Dóna-li al play i et sentiràs envoltat de verd
La Universitat de Waterloo, al Canadà, va llançar fa uns anys un estudi que afirmava que l es persones que passen temps en un 'bosc virtual' -un entorn digital amb imatges i sons naturals- mostren nivells reduïts d'estrès i més felicitat i relaxació . No és l'únic treball d'aquest tipus: també associacions com Children & Nature Network han constatat el mateix: només mostrar les persones la foto d'un entorn natural , ja es poden mesurar beneficis similars als que se senten quan un està físicament immers en ells: l'atenció es torna "automàtica" i es possibilita "reposar" l'atenció dirigida, cosa que reverteix en un benestar més gran i en un rendiment millorat.
Tenint en compte tot aquest camp de recerca, la BBC ha llançat Soundscapes for Wellbeing, una col·lecció virtual de paisatges sonors extrets directament de la natura. Aquests abasten des del que es considera el primer enregistrament de l'entorn natural , realitzada en un cilindre de cera pel locutor i gravador de sons Ludwig Koch, amb només vuit anys, el 1889, fins a una trobada entre un goril·la de muntanya i el conegut científic britànic David Attenborough. A més, la web permet també, de manera senzilla, barrejar efectes entre si i crear el teu propi entorn sonor personalitzat.
UN EXPERIMENT PER ESBRINAR COM ENS INFLUEIXEN ELS SONS DE LA NATURA... I LA MÚSICA
Gràcies a l'alliberament de l'arxiu d'efectes acústics de la BBC, és possible gaudir del cant de l'ocell del paradís, de l'atmosfera d'un dia a la jungla o d'un grup de cocodrils nadó comunicant-se entre ells només posant-te els auriculars. Ara bé, el més usual al nostre dia a dia sol ser accedir a aquests sons a través de vídeos, programes o documentals que, segons les investigacions ja esmentades, podrien oferir interessants beneficis per al benestar dels espectadors.
"Però, com es comparen les formes silencioses de la natura amb què presenten sons naturals? I què hi ha de la inclusió de música o, fins i tot, de combinacions de naturalesa i música?”, es van preguntar des de Virtual Nature, una plataforma d'especialistes de la Universitat d'Exeter que ha aprofitat el llançament per fer un petit experiment amb l'ajuda dels oients.
"Aquests continguts, sovint, inclouen música -afegida per guiar el viatge emocional de l'audiència-, però entenem molt poc sobre els efectes de combinar música i natura . Per obtenir més informació, ens associem amb la BBC per llançar un experiment únic que explora les respostes de les persones al contingut de la naturalesa virtual”, expliquen.
L'estudi va demanar als participants que veiessin una escena digital de tres minuts abans de respondre una sèrie de preguntes sobre com els va fer sentir l'experiència. Es van crear quatre condicions experimentals i els participants en van veure una, triada a l'atzar. Cada escena tenia els mateixos elements visuals, però una banda sonora d'acompanyament diferent que consistia en silenci, sons naturals, música o tant sons naturals com a música. Gairebé 9.000 persones van prendre part a l'experiment, que acaba d'acabar i es troba en fase d'anàlisi.
Mentre esbrinem els resultats, una cosa és segura: inundar la teva casa de sons naturals pot ser un remei senzill per connectar amb la calma si no pots endinsar-te en la natura al món real.