Ho'oponopón, la tècnica ancestral hawaiana del perdó.
El perdó està en totes les cultures i religions, encara que això sí l'enfocament per practicar-lo sempre és diferent en unes i altres. En algunes va molt lligat a la culpa ia l'autocàstig , en altres lenfocament és una mica més optimista i es relaciona amb la confiança en un mateix i la neteja mental.
En moltes cultures de la Polinèsia els errors duna persona estaven relacionats amb les malalties. De manera que si cometies un error aquest podria tenir conseqüències a la teva família , en una collita o en tu mateix; i si no ho esmenaves fins i tot es podia convertir en malaltia. Així doncs, s'associava la idea que una persona malalta possiblement no havia resolt bé els seus errors/problemes.
D'aquesta creença va néixer fa milers d'anys Ho'oponopón, la tècnica ancestral hawaiana del perdó que permetia a aquelles persones alliberar-se daquells errors que havien comès.
El seu significat literal és posar ordre, rectificar, esmenar, revisar . També significa** neteja mental**, i això s'aconseguia a través de les converses, oracions i confessions familiars. Antigament a les tribus hawaianes es practicava l'Hoʻoponopò en comunitat , sobretot de forma setmanal per resoldre conflictes familiars.
Com es practica ara l'Ho'oponopò?
LA TÈCNICA DEL PERDÓ ACTUAL
La tècnica que avui es practica, òbviament, ha canviat una mica de la que es practicava fa 5.000 anys. Concretament es basa, en la majoria dels casos, en el sistema de sanació proposat per Morrnah Simeona , curandera hawaiana que va ensenyar la pràctica actual de l'Hoʻoponopono als EUA, Àsia i Europa.
Aquest nou Hoʻoponopón (la seva versió s'aplica des dels anys 70) està més basat en la autoajuda i no tant en la resolució del conflicte de manera comunitària. Diguem que tots tenim un déu intern que hem de treballar, el nostre subconscient, i és el que ens portarà a l'autoperdó.
També la nova filosofia va arribar de la mà del Dr Hew Len , un xaman colombià i deixeble de Morrnah Simeona, que va prendre el seu relleu quan ella va morir i que es va centrar en pacients amb problemes mentals primer i després va estendre la seva pràctica a més àmbits. A través d'aquesta tècnica va aconseguir que disminuïssin les altes dosis de medicaments i entressin en un procés de autosanació.
Deixeu-ho anar.
Per què pot servir aquesta tècnica? Com es pot practicar? Primer de tot, i tal com afirmen els remeiers hawaians, un mateix ha de ser assumir-se al 100% responsable, que no culpable, de tot el que està a la teva vida. En prendre responsabilitat, t'alliberes . L'Ho'oponopón no es pot fer amb expectatives, s'ha de fer amb confiança, i cal veure els problemes, no com a problemes només, sinó com una oportunitat per créixer, per millorar.
**L'objectiu de la tècnica, per tant, és estimar-se un mateix, perdonar-se, donar-se permís per cometre errors i esmenar-los. ** I pot servir per a qualsevol problema o adversitat que se't presenti a la vida.
La repetició dels quatre grans mantres “ho sento, perdona'm, gràcies, t'estimo” permet arribar a l'autosanació. Cadascun representa una part de l'Hoʻoponopono. “Ho sento” et fa responsable del teu error, “Pérdóname” t'ajuda a acceptar que ets responsable; amb “Gràcies” arribes a l'estat de gratitud i amb “T'estimo” et connectes amb l'amor propi.
No és tan senzill com repetir aquests quatre mantres, encara que pot ajudar que en siguis conscient durant tot el dia. La majoria es practiquen amb un professional que t'ajuda a arribar veritablement a Ho'oponopono. Una de les autoritats actuals en la matèria és Mabel Katz i un dels llibres més llegits sobre aquesta curiosa filosofia és Change We Must: My Spiritual Journey de Nana Veary.