Sardenya, un d'aquells llocs on viuràs més anys
"El que va començar com una expedició de National Geographic per trobar les cultures i ètnies més longeves va evolucionar en una recepta per viure més anys que hem fet arreu del món", així ho explica Blue Zones , l'organització que ha fet el mapa de la longevitat mundial després d'una àrdua recerca i després de minucioses entrevistes amb els veïns més longeus del món.
AL GRA
Quins són aquests cinc hot spots de la longevitat?
Sardenya a Itàlia, Loma Linda a Califòrnia, Nicoya a Costa Rica, Ikaria a Grècia i Okinawa al Japó.
COM MILLORAR EL NOSTRE ENTORN PER FER-HO MÉS LLONGEU?
Aquest gràfic resumeix a la perfecció les cinc àrees que millorarien qualsevol destinació per millorar la forma de vida dels seus habitants i, per tant, assegurar-nos uns quants anys més de vida.
Captura de la presentació TED de Blue Zones
1. Polítiques . Sentir-se segurs (és més efectiva la sensació de seguretat que el fet d'estar segurs, com confirma ** Dan Buettner **, periodista al càrrec del projecte Blue Zones, en una conferència TED sobre els factors de la longevitat en una ciutat)
2. Crear un bon entorn. Un ambient sa, amb zones verdes, amb infraestructures que assegurin la bona habitabilitat de lentorn i una salubritat òptima.
3. Societat. Creen una societat comunicativa, en contacte i en sintonia amb les necessitats del comú. Crear consciència social.
4. El disseny dedificis. Pura estètica? No, filosofia urbanística. El paisatge urbà que ens envolta és útil, a més a més d'estètic o no estètic. Donar-li forma i posar-ho al servei de la gent: aquesta és la manera que el disseny ajudi a la longevitat.
5. Millora el teu interior. I per això, els quatre punts previs, són fonamentals.