A La Mamounia ve de gust submergir-se en una vida millor
Podries triar per a una posada a punt, per exemple, les moltes "hores mortes" d'un creuer. " Norwegian Cruise Line , buscant donar la major llibertat possible als passatgers, ofereix un ventall variat de possibilitats perquè cadascú pugui exercitar-se quan i com vulgui , gaudint de la plenitud dels creuers freestyle ia més amb la possibilitat de tenir un entrenador que guiï els passatgers a la rutina esportiva", expliquen des de la naviliera.
Així, els vaixells no només compten amb la coneguda sala de fitness; a més, ofereixen classes de ioga, pilates i spinning, i fins i tot de RYDE , un tipus d'exercici amb bicicleta estàtica que alterna ritmes ascendents i descendents alhora que l'usuari exercita la part superior del cos usant barres de pes.
Però encara hi ha més activitats per omplir el temps a bord. Per exemple, apuntar-se al Norwegian Fight Klub (disponible als creuers Breakaway) , és a dir, a entrenaments de boxa tradicional. O pujar sobre el mur d'escalada per acabar a més de sis metres d'alçada sobre la coberta (i gaudir de les vistes) . O jugar a bàsquet i al voleibol. I què tal una mica de running amb vistes al mar ?
Alguna vegada et vas imaginar escalant alguna cosa?
BOJOS PER CÓRRER
Això del running se'ns ha anat de les mans. O si no que ho preguntin als responsables de Westin Workout, la iniciativa de Westin Hotels&Resorts que promou l'exercici als seus establiments. Gràcies a ella, preparadors físics confeccionen per al client un circuit d'exercicis que apareix al vostre ordinador en el moment en què entra per la porta del gimnàs de l'hotel. Però això no és el més al·lucinant...
El més curiós és que el Westin s'ha aliat amb New Balance per prestar equip esportiu. Quin horror deixar-se les sabatilles o les malles a casa, oi? Però si passa, cap problema: es marca el número del Service Express i l'equip es rep a l'habitació mentre es comencen els estiraments. El programa inclou vídeos amb exercicis , per si ens falta imaginació o necessitem arenga.
El futur és anar amb la maleta cada cop més lleugera i aconseguir el que necessitis a l'hotel?
Per la seva banda, el ** Four Seasons ** de San Francisco ofereix un 'Runner´s Concierge' , que assessora sobre els millors tipus de ruta segons el nostre estil d'exercici, mentre que l'Ink 48 (Nova York) va arribar a tenir un fitness curator, un professional que tan ràpid et feia una classe de zumba a l'habitació com t'acompanyava a córrer pel carrer.
Al Mandarin Oriental de Hong Kong afirmen: "Si té passió per algun esport especialment, el nostre conserge farà tot el possible per trobar les instal·lacions per practicar-ho. A prop de l'hotel compta amb c ircuits per anar a córrer, i podeu anar d'excursió per l'illa, jugar a golf o organitzar una sortida en veler des del club nàutic". Falta alguna cosa?
Més a prop ens queda el programa de l'Hotel Índigo (Madrid), Stay Fit. En honor a aquest et lliuren un kit d'esport i un mapa amb les zones de running i d'interès turístic en arribar a recepció, perquè practiquis el turisme actiu i baixa-calories . I a més, et premien amb un esmorzar healthy cada matí.
Esmorzar de campions a l'Índex
SALUDANT AL SOL
No són pocs allotjaments els que s'han sumat a la moda de moda a Instagram, el ioga i els seus derivats (mindfulness i teràpies asiàtiques, per resumir) . Dos exemples: al ** Mandarin Oriental de Miami ** ofereixen classes privades de ioga Ashtanga Vinyasa i Kundalini, tai-txi, meditació i visualització , i fins i tot de dansa del ventre; al **Hilton McLean Tysons Corner**, molt a prop de Washington, n'hi ha fins a una Ioga Room , amb terra ad hoc, mirall i accessoris especials de ioga.
La llista es fa cada cop més llarga. I també hi ha els hotels que s'especialitzen només en aquest tipus de serveis, com ** +Qi, The Energy House ,** una masia del segle XIX situada a Alacant on renovar cos i ment amb retirs de tot tipus: de ioga, tai-txi, qigong, pilates, de reconnexió personal, de recàrrega energètica... O el Ayurveda Resort Sonnhof , un centre dedicat a la filosofia de l'Ayurveda situat al Tirol. N'hi ha molts més.
Cita amb els experts a Miami
LA FEBRE DEL BENESTAR
Després de l'exercici, és clar, res no ve més que un bany a l'spa, un luxe que ha passat a ser gairebé un servei mínim als allotjaments d'alt standing (i fins i tot als creuers) . Les ofertes sobre això són infinites, i van des de la carta de massatges de La Mamounia , als que pots accedir fins i tot sense allotjar-te a l'hotel (gràcies als ** Day Pass ** que ofereixen també accés al Hammam, al gimnàs ia les pistes de tennis) fins complets tractaments amb visita al nutricionista inclosa , com el que ofereixen a Aguas de Ibiza.
El Four Seasons de Beverly Hills va més enllà, i posa a disposició de l'allotjat un equip d'experts dietistes, fisioterapeutes i especialistes en estil de vida , perquè el canvi dhàbits sigui total.
Parlant de reseteig: Wildfitness proposen retirs en plena natura, que poden abastar des d'un cap de setmana fins a un mes, en què el teu únic propòsit serà viure com se suposa que ho feien els nostres avantpassats. És a dir, corrent d'una banda a l'altra, travessant jungles i pujant als arbres. Has vist _ C aptain Fantastic _ ? Aleshores, et fas una idea de com va l'assumpte.
L'spa que ho canvia tot
No obstant això, si el que vols és combinar vida urbanita amb vida healthy (un tema, d'entrada, complicat) , apunta dos llocs on hauries de posar una xinxeta. Un d'ells és el Com Metropolitan London , on compten amb tractaments de acupuntura i shiatsu i promouen els meetings "sans", en què s'afanya els reunits amb snacks vegetals i sucs naturals.
L'hotel també ofereix un paquet anomenat Our body, mind and spirit que inclou sessions amb la curandera "alternativa" Jody Shield o l'estrès manager Tobey Maguire, així com amb un entrenador personal o un professor de ioga. Completen l'oferta massatges i banys de peus i una còpia del llibre de receptes Shambhala.
L'altre és la cadena d'hotels ESDEVENEN , que persegueix un concepte holístic del benestar. El mateix el porta a dissenyar espais "lliures d'estrès, inspiradors i que augmentin la productivitat" , menús equilibrats, habitacions perfectes per dormir (ja vam dir que era un luxe necessari ) i, per descomptat, una llarga nòmina de activitats i zones de fitness.
Even Hotels ofereixen tot el necessari per a una estada activa
Ayurveda Resort Sonnhof, un entorn on guarir