Recopilem els consells de les millors facialistes per a aquests dies.
Més d'un ho estem comentant. Passen els dies i, a força de veure'ns la nostra pròpia cara a les trucades de vídeo, som cada vegada més conscients: està el nostre rostre més apagat? Sens dubte, l'escassetat d'aire lliure, sol (i alegria...) pot estar afectant el nostre cutis. Això de beure molta aigua ja ens ho sabem, què més podem fer?
Que no s'estengui el pànic: hem demanat a les més prestigioses gurus de bellesa del nostre país el consell expert per a aquests dies de confinament . Elles –amb generositat i la seva particular concepció global de la bellesa– ens han confiat els mètodes no només perquè el nostre rostre resplendeixi, sinó també perquè el nostre ànim i el nostre cos sencer es reconfortin (spoiler: moure's, neteja, alguna cura extra i molts, molts mims).
A continuació, algunes de les seves idees i els seus productes preferits per mantenir un rostre lluminós i sense signes de fatiga.
La guru de la bellesa Carmen Navarro.
CARMEN NAVARRE: Per què no tastar una mica de ioga facial?
Ella no necessita presentació: fa més de quatre dècades que cuida la pell dels seus fidels clients (alguns molt coneguts). Es defineix com a viatgera incansable –a la seva web explica que ha vençut les seves pors recorrent mig món, aprenent a mantenir l'equilibri de la salut física i mental i la importància de “aquí i ara” – i sempre ha apostat per un concepte de bellesa holística i integral i per les tècniques orientals. Carmen ha format personalment els més de 50 professionals que treballen a els seus 9 centres a Madrid, Sevilla i València.
El consell: “El millor consell és continuar amb les teves rutines de bellesa a casa i dedicar-los el temps que mereixen. És fonamental la neteja facial matí i nit. Encara que no ens maquillem, encara que pensem que no estem exposats a la contaminació oa agressions externes, la nostra pell necessita alliberar-se de toxines, eliminar cèl·lules mortes i regenerar-se. A la nit, la pell es repara de les agressions sofertes. Es restaura i es repara aquests danys. Pel dia s'encarrega de protegir-nos. En tots dos casos és fonamental que es trobe en perfectes condicions, que estigui neta perquè penetrin els principis actius que aplicarem. No hem d'oblidar tampoc que la pell no deixa de segregar i eliminar toxines a través del fol·licle pilosebaci. Pots, a més, aprofitar aquest temps de confinament i incorporar algun detall a la teva rutina de neteja que la faci encara més plaent”.
“Prova de fer ioga facial davant del mirall, per exemple per combatre la papada i definir l'oval facial. És una de les zones que més ens preocupa i envelleix. Proveu d'agafar amb una mà oberta la mandíbula, mantenint el dit polze i el dit índex estirats. Aplica tensió mentre fas força amb la mandíbula avançant lleugerament la barbeta cap endavant. No pressions amb massa energia per evitar molèsties a les cervicals. I no oblidis que la higiene postural és clau. Una postura incorrecta davant de l'ordinador afecta de manera especial papada, coll i escot: per evitar-ho, imagina't que una corda et sosté i et porta cap al sostre. I, a la nit, aprofita per emprar mascaretes amb col·lagen per tensar i cafeïna per reduir el greix. El disseny els permet actuar com un pegat aconseguint l'efecte tensor que estem buscant”.
Per posar en pràctica: “Tampoc no hem d'oblidar que exfoliar rejoveneix. És important ajudar la pell a desprendre's de les cèl·lules mortes i facilitar que les més joves llueixin amb tota la seva energia. Hi ha moltes maneres de realitzar-se una exfoliació casolana, tant facial com corporal. Una recepta molt agraïda per al cos consisteix a barrejar un grapat de sal grossa iodada amb unes gotes d'oli vegetal i dues o tres d'oli essencial d'espígol o rosa mosqueta. Sobre la pell humida, realitza moviments circulars de baix a dalt, començant pels turmells i insistint a les zones més rugoses, especialment als genolls i els colzes. Després, aclareix amb aigua tèbia”.
“Pel rostre, barreja dues cullerades de sucre de gra fi amb una d'oli d'oliva fins a formar una pasta i massatges sobre el cutis humit, retira amb aigua tèbia i utilitza a continuació el sèrum o la crema habitual. No oblidis que l'exfoliació també ajuda a eliminar impureses, netejar i reduir la mida del porus, lluitar contra les taques i petites arrugues i combatre els efectes de la contaminació ambiental, a més d'estimular la microcirculació”.
Un producte fetitxe: “Les butllofes de soja de Carmen Navarro. La soja és rica en vitamines i minerals, font d'aminoàcids essencials, deixa la pell ferma, elàstica i hidratada, i actua com un potent antiarrugues. És una cura de bellesa absoluta ideal per a aquests dies, que aconsegueix un lífting natural d'impacte”.
Natàlia de la Vega, de Tatxa.
NATALIA DE LA VEGA, de Tatxa: Mou-te!
Les seves assídues l'avalen: Paula Echevarría, Maribel Verdú i Ana Milán són algunes de les fidels seguidores d'aquesta beauty hunter, motor i inspiració dels centres Tatxa de Madrid: el d'Ochandiano (d'esperit oriental), el de Castellana (per a urbanites) i el de Velázquez (tipus boutique, a l'hotel Bless). Viatgera empedreïda, sempre a la caça dels millors tractaments i cosmètics del món, el seu concepte és que la salut, la bellesa i el benestar poden conviure en glamurosos espais per als qui volen sentir-se bé per dins i per fora.
El consell: "La clau és a mantenir activa. També menjar bé, fer exercici, ioga i respirar (ajuda a eliminar toxines). Si tens cel·lulitis i mala circulació, intenta activar la limfa caminant de puntetes durant 10 o 15 minuts. Compra't un bon raspall i fes-te un massatge en sec de baix a dalt abans de ficar-te a la dutxa, per tot el cos, durant 10 minuts. Combina aigua freda i calenta. Insisteix a la freda perquè activa la circulació i hi ha estudis que demostren que afavoreix l'humor, la ment, combat l'estrès. Per acabar, una bona crema corporal”.
Per posar en pràctica: “El millor és fer-te un exfoliant i una màscara a la cara 1 o 2 vegades a la setmana. És important que a més dediquis un temps per a tu. Utilitza qualsevol exfoliant, ja sigui químic o enzimàtic. Trieu una màscara segons les vostres necessitats i deixeu-la actuar durant 10 minuts. Si tens una específica per al contorn d'ulls, aprofita i aplica-t'ho també. A continuació, neteja bé la teva pell i aplica't la teva rutina de bellesa. Realitza aquest ritual a la nit, que és quan la pell es regenera”.
El seu producte fetitxe per a aquests dies: "De dia, Le Cocoon Sheer de Natura Bissé i, de nit, Night Sérum de Bárbara Sturm".
Miriam Quevedo.
MIRIAM QUEVEDO: Toca automimar-se molt
Miriam va començar ajudant la seva mare a l'herboristeria de la família, a Barcelona. Allí va començar a experimentar amb diferents ingredients, creant infusions, tes i solucions tòpiques per millorar la pell, els cabells i el cuir cabellut. Amb l'ajuda del seu marit, propietari d'un laboratori de recerca i desenvolupament de cosmètics, va complir el somni de crear la pròpia marca de cosmètica. La seva línia anti-envelliment per a cabells i pell es formula a Barcelona amb altes concentracions dels millors ingredients del món. A més, hi ha un spa a l'hotel Mandarin Oriental de Barcelona.
El consell: “Auto-mimar-nos. Invertir el nostre temps en nosaltres mateixos, en un espai nostre on cuidar la nostra pell, el nostre cabell i el gran oblidat!, el nostre cuir cabellut. Toca encendre aquesta espelma que tenim oblidada mentre ens netegem la pell. Aplicar-nos aquesta màscara capil·lar i deixar-la actuar aquest temps que no tindríem si no estiguéssim confinats. Fer-nos infusions, hidratar-nos amb una bona infusió de llimona, gingebre o camamilla. Posar-nos aquesta playlist que fa temps que no escoltem. I també una mica d'exercici per activar el nostre metabolisme basal”.
Per posar en pràctica: Miriam sap que els cabells, com bé deien a Fleabag, els cabells ho són tot! Per això ens aconsella apujar l'ànim posant-lo a punt amb la nostra pròpia aigua d'arròs fermentada. "Es tracta d´un tractament increïble basat en la tradició oriental que vaig aprendre durant els meus viatges a Àsia. Primer cal netejar bé l´arròs per eliminar qualsevol residu. Pot ser biològic o integral. Es posa a coure. Un cop cuit, es cola. Ho deixem reposar 24 hores perquè fermenti de forma química natural. Amb la fermentació, es potencien les vitamines, minerals i proteïnes que conté. El pH s'eleva, afavoreix que la cutícula se segelli i, a més, és súper ric en seleni”.
“Com s'aplica? oblidat, per potenciar el creixement sa. És important que impregnem també la fibra. L'emboliquem en un turbant i ho deixem en exposició una hora aproximadament. Finalment, esbandir amb aigua tèbia. El cabell queda súper bonic, amb la cutícula tancada, molt enfortit... ¡la veritat és que m'encanta!".
El seu producte fetitxe per a aquests dies: “Sens dubte Glacial White Caviar Oxygen Masque. En 10 minuts és com un flaix, deixa la pell llisa, suau, esborra els signes de cansament i esgotament gràcies a aquesta explosió de microbombolles que fan un micromassatge a nivell cel·lular i estimula la respiració cel·lular. És rica en oli de caviar blanc, aigua pura de glacera encapsulada i afina les arrugues i les zones seques, per la qual cosa la pell queda fresca i lluminosa a l'instant”.
Pau Torralba, de The Beauty Concept.
PAU TORRALBA, directora de The Beauty Concept: Que la pell respiri
Els centres de TBC són un referent a la capital i per ells desfilen cares conegudes per a les seves 'posades a punt'. El primer va ser creat l'any 2005, quan l'empresària Paz Torralba va abandonar el càrrec d'alta executiva per dedicar-se a la passió: ajudar a millorar la salut i la bellesa d'altres persones. Compta amb un laboratori d'idees on aposta per la innovació, la personalització i la recerca dels productes més efectius.
El consell: “Sens dubte, establir una rutina de neteja i tractament complet de veritat, i fer-ho de manera adequada. Mai no tenim temps i inventem excuses per no cuidar la pell com es mereix, ara és el moment. Se sap que allò que fas durant 21 dies seguits t'acompanyarà sempre, i és el millor regal que ens podem fer. El més important per a la pell aquests dies de confinament és poder respirar, complicat ja que estem tancats i sotmesos probablement a mals hàbits higienicodietètics (horaris desordenats, menjars poc saludables, més alcohol del recomanable, poca hidratació…) i preocupació, que fan que la pell sigui el primer que se'n ressenti. Per això més que mai hem d'oxigenar i purificar perfectament la pell cada dia matí i nit i deixar-la perfectament preparada per rebre els principis actius”.
Per posar en pràctica: “Trieu una bona llet netejadora amb ingredients actius d'altes concentracions perquè des d'aquesta fase la pell estigui tractada. No cal tenir pressa en aquest pas; si podem fer una segona neteja molt millor, encara que no hàgim sortit o no ens hàgim maquillat. Evita errors com utilitzar sabó, ja que resseca la pell. Després, equilibra sempre amb un tònic, a la cara, coll i escot . Recomano un píling setmanal per accelerar la descamació natural, alliberar els porus d'impureses, eliminar cèl·lules mortes, unificar el to i aclarir. És bona idea l'aplicació de mascaretes per a una acció immediata i un efecte acumulatiu (aclarir i unificar, esborrar marques de fatiga, calmar, tornar volum, atenuar els signes d'envelliment, neutralitzar els efectes dels radicals lliures...). I, finalment, estimular amb un bon sèrum cada dia per hidratar i combatre les mancances i amb una crema rica en nutrients que aporti sensació de confort, regeneri i repari la funció immunològica".
El seu producte fetitxe per a aquests dies: “Un fluid il·luminador d'efecte immediat amb agents oxigenants, regenerants i protectors. Proporciona aquest efecte bona cara sempre”.
Diana Montoya.
DIANA MONTOYA: Rodet i pedra de jade per tot el rostre
Aquesta reconeguda facialista, apassionada de la bellesa, creu fermament en la personalització dels tractaments i en la importància de la regeneració interna de la pell. Utilitza tècniques manuals pròpies, aparells de referència i els millors cosmètics, sempre darrere d'un aspecte natural. Va començar la seva formació a la Colòmbia natal i, ja a Espanya, va continuar perfeccionant els seus coneixements d'estètica. Després d'uns anys treballant a diversos centres de referència a Madrid, va crear el seu propi espai el 2014.
El consell: “Massatge, massatge i massatge... i ioga facial o gimnàstica facial, amb les mans, amb rodets de jade, amb pedres de jade... Massatge, sigui com sigui, mou els músculs. Pots triar una zona de la cara per dia, per exemple dilluns el contorn dels ulls, dimarts els pòmuls, dimecres el front, dijous la barbeta i divendres el coll i l'escot. Aconseguiràs tonificar, hidratar, drenar i oxigenar el teixit . I al cos, dedica 10 minuts a fer massatges a les cames, sobretot les zones més problemàtiques, amb cremes especifiques”.
Per posar en pràctica: Diana també aconsella fer cures de tractament per setmana usant peeling i màscares. “Ull: el peeling només una o dues vegades per setmana i, la resta dels dies, mascaretes o butllofes d'actius. Heu de netejar la pell i aplicar un peeling amb glicòlic durant 10 o 15 minuts, evitant contorn d'ulls, aletes del nas i llavis. Aclareix amb abundant aigua i seguidament aplica una màscara o butllofes amb actius, tonificants o hidratants, i treballa amb un corró de jade o amb pedra de jade. La pell recobra lluminositat, s'activa la circulació i les fibres de col·lagen. Després aplica la crema habitual. Si és de dia, també protector solar”.
El seu producte fetitxe per a aquests dies: “Serien tres: l'àcid glicòlic i el retinol en una concentració baixa, dues vegades per setmana, i l'àcid retinoic. Són actius antiedat, aporten lluminositat, unifiquen el to de la pell i permeten que tot el que posem després faci més efecte!”.
Nativitat Lorenzo.
NATIVITAT LORENZO: Hidratació, hidratació, hidratació
Al centre de Montecarmelo de Natividad els problemes estètics són concebuts com un problema de salut: es tracta de sentir millor i guanyar qualitat de vida. La terapeuta aposta per tractaments constants i continuats per a un benefici més gran. Li apassiona el contacte directe amb els clients, d'on assegura que en treu grans aprenentatges.
El consell: "Les mans pateixen especialment aquests dies amb el rentat constant, així que no hem d'oblidar tenir-ne cura. No oblidis posar crema cada vegada que te'ls rentis perquè la pell pateix i s'esquerda per l'excés de sequedat que produeixen el sabó i els gels alcohòlics. Fins i tot pot provocar ferides donant lloc a una facilitat dentrada de virus o bacteris. La crema és una mida important, per molt frívola que pugui semblar. Una pell neta i hidratada és una pell sana”.
Per posar en pràctica: Nativitat ens suggereix un ritual de neteja a la cara, coll i escot. “Una vegada que ens hem netejat les mans, ens rentem la cara primer amb aigua i producte netejador específic per a la teva pell. Retira'l amb molta aigua, com si pensessis que et queden restes del producte. Com que tens temps, fes-ho amb compte i cura. Aplica tònic per equilibrar el pH, sèrum i crema de contorn d'ulls i llavis, sempre amb les mans acabades de rentar. Després d'uns minuts aplica la hidratant, sense oblidar crema de coll i escot si pel tipus de pell i edat ho requereix. I, finalment, protecció solar. Encara que no sortim al carrer, utilitzem els mòbils i ordinadors, que emeten llum blava, també perjudicial per a la nostra pell. Ah, i no oblidis maquillar-te. No perdis els hàbits que tenies perquè així evitem que ens vencin la mandra i l'apatia”.
Un producte fetitxe per a aquests dies: “El millor 'fetiche' és la combinació del peeling una vegada a la setmana, amb aportació de vitamina C cada matí i vitamina E a les nits. No hi ha cap producte que per si mateix ens aporti tot i ens veiem amb la pell perfecta. Sempre és la combinació de diferents rituals amb els productes adaptats a la pell i l'època de l'any o les circumstàncies del moment. Ara la pell és més seca i en un estat inusual per a l'època de l'any que estem”.
Recopilem els consells de les millors facialistes per a aquests dies.