Viatjar sovint et fa un 7% més feliç
Que viatjar de forma freqüent et fa sentir més feliç és una cosa que tu ja intuïes, però ara una investigació científica ho acaba de corroborar amb dades. Concretament un 7% més feliç, segons un estudi publicat a la revista Tourism Analysis sota el títol Estaries més satisfet amb la teva vida si viatgessis amb més freqüència?
Chun-Chu (Bamboo) Chen, professor assistent de l'Escola d'Administració d'Empreses Hoteleres de la Universitat Estatal de Washington, va fer una enquesta per esbrinar per què algunes persones viatgen amb més assiduïtat que altres i si aquest tipus d'experiències turístiques tenen un efecte prolongat o no en la felicitat i el benestar personal.
Segons sembla, d'acord amb els resultats de l'anàlisi, encara que la feina, la família i els amics juguen un paper més important en el benestar general dels enquestats, acumular experiències de viatge continuades aporta aquesta 'espurna' de felicitat extra que estaria estretament relacionada amb sortir de la rutina i la zona de confort.
Fins ara, allò habitual en aquest tipus d'estudis relacionats amb el turisme era mesurar l'efecte beneficiós d'un sol viatge o un únic període de vacances, però Chen ha volgut anar un pas més enllà analitzant els efectes sostinguts de viatjar durant un any.
Parlar sobre un futur viatge fa més probable que ho acabis realitzant.
Els 500 participants de l'estudi van haver de respondre qüestions sobre la importància dels viatges a les seves vides, quant de temps van dedicar a buscar i planificar futures vacances i quants viatges van realitzar durant els 12 mesos analitzats (més de la meitat va viatjar més de quatre vegades per plaer i només el 7% no se'n va anar de vacances). També se'ls va preguntar sobre la satisfacció percebuda a les seves vides.
Pel que fa als resultats, les dades suggereixen que viatjar afecta en gran mesura la manera com valorem de manera positiva la nostra qualitat de vida en general: els que van assegurar allunyar-se regularment almenys a 120 quilòmetres de casa seva també van constatar que se sentien al seu dia a dia un 7% més feliços que aquells que viatjaven molt rarament o gens.
A més, la investigació de la Universitat Estatal de Washington (en col·laboració amb la Universitat d'Illinois a Urbana-Champaign i la Universitat de Texas A&M) també va evidenciar que les persones que presten més atenció a la informació relacionada amb el turisme i discuteixen els seus plans de viatge de manera freqüent amb amics tenen més probabilitats d'acabar anant-se'n de vacances que aquells que no estan pensant constantment en el proper viatge.
Per això, Chun-Chu (Bamboo) Chen recomana a les empreses relacionades amb el món del viatge a utilitzar aquests resultats científics sobre els beneficis de marxar de vacances a les seves campanyes publicitàries, com una motivació extra perquè les persones comencin a planificar les properes vacances.
Els qui es van allunyar de casa més de 100 km se sentien més feliços que els que no van viatjar gens.
BENEFICIS PER A LA SALUT, SEGONS LA CIÈNCIA
– L'Associació Americana de Psicologia ha demostrat que les vacances i els viatges poden ajudar a manejar l'estrès i les emocions negatives.
– La mateixa associació també ha arribat a la conclusió que els homes que viatgen regularment són menys propensos de patir un atac de cor.
– Pagar per experiències de viatge ens fa més feliços a llarg termini que comprar coses materials, segons la Universitat de Cornell.
– La UOC (Universitat Oberta de Catalunya) va publicar un estudi sobre els 11 beneficis de viatjar en solitari, entre els quals hi havia: la millora de l'autoestima i la presa de decisions, pèrdua de la por i inseguretats i fins i tot la creació de noves connexions neuronals davant dels nous estímuls, com enfrontar-nos a situacions i sensacions que evitaríem estant en companyia d'algú.
– L'Academy of Management Journal ha comprovat que les persones que han treballat i han viscut experiències professionals a l'estranger són més imaginatives i creatives.