Les expressions “ naturalesa ” i “ accessible amb cadira de rodes ” semblen incompatibles, però no haurien de ser-ho. Si hi ha alguna cosa que una a totes les persones, independentment de les capacitats físiques, de l'edat o de qualsevol altra cosa, és el poder gaudir d'aventures a l'aire lliure . Gràcies a la feina dels parcs naturals , de les platges públiques i d'altres llocs d'interès, llocs que abans estaven vetats als usuaris de cadires de rodes ara són, per fi, accessibles.
Aquesta tendència de fer accessible la naturalesa amb cadira de rodes sembla ser universal. El parc John Dillon de Nova York ofereix una zona de càmping, àrees del parc estatal d'Adirondack, senders i refugis sostres totalment adaptats per a cadires de rodes , i fa pocs anys es van realitzar millores d'accessibilitat a l'ascensor del Parc Nacional de les Cavernes de Carlsbad , de manera que han acostat la espeleologia a tots els usuaris i de manera totalment segura.
Parvinder Chawla es va animar a recórrer el món viatjant sola amb cadira de rodes.
Si uses cadira de rodes i somies amb gaudir de tot allò que la natura pot oferir-nos, però mai has sabut com fer-ho, aquesta és la teva guia . A continuació explicarem els imprescindibles per gaudir de la natura amb cadira de rodes , des de coses que no poden faltar a la maleta (ja sigui per recórrer corriols o per prendre el sol), destinacions més aptes per a principiants i comunitats que et donaran encara més raons per explorar tot allò que el món pot oferir-te.
PORTA L'EQUIP ADEQUAT
Abans d'aventurar-se a sortir, i per evitar esculls i estrès durant l'excursió, és important pensar en allò que podries necessitar . A part del bàsic, com una llanterna , una brúixola, protector solar , un impermeable i una ampolla d'aigua (o dos), hi ha alguns articles que poden facilitar molt la vida de les persones que utilitzen cadira de rodes.
Ja en facis servir una manual o una cadira motoritzada , pot ser complicat circular pels senders accidentats dels entorns naturals. El terreny irregular pot fins i tot afluixar parts de la cadira de rodes i fer que se surtin del seu lloc , per la qual cosa és important tenir sempre a mà un joc de claus Allen en cas que calgui fer manteniment in situ. Si tens un control limitat de la part superior del cos, considera la possibilitat de utilitzar corretges de velcro al voltant del pit o dels peus per augmentar l'estabilitat.
Si el teu destí és un lloc on els banys accessibles poden ser inexistents o difícils de trobar, un urinari d'un sol ús Travel John o Travel Jane pot ser una bona opció, ia més a més és fàcil de portar amb tu. Si passaràs d'una cadira de rodes a una altra de platja o tot terreny, un ableSling et pot ajudar amb les transferències.
Finalment, pensa en els productes que et fan la vida més fàcil en el dia a dia i com pots satisfer aquestes necessitats mentre ets a la natura. Sovint hi ha opcions més petites i fàcils de transportar dels mateixos accessoris que utilitzes a casa.
PLANTEU-TE INVERTIR EN UNA CADIRA DE RODES PER A EXTERIORS
Tot i que moltes platges ofereixen les seves pròpies cadires de rodes específica per a aquest terreny i alguns parcs disposen de cadires de rodes tot terreny que pots prendre prestades, és de vital importància plantejar-te com et desplaçaràs per l'exterior abans de sortir de casa . Investiga el destí amb antelació per saber si les rodes actuals són adequades.
Si penses fer excursions a la natura amb cadira de rodes amb regularitat, considera la possibilitat de comprar una cadira de rodes tot terreny que puguis portar amb tu. Hi ha moltíssimes opcions en mercat i amb diferents preus, però la cadira GRIT Freedom és una gran opció per als usuaris de cadires de rodes manuals amb més força a la part superior del cos; si en necessites una opció motoritzada , considera la Magic Mobility Extreme X8 o una Action Trackchair.
INVESTIGA LA DESTINACIÓ
Es pot gaudir de l'aire lliure de moltes maneres ; si la pandèmia ens ha ensenyat alguna cosa és que els espais públics (com els parcs naturals o les platges) no només no han perdut manxa, sinó que són més populars que mai.
Per sort, la majoria dels grans parcs naturals del món tenen mesures d'accessibilitat , des del Gran Canó fins Yellowstone . A Espanya, encara que s'ha fet una guia per promoure l'adaptació dels parcs naturals a totes les persones, només 5 són avui dia accessibles en cadira de rodes: Parc Nacional del Teide, Parc Nacional de Doñana, Parc Nacional de les Taules de Daimiel, Parc Nacional de Sierra Nevada i Parc Nacional de Timanfaya.
Álvaro Silbertein saluda unes flames al Machu Picchu des de la seva cadira de rodes.
Una bona opció és consultar la aplicació Wikiloc , ja que entre les seves opcions de filtre hi ha la de rutes accessibles , de manera que podràs assegurar-te que estàs en un sender adaptat. Fora d'Espanya, especialment als Estats Units, la aplicació TrailLink et permet buscar senders accessibles amb cadira de rodes per tot el país, i té especial atractiu la funció “trobar un sender a prop meu”.
Si el que busques és sol i sorra, tingues en compte que les platges poden ser molt irregulars pel que fa a l'accessibilitat . En algunes zones d'Espanya, com a la Regió de Múrcia , pots consultar el cercador de platges, però en qualsevol cas hauries de poder consultar la seva relació de platges accessibles a les pàgines web dels governs regionals.
Perquè una platja es consideri accessible, haurà de comptar amb elements com aparcaments reservats per a persones amb discapacitat, rampes d'accés, passarel·les fins a la riba de la platja, vestuaris i dutxes adaptats, socorristes i personal de suport, ajudes tècniques disponibles (cadires de rodes de platja, cadires de rodes per a bany i crosses amfíbies) i mobiliari urbà adaptat , entre altres.
Hi ha diversos tipus de cadires de rodes per a la platja , des de les opcions manuals estàndard fins a les cadires de platja amfíbies que poden ficar-se a l'aigua, i fins i tot les opcions motoritzades que es poden manejar amb un joystick , igual que una cadira de rodes elèctrica. Depenent de les teves característiques personals t'anirà millor un tipus o altre, així que abans de desplaçar-te investiga quines tindràs a la teva disposició.
UNEIX-TE A ACTIVITATS ORGANITZADES
Si vols començar les teves aventures de natura amb cadira de rodes amb calma, els parcs i platges de la teva zona són formes perfectes d'agafar confiança , però per expandir els teus horitzons en més d'un sentit et pots animar amb activitats esportives com el ciclisme , el surf de neu o el esquí aquàtic amb activitats organitzades.
A Espanya comptem amb la Federació Espanyola d'Esports de Persones amb Discapacitat Física , que no només organitza activitats, sinó que compta amb enllaços d'interès i clubs federats amb què explorar els teus límits.
Pot ser que la teva manera de gaudir de les activitats a l'aire lliure sigui una mica diferent de la d'altres persones, però això no significa que hagis de renunciar a totes les alegries que comporta aquesta immersió a la natura . Ara que ja saps per on començar, l'única cosa que queda és deixar la inseguretat enrere i atrevir-te a viure l'experiència.
Aquest reportatge va ser publicat el maig de 2022 a l'edició internacional de Condé Nast Traveler.