah nakon ovog trenutka, njegov sin je počeo trči i plači još jednom, zove svog oca. Rosa je ovako postupila: „Položila sam ga na stolicu i, dok Pričao joj je mirnim tonom, Počela sam da mu skidam pantalone i obuvam kupaći kostim. ono malo opirao se i plakao, ali uspio sam to još jednom ostati čvrst, dajući samopouzdanje i ostati miran. Znao sam da majica neće moći da je skine silom, tako da Ostavio sam uključen."
„Biće neko nije ugodno sa upotrebom sile sa decom. Ja, generalno radije ne bih to radio, ali u ovakvoj situaciji gde je Nemoguće je ostvariti vašu saradnju i u kojoj postoji vremensko ograničenje, Vjerujem da je ono što vam najviše koristi da dobijete ići naprijed i mijenjati okruženje. Ovdje je, posebno, najbolji način da prođe bijes bio idi na bazen : Znao sam da, čim sam je video, bi se smirio Da se ranije nije smirio."
Trebalo je samo stići do Plave lagune da se mališan smiri...
THE RECONNECTION
Na kraju stresne epizode došao je dio na koji je ova majka najponosnija: ponovno povezivanje „Podigao sam ga i sjeo, sa čvrstom namjerom da tu ostanem koliko god treba. snugled up na vratu, i počeo sam se malo ljuljati i pjevušiti. ono malo prestao je da plače malo po malo i smiri se, i iznenađujuće, Nije trebalo više od nekoliko minuta. Kada sam primijetio da je smireniji, rekao sam mu da moram zatvoriti ormarić i da ću ga ostaviti na trenutak na njegovom mjestu. Pre nego što sam to uradio, pitao sam: "Da li si spreman? “, rekao je da i ja sam to stavio tamo. Onda me je zamolio Ispričaću ti priču , pa, dok sam završio sa pospremanjem, počeo sam da joj pričam priču, kao n super opuštenom tonu, a ja sam nastavio da pričam dok sam izlazio iz svlačionice sa njim u naručju. Dok smo izlazili odatle, mogao sam se zakleti da su neke od žena koje su bile svjedoci scene oni su se saosećajno smejali ".
Ponovno povezivanje, najbolji trenutak
ŠTA NIKAD NE TREBAMO RADITI
Dakle, prema riječima specijaliste, poslednja stvar koju treba uraditi pod ovim okolnostima jeste naljutiti se: „Dečji ekscesi su veoma intenzivni, ali ne traju dugo , čak i ako nas čine vječnim. Jednom kada se ispucaju i ponovo budu dobro, oni su u redu. Za nas, ljutnja može trajati cijeli dan, lako i može pokvariti dan putovanja. U istoj liniji, Takođe nikada ne bismo trebali prijetiti, kažnjavati, ismijavati, vikati, tresti ili udarati dijete koje ima napad bijesa. Emocije su dio života i najbolji način da to naučite Oni su normalni i da tek što dođu tako i odu, upravo je, tretirati ih normalno ".
Zapravo, upravo takav stav nas može spasiti od neugodnosti "šta će reći" dok traje epizoda: „Loša stvar u vezi bijes u javnosti je da to čini da se osećamo smiješno . daje nam a ekstra napetost zašto će nas drugi misliti kao roditelje. Šta će oni misliti "pile" jašemo “, kaže stručnjak.
„Većina onih koji posmatraju, oni razumeju da djeca prolaze kroz ovakve trenutke, a jedino što stvarno cenzuriraju kada su roditelji ti koji na kraju izazovu bes u isto vrijeme. Ova misao mi je pomogla da se usredsredim na sve svoje napore budi miran dok je situacija trajala, umjesto da se fokusiramo na zaustavite to što je prije moguće i to po svaku cijenu“, razmišlja Rosa u svojoj islandskoj objavi.