La naturalesa et sana: submergeix-te als 'boscos terapèutics' de Pontevedra

Anonim

Dona al bosc

Volíem conèixer-te (i convidar-te a un hotel de somni)

"En aquests moments tan excepcionals cal, encara més, replantejar la relació entre les persones i la natura", afirmen des del programa de boscos terapèutics de Pontevedra . És una idea que ressona a tot Europa: a Islàndia, per exemple, les autoritats ja van animar els seus ciutadans a abraçar arbres per superar l'aïllament social, i ja abans d'aquesta crisi sanitària, feien furor al continent els banys de bosc o Shinrin -Yoku, una teràpia japonesa que, mitjançant l'observació conscient, assegura disminuir l'estrès i augmentar el benestar dels pacients.

Però tornem a la província gallega, que, a partir del juliol, començarà aquestes visites guiades que barregen natura, exercici, cultura, història i salut . "L´objectiu principal de les visites guiades és donar a conèixer els cinc parcs forestals seleccionats i experimentar, en primera persona, alguns dels beneficis que ens ofereixen aquests espais naturals des del punt de vista físic, però també emocional i social , emmarcats en el corrent dels boscos terapèutics", es llegeix a la web del programa.

Els cinc boscos de què parlen s'emmarquen a les àrees naturals de Bueu, Fornelos de Montes, Ponteareas, A Guarda i Oia , que podrem veure amb nous ulls gràcies a la saviesa d'un equip interdisciplinar format per l'artista Sergio Portela, l'experta en patrimoni Isabel Fernández i l'enginyer forestal Alfredo Agra.

"Com que la realitat és polièdrica, ens semblava fonamental donar-la a conèixer des de diferents cares , per aprofundir-hi millor i així poder oferir una guia de coneixement múltiple. I a això hi sumarem una relació interna-externa, on matèria i esperit entrellacen les emocions i la raó", explica Portela a Traveler.es.

Senderisme per la muntanya Aloia

Una oportunitat única per conèixer els bells espais naturals de Pontevedra

Així, les visites, segons assegura l'artista, seran diferents de les habituals al nivell de consciència assolit pels participants : "Farem per experimentar de manera simple aquesta complexitat del bosc i la nostra en una fusió ioguica: tot està unit, i ens adonarem d'aquesta relació recíproca entre la natura i la nostra naturalesa, senzillament, perquè és la mateixa", explica l'artista .

INSCRIPCIONS

Les visites duraran una hora i mitja , s'oferiran a un màxim de 15 persones per grup i tindran lloc a les 10:00 entre el 18 de juliol i el 27 de setembre segons el calendari assenyalat a la web de la Deputació de Pontevedra. A partir de l'1 de juliol ja serà possible apuntar-se telemàticament a la web del servei.

"Cadascuna de les rutes tindrà un tema central dissenyat específicament per a aquestes visites, segons les característiques i valors de cada espai, sobre el qual girarà tota l'activitat, i comptarà amb un enfocament participatiu , en què les persones puguin sentir-se integrades a l'activitat des del primer moment. Es fomentarà l'ús dels sentits, afavorint, per exemple, la percepció de diverses textures o olors a la natura , sempre amb la premissa de la conservació i de l'escrupolós respecte a les mesures sanitàries actuals", expliquen des de l?organisme.

Portela, per la seva banda, culmina: "La força del món virtual al nostre nou món urbà i rural té molts avantatges, però també molts contres essencials. Especialment, el trencament que s'estableix amb la realitat a la nostra ment. I estar en el moment present unint l'atenció i l'acció en pau reajustarà tants descontrols mentals mitjançant una funció terapèutica sostinguda durant la visita . Alhora, es proporcionarà informació en una relació grupal molt important establint un sentiment d'aprendre en conjunt interrelacionant en positiu, en cooperació, no en competitivitat. El propòsit és que els participants es facin millors persones a la natura ia la societat, en ser conscients gaudint”.

Llegeix més