Paradisos de la desconnexió
I com una reacció natural a tot fenòmens que ens engoleixen i alteren el nostre ritme de vida, estan sorgint veus d'alarma que alerten del perill que suposa sucumbir-hi , i del beneficiós d'eliminar-los momentàniament de les nostres vides per fixar-nos en la realitat que ens envolta. Els següents hotels són veritables paradisos del benestar, on s'anima els hostes a oblidar-se de presses, llums vermelles i missatges verds per reconnectar amb un mateix. Per començar el nou any més lleuger per dins i per fora.
KAMALAYA SAMUI
Construït al voltant d'una cova que servia de lloc de meditació per a monjos budistes entre l'espessa jungla i el mar a l'illa tailandesa de Samui, l'hotel Kamalaya ha liderat en els darrers anys el moviment de la detoxificació a través de la nutrició intel·ligent i les teràpies naturals. Durant els 5 dies que el vaig visitar el mes d'octubre passat vaig canviar la cafeïna, el sucre i els carbohidrats per amanides, fruits secs, llavors i sucs de fruites naturals. Entre menjars, ioga, meditació i tractaments com a drenatge limfàtic o massatge estomacal per afavorir la detoxificació natural. Amb una habitació sense televisió ni internet (només accessible des de la biblioteca, els dies transcorrien plàcidament entre sessions de ioga, visites a la platja, tractaments i hores de lectura.
El paradís és sa
THE FARM AT SANT BENIT
El que fos una antiga hisenda a 80 quilòmetres de Manila envoltada d'arbres , vegetació i estanys s'ha convertit en un paradís de teràpies de benestar, on acudeix l'alta societat filipina cada cop que necessita una posada a punt. La seva cuina està inspirada en el concepte de 85 per cent cru i 15 per cent cuinat , i la majoria dels ingredients utilitzats es conreen als seus propis jardins orgànics.
The Farm At San Benito: una antiga hisenda a 80 quilòmetres de Manila
SIX SENSES JAO NOI
Aquest santuari de salut del grup Six Senses es troba ubicat a la badia de Phang Nga , a l'illa tailandesa de Yao Noi, en un paisatge d'escarpades roques calcàries sortint del mar que convida a la contemplació. Els seus tractaments de vida lenta , com el “Ritual Yao Noi”, combinen tècniques tailandeses tradicionals amb teràpies herbals per portar el cos al seu equilibri òptim. El personal especialitzat, un consultor de benestar i una coach d'estil de vida, treballen amb cada client per fer programes a mida. Ioga, pilates, reiki i meditació , entre altres, es combinen amb paisatges de somni i viles de luxe amb la missió d'“ajudar la gent a reconnectar amb si mateixos, amb els altres i amb el món que els envolta”, segons el mateix hotel.
Six Senses Yao Noi: un santuari de salut a la badia de Phang Nga
GILI LANKANFUSHI
**“No shoes, no news” (sense sabates ni notícies) ** és el lema amb què us recull a l'aeroport l'equip d'aquest hotel de la paradisíaca Maldives. Tota una declaració d'intencions que es fa evident quan t'indiquen que et desprenguis de les sabates i els fites en una bossa (de tela, és clar) només posar el peu a la llanxa que ens conduirà fins a l'illa on es troba el Gili Lankanfushi. Un cop allà, l'èmfasi és apreciar la meravellosa naturalesa que ens envolta per tot arreu, decorat i part activa de qualsevol experiència a les Maldives. Per dinar, una passejada per l'horta orgànica de l'hotel per triar els ingredients ens farà mirar la nostra amanida amb altres ulls. Entre sessions de busseig, passejades amb vaixell o simplement la contemplació de l'impressionant gran blau des de la terrassa de l'habitació es fa molt fàcil oblidar les presses i lliurar-se a la pau del lloc.
Gili Lankanfushi: sense sabates ni notícies
CHIVASOM
A tan sols dues hores i mitja de Bangkok per carretera, es troba aquest santuari de salut, la filosofia del qual es resumeix a "la recerca de l'equilibri i el rejoveniment de la ment, el cos i l'esperit" . Igual que al Kamalaya, cada estada al Chivasom comença amb una consulta i diagnòstic pel personal especialitzat de l'hotel, després dels quals es dissenya un programa a mida de cada client, posant l'accent en una dieta sana i en teràpies de benestar orientals. Entre les seves especialitats, cures d'estrès i programes de control de pes.
A més d'un mes del meu retorn de Kamalaya, i amb tan sols un cafè al dia, intento adaptar allò que s'ha après al meu estil de vida. Perquè hi ha la clau, a trobar cadascú el seu propi equilibri per portar una vida més sana físicament i emocionalment.
Fer detox aquí: ni tan malament