L'objectiu de la Suite Sleep Haven del Meliá Madrid Serrano és que els clients assoleixin un somni profund perquè se sentin descansats.
Com és una nit de son perfecte en un hotel? No, no creguis que és aquesta en què romans recolzat durant hores i hores al llit. "No és una qüestió de quantitat sinó de qualitat", ens recorda la doctora Nerina Ramlakhan, experta en somni i benestar, qui col·labora amb Meliá Hotels & Resorts per crear un programa específic amb el qual ajudar els hostes del Meliá Madrid Serrano, així com d'altres hotels de la cadena, a descansar i relaxar-se de manera òptima.
"Pots sentir, sense ni tan sols encendre la llum, l'amor, la cura i la passió d'un lloc, pots sentir la seva ànima, fins i tot abans que els teus cinc sentits puguin percebre el que està succeint al teu voltant, pots sentir-ho al teu cor, pots sentir-ho al teu estómac, pots sentir-ho al teu cos", explica la doctora, que porta més de 20 anys estudiant el funcionament del cervell i del somni.
Això que la doctora Ramlakhan explica és una cosa que ja passa de forma natural als hotels de l'empresa hotelera espanyola. Soul Matters de Meliá Hotels & Resorts és fer les coses amb tanta cura i passió que es desperta lànima de les coses. L'ànima d'aquells llençols de fil col·locats amb cura a primera hora del matí i escollits de manera conscienciosa, d'aquell perfum que ho inunda tot i et rep amb sensacions i records indescriptibles, d'aquell plat que et menges amb vista al mar i que notes que va ser cuinat amb molta cura...
SLEEP HAVEN
Ara Meliá Hoteles & Resorts ha volgut anar un pas més enllà i ha dissenyat a la zona The Level del Meliá Madrid Serrano la Suite Sleep Haven, en què gràcies als profunds coneixements de la doctora Nerina Ramlakhan l'hoste sentirà l'ànima de tot allò que l'envolta, el que lajudarà a gaudir duna nit de son pur, que és la manera correcta de dormir, tal com descriu: "el somni està intel·ligentment dissenyat perquè puguem reposar i restaurar el cos en tots els nivells, no només físicament, sinó també emocionalment i espiritualment; també per reparar el cervell".
L'experiència Sleep Haven comença molt abans de fer el check-in a l'hotel, amb un qüestionari on se li pregunta a l'hoste sobre el seu estil de vida i les rutines de son. Perquè articular un programa personalitzat com el que ofereix Meliá Hotels & Resorts requereix molta informació prèvia amb què abordar diferents aspectes de la persona a tractar.
En total són cinc els elements als quals cal prestar especial atenció, tal com ha corroborat la doctora després de dues dècades tractant patrons alterats de son. Ella els truca "els cinc innegociables": nutrició, ingesta de cafeïna, hidratació, relació amb la tecnologia i relació amb l'hora de ficar-se al llit.
AQUÍ IRIA EL VÍDEO
CONSELLS PER 'DESCOBRIR L'ÀNIMA DELS SOMNIS'
- Innegociable 1: pren l'esmorzar uns 30-45 minuts després de despertar-te. T'ajudarà a crear més melatonina i dormir millor.
- Innegociable 2: beu almenys dos litres d'aigua al dia, preferiblement alcalina, per evitar la deshidratació que molts patim sense adonar-nos-en.
- Innegociable 3: redueix al màxim el teu nivell de cafeïna, ja que a més de ser perjudicial per a la son està directament relacionat amb diversos riscos per a la salut.
- Innegociable 4: desconnecta't de la tecnologia una hora abans de ficar-te al llit. La nostra energia funciona en cicles de 60-90 minuts i el cicle previ a ficar-nos al llit és clau per al descans. Un bon truc és utilitzar la cistella per dipositar els aparells tecnològics lluny del llit que ofereix Meliá Hotels & Resorts.
- Innegociable 5: estira't abans de la mitjanit almenys quatre vegades a la setmana. El somni de millor qualitat s'obté entre les 10 de la nit i les 5 del matí, per tant si et fiques al llit tard gran part del teu somni no serà tan reparador.
SUITE SLEEP HAVEN
Ja a la Suite Sleep Haven de la zona The Level de l'hotel madrileny continuen les pautes per assolir un somni reparador aquella nit. L'hoste es trobarà amb una còpia del llibre Fast Asleep Wide Awake, de Nerina Ramlakhan, així com amb una carta de benvinguda de la doctora amb consells sobre alimentació, exercicis i ioga, temperatura adequada de la suite, normes dús de la tecnologia, la manera adequada de dutxar-se i altres iniciatives relacionades amb el benestar personal durant l'estada que, a més, convertiran la suite en un espai feliç i segur.
"Quan ens sentim segurs dormim. Algunes persones poden tenir problemes a l'hora de dormir fins i tot en un bon hotel, de manera que la meva col·laboració al costat de Meliá Hotels & Resorts va encaminada a crear una llar lluny de la llar. Un santuari perquè viatgers i empresaris puguin entrar a la suite i sentir que estan en un lloc segur i profundament relaxant, i que així se sentin com a casa", assevera l'especialista mundialment reconeguda.
Assolir el son reparador depèn de molts factors, entre els quals hi ha l'alimentació, l'exercici o un ús adequat de les tecnologies.
CONCERGE SLEEP HAVEN
Un membre de l'equip de l'hotel, format específicament per desenvolupar el programa de benestar Sleep Haven, serà qui superviseu l'experiència de somni de l'hoste: preparant un bany al final del dia, servint begudes calentes abans de dormir i facilitant-li una caixa Sleep Haven amb elements que es podrà emportar per continuar amb les rutines a casa: un antifaç per dormir, taps per a les orelles, una boira de lavanda per vaporitzar sobre el coixí, sals de bany Epsom, bossetes de te relaxant...
Un servei que pot semblar molt funcional, però que és molt més que això. Soul Matters és quan el Concierge Sleep Haven prepara amb afecte l'aigua de la banyera i li afegeix sals de bany, quan convida cortesament a dipositar els aparells tecnològics lluny del llit o quan té interès a proposar diferents massatges o classes de ioga per gaudir a l'hotel.
“Sempre hi ha una interacció amb tot allò que ens envolta. Quan algú es prepara i transmet aquesta passió, inspiració i alegria a través dels serveis que ofereix directament provoca un impacte en aquells que entren en contacte amb aquest servei. És gairebé com el principi de Newton en què cada acció té una reacció igual i oposada. El que aportem és directament allò que es rep”, conclou la doctora Nerina Ramlakhan.
Suite Sleep Haven, del Meliá Madrid Serrano, preparada per assolir el somni pur.
L'HOTEL
Ubicat al barri més exclusiu de Madrid, el de Salamanca, l'hotel Meliá Madrid Serrano és el punt de partida perfecte per explorar la ciutat: des de fer shopping pels carrers propers fins a visitar els importants museus dels quals presumeix la ciutat.
Però si, a més d'això, voleu viure una autèntica experiència exclusiva, a la vostra zona The Level, situada a la setena planta de l'edifici, gaudireu d'una atenció única i personalitzada i d'uns serveis diferenciats, com l'accés a la terrassa privada i al The Level Lounge, assortit tot el dia de begudes premium i snacks.
A les habitacions The Level tot està dissenyat a fi de elevar i fer més plaent l'estada: amenities de la marca Loewe, una benvinguda meticulosa, servei de descoberta, cafetera Nespresso, matalassos DreaMax dissenyats en exclusiva per a Meliá Hotels & Resorts... Cuidadoses atencions que desperten l'ànima de les coses que envolten l'hoste i que propicien l'ambient ideal perquè aquest caigui sense resistència als braços de Morfeu.
Els clients de la zona The Level del Meliá Madrid Serrano tenen accés exclusiu a la terrassa.