Relaxació, nutrició, benestar, medicina preventiva... tot això és SHA Wellness Clinic.
És probable que, per primer cop en gairebé cent anys, l'esperança de vida al nostre país descendeixi considerablement a causa de la crisi sanitària mundial, tal com apunten diversos investigadors en demografia i epidemiologia. Així que no és moment de quedar-se quiet i esperar que tot hagi de sortir bé, és moment de cuidar-se i posar en valor la nostra riquesa principal: la salut.
Centrar-se en la prevenció és clau; i fer-ho en una clínica wellness amb aspecte d'hotel de cinc estrelles de luxe, la millor opció. SHA Wellness Clinic, el centre de referència internacional en medicina preventiva i benestar holístic situat a la badia d'Altea, és això i molt més. Perquè és un conjunt de moderns edificis ideats per l'arquitecte Carlos Gilardi i integrats de manera espectacular a la natura –amb vista al Mediterrani i al Parc Natural de la Serra Gelada–, però també és una experiència transformadora de vida on s'entén la salut no només com l'absència de malaltia, sinó com un estat òptim de benestar físic, mental i espiritual en harmonia amb el medi ambient.
Classe de ioga a una de les residències privades amb piscina de SHA.
QUAN LA SALUT ÉS EL PRIMER
Per això, ara que SHA acaba de reobrir les portes, ens convida a posar-nos a punt després d'aquests mesos de confinament, tant amb programes per recuperar el pes o reduir estrès (Healthy Ageing, Pes Òptim, etc.) com amb altres de més enfocats a restaurar i estimular la immunitat de l'organisme, per poder lluitar contra qualsevol amenaça externa.
I ho fa en un ambient privat –amb amplitud d'espais fusionats amb l'entorn natural–, amb instal·lacions exclusives –atenció als seus residències independents amb piscina privada– i amb la màxima seguretat, ja que en aquesta nova era han implementat mesures avantguardistes que inclouen des de càmeres termogràfiques fins a proves de COVID-19 en arribar a SHA, passant per tractaments de raigs UV i ozó per a la desinfecció. L'estada també inclou una completa assegurança a tot risc sense cost addicional que compta amb assistència mèdica i sanitària i cobertura de despeses en cas de prolongació d'estada per quarantena mèdica, entre d'altres beneficis.
Recuperar la salut (o no perdre-la) per assolir la millor versió de nosaltres mateixos ha de ser la nostra prioritat i en això SHA té molt a aportar, ja que el seu enfocament global i integratiu combina els darrers avenços de la medicina científica amb les teràpies naturals més efectives i contrastades donant especial protagonisme a una nutrició saludable i equilibrada. “Que l'aliment sigui la teva medicina i la medicina el teu aliment”, assenyalava Hipòcrates.
Dieta saludable a SHA Wellness Clinic.
CONSELLS PER A UNA VIDA MÉS PLENA, LLARGA I VITAL
El benestar durador, o hauríem de dir indefinit, és lobjectiu principal de SHA, aconseguir un estil de vida diferent. Per això el seu Mètode SHA 360º ajuda a incorporar nous hàbits saludables, que podríem resumir en els consells següents i que aquest centre wellness punter ensenya i reeduca a través de conferències, classes de cuina saludable, relaxació, meditació, ioga, mindfulness i altres activitats, en paral·lel als seus tractaments i teràpies més avantguardistes.
· Que la teva alimentació sigui saludable: ia poder ser basada en productes orgànics i ecològics de proximitat. La nutrició és un pilar molt important de lexperiència en SHA. És saludable, natural, energitzant i equilibrada i s'inspira en els principis antics de les dietes mediterrània i japonesa adaptats a la vida moderna amb un enfocament flexible, pràctic i atractiu. És una dieta personalitzada per a cada hoste que potencia significativament l'impacte positiu que les diferents teràpies tindrien individualment.
· Confia en les teràpies naturals mil·lenàries: meditació, mindfullness, tècniques de respiració… que et converteixin en gestor de la teva pròpia salut i et permetin assolir el tan desitjat equilibri interior.
· Sense oblidar-te dels tractaments clínics basats en els avenços mèdics i científics més capdavanters: medicina regenerativa, medicina preventiva, genètica, revitalitzant… Alguns protocols anti-envelliment de SHA persegueixen alentir el procés de degeneració cel·lular, així com reconstruir de manera natural els diferents processos i sistemes metabòlics.
· L'activitat física és essencial per al manteniment i la millora de la salut: ioga, fisioteràpia, osteopatia i personal training… doncs contribueixen a la prolongació de la vida i milloren la seva qualitat.
· Estimula el teu cervell: potenciar les capacitats cognitives és fonamental per gaudir d'una vida més plena i vital, per això a SHA compten amb un departament de Desenvolupament Cognitiu i Salut Emocional, que ofereix tractaments capdavanters alineats amb estudis de la Universitat de Harvard i la NASA, com la fotobiomodulació cerebral.
· L'aigua és fonamental per a la vida: les teràpies aquàtiques tenen funcions preventives i curatives. Des d´un circuit d´hidroteràpia que ens aporti una profunda sensació de benestar fins a un protocol d´aigua que ens ajudi a descomprimir la columna vertebral, a mobilitzar les articulacions ia estirar els músculs, com el Watsu, una teràpia aquàtica única a SHA que tots els que la proven volen repetir.
L'estada a SHA comença amb una conscienciosa consulta mèdica.
Adreça: Carrer del Verderol, 5, 03581 L’Albir, Alacant Veure mapa
Telèfon: +865 61 10 29