La síndrome del 'ho deixo tot'

Anonim

Into The Wild

Into The Wild

Actualitzat el dia : 07/09/20. També hi ha el “Les set del matí, el cafè, l'embús... Així no es pot viure, només vull una cerveseta mentre la brisa marina em dóna a la cara” , “L'única cosa bona de tornar a la rutina és que encara trobo sorra per terra, recordant-me que hi ha una vida millor”, “És arribar de nou a Los Angeles i entrar-me ganes de tornar a Càceres per posar una acadèmia d'anglès amb una amiga”... TRUE STORY.

S'acosta, ja és aquí: setembre torna . I tret dels estranys espècimens que prefereixen passar un agost a l'asfalt i un setembre de relax, comença ara la tornada al cafè, a l'horari matiner i als caps de setmana aprofitats com si el món s'acabés... fins al final de setmana següent.

I quina sort que tenim, senyors. Però quina sort. " On ha quedat l'home sweet home? On, el sospir alleujat en tornar a seure al nostre sofà, en recolzar el cap una altra vegada al nostre coixí? Alguna cosa s'ordena al nostre cos, alhora que s'apaga sense adonar-nos el 'mode gaudi'", ens comenta **Orlanda Varela, psiquiatre de SINEWS **. " Agredolç hauria de ser, no amarg ".

Tot i això, malgrat saber-nos privilegiats per treballar en aquesta conjuntura sociopolític-econòmica , no podem evitar arribar i voler deixar-ho tot, trencar els esquemes de la nostra quadriculada i rutinària vida i... anhelem tornar al poble a viure de la nostra pròpia horta o desitgem anar-nos a la platja i plantar un guingueta , buscant una vida de sorra i sal.

Què està passant? "Necessitem desconnectar. Igual que connectem el telèfon intel·ligent, també el podem desconnectar un cop hàgim contestat aquest mail urgent. Vivim amb pressa cada dia , per què programem el gimnàs amb tan poc marge que hem de sortir corrents? La nostra rutina ni té espai per activar el mode gaudi ", analitza O. Varela. Tot això ens ofega i aprofundeix en aquesta anomenada "crisi post-vacacional".

Mite o realitat? revelació o estafa? Realitat i rebel·lió (les dels costums del cos) : és qüestió de bioritmes . El psiquiatre ** Benito Peral ** ens ajudava a entendre com trencar amb les rutines i tornar a reprendre-les feia estralls en el nostre ànim i en el nostre cos.

Orlanda aporta algunes claus per estabilitzar aquesta sensació: "no tractis de fer tot allò endarrerit la primera setmana; recupera com més aviat millor les teves rutines de gaudi, fes-ne un ritual intocable, són la teva bona vida ; pregunta't si tens temps per descansar, per no fer res...".

Però volem arribar més enllà: per què ens dóna per voler tornar a allò bàsic, a la felicitat menys artificiosa ? “No és cap ximpleria voler tornar a allò bàsic; al fons som presoners de coses supèrflues i quan sortim de vacances el temps es para i comencem a veure que és possible estructurar un dia d'una altra manera, viure d'una altra manera”, sentencia Peral.

La síndrome del 'ho deixo tot'

Necessitem desconnectar. No ho oblidis

Bé. Així que és una cosa assenyada, no estem bojos ni es tracta d'una idea desgavellada. Però la conclusió és una mica descoratjadora: tenim més i estem més insatisfets? On és llavors el topall? En prescindir de tot i arribar a allò autèntic?

“La crisi és més que l'econòmica, és una derivada d'una cosa molt més gran i, encara que ens manca perspectiva històrica, potser estem en un punt de canvi de paradigma, de ruptura de l'estil de vida , dels esquemes en general”, apunta B. Peral.

Vaja, que aquesta desídia vital i aquesta necessitat de alguna cosa nova , diferent i emocionant que creiem poder trobar en un hort (i potser és així) , s'ha estat gestant des de fa molt, des que vam començar a voler menjar-nos el món en acabar d'estudiar fins que ens hem adonat que el treball dignifica i crema a parts iguals (sobretot, quan cada vegada es fa més difícil treballar per viure i més real viure per treballar) .

Peral conclou que “qui tingui un mínim de lucidesa i introspecció sabrà que és un afortunat per no estar aturat. Tenir sort de treballar és l'argument per tancar-se a l'activitat. Però això no treu una cosa que està a un altre nivell, a un de més profund: hi ha maror a les capes profundes ”.

La síndrome del 'ho deixo tot'

Però a veure qui salta

Som éssers biopsicosocials , com apunta Peral, i tot determina el nostre (des)equilibri. TOT. Som éssers exposats a estímuls, però no som lliures. Com peixets en una peixera, les responsabilitats, les perspectives de futur, arribar a final de mes... són els lògics vidres amb què ens enganxem dia a dia.

"Si la teva feina amarga tant que no hi ha manera d'endolcir-la, atreveix-te a explorar noves oportunitats , potser descobreixis que la teva situació no és tan dolenta o que trobis una sortida que ni tan sols t'havies plantejat", postil·la O. Varela.

I quan tenim l'oportunitat de sobrepassar el límit de les responsabilitats com a les vacances, donem per fet que sempre pot ser així. I potser pot ser . “Salta per la finestra, valenta”, li deia l'Anna a l'Otto. Però a veure qui salta.

*Aquest article va ser publicat inicialment el 30.08.2012

Llegeix més