Jak zlepšit svůj mizerný orientační smysl

Anonim

Ten okamžik, kdy si uvědomíte, že bez Google Map jste nikdo

Ten okamžik, kdy si uvědomíte, že bez Google Map jste nikdo

Nás, že někdy nevíme, jak se dostat do vlastního domu I když jsme o dvě ulice dál, hodně se soustředíme když nám dávají směr a přesto nám proklouznou mozkem – jakoby naše neurony byly vodotěsné na tento typ informací silně pochybujeme o přirozeném výběru . Pokud měl Darwin pravdu, je to jasné nikdy bychom se nenarodili. Nebo je to tak, že ve středověku existoval Google mapy ?

Pro uvidíme, jestli je náš případ beznadějný (dobře, nechám to v "moji", určitě to v tomto psaní je lidé, kteří si dokážou cucat palec , házeli jsme to do větru a křičeli: "Tudy!"), rozhodli jsme se promluvit s několika odborníky. Pro začátek jsme se radili Karin Sidney Chellew Gálvez a Margarita Gómez Márquez , profesoři Lékaři na katedře psychologie Fakulty biomedicínských a zdravotnických věd Evropské univerzity. Ujasnili si, o čem mluvíme, když mluvíme o orientaci.

Mějte svou cestu jasnou jako životní cíle Froda

Mějte svou cestu jasnou jako Frodo: #Životní cíle

"To je schopnost, kterou musíme najít v prostoru abychom věděli, kam jdeme počínaje naší aktuální polohou , a to i v situacích, kdy se ocitneme v prostředí, které je nám zcela neznámé . Orientace nám umožňuje umístit se v prostoru, najít místa, interpretovat mapy nebo provádět úkoly, které vyžadují pochopení pojmů dimenze a směr“, vysvětlují.

A teď zlatá otázka: Proč se někteří lidé orientují lépe než jiní? „Výzkum to ukazuje část naší orientační schopnosti je vrozená a další část je naučená . Ve vztahu k vrozené složce existují části našich „mentálních map“, které se vyvíjejí nezávisle na naší prostorové zkušenosti. Ve vztahu k naučené složce, n naši motorickou koordinaci a přiměřený rozvoj laterality pozitivně ovlivňují prostorovou orientaci“.

Dobře, takže ještě není vše ztraceno... existuje naděje pro lidi jako jsem já! Nebo ne? Podívejme se: „Existují osobní proměnné, které se také počítají: věk a pohlaví jednotlivců. Prostorová orientace získané během dětství (zejména od sedmi do deseti let) a zhoršuje se stárnutím. Sex také hraje důležitou roli: bylo to vidět muži vykazují lepší schopnosti než ženy v úkolech vykonávaných jak ve virtuálním prostředí, tak v reálném prostředí. To lze vysvětlit pomocí evoluční teorie (ten muž byl lovec a musel se pohybovat vesmírem a ženy měly sedavější režim a orientované na kategorizaci semen a koření)“.

Protagonistka 'Wild' předává své antropologické dědictví a začíná chodit

Protagonistka 'Wild' předává své antropologické dědictví a začíná chodit

Od začátku se zdá, že mám -skoro- všechno proti sobě, ale ** Alfonso Barragán , technik stezek certifikovaný Španělskou federací horských a horolezeckých sportů** (FEDME) od roku 2001, učitel ve stejné sestavě a bez ničeho méně než 26 let zkušeností v oblastech, které znějí stejně jako akční film turistika, sportovní lezení, klasické lezení, horolezectví, lyžování, horská kola a lezení v ledu , mě uklidňuje: „Po více než dvou desetiletích zkušeností s výstupem na hory s nejrůznějšími lidmi jsem si jistý lépe se orientuje ten, kdo se připravuje a stará se o orientaci. Existují techniky, dají se naučit a fungují ".

Jako by to nestačilo, dobrodruh za 17 vrcholy, 17 propasti, projekt, který se skládá z „Vylézt na nejvyšší vrcholy a sestoupit z nejhlubších propastí každé komunity“ (a vyprávět o tom v tomto velmi kompletním blogu), mě také znovu utvrzuje v myšlence, že nikdy není pozdě, pokud se člověk chce učit. být cestovatelem to pro mě je ještě jednodušší !: "Byt zvyklý cestovat umožňuje lepší orientaci. Člověk, který cestuje - bez ohledu na to, zda je muž nebo žena - opouští svou komfortní zónu, kdo být v kontaktu s přírodou , určitě prozkoumat atd se lépe orientuje než člověk zvyklý na rutinu a že neopustí svou bezpečnostní zónu“.

Dobře, takže mám otázku: Nyní, když žijeme ve velmi kontrolovaném prostředí a samozřejmě, nemusíme chodit na lov, abychom našli jídlo, že? orientujeme se hůř než např. v době kamenné? "Je těžké na tuto otázku odpovědět, protože to závisí na typu společnosti a typu úkolů, které musí její členové plnit," říkají mi Sidney a Gómez. " Rozdíly v prostorové navigaci mužů a žen vyplývají z typu úkolů, které vykonávali v pleistocénu (lov versus sběr). Na druhou stranu v době kamenné byly společnosti kočovné a nucené neustále procházet novými prostředími . Dnes, máme tendenci žít v sedavějším prostředí a skutečnost, že se stále pohybujeme ve stejných kontextech nás omezuje v tomto smyslu, i když to zlepšilo naši prostorovou paměť“, uzavírají.

Tito lidé znají džungli lépe než vy ve svém obývacím pokoji

Tito lidé znají džungli lépe než vy ve svém obývacím pokoji

Doktoři také navrhují, abych pracoval na orientaci „od aktivity prostorové paměti - jako je tato - a mentální rotace složitých postav - jako jsou tyto - “, aniž bychom zapomněli, že „ fyzické cvičení také podporuje prostorovou orientaci , protože nám pomáhá osvojit si naše tělesné schéma a získat lepší rozvoj laterality. Vykonat činnosti v otevřeném prostředí Podporuje také zlepšení orientace, protože nás vystavuje neustálému úsilí umístění v prostoru ".

Barragán o tom hodně ví a nabádá nás, chceme-li to brát vážně specifické kurzy horského orientačního běhu jako ty, které jeho tým vyučuje v Excursionist Society of Malaga. Vlastně on sám, který také byl Delegát Andaluské federace horolezectví v Malaze a prezident Sekce horolezectví SEM v letech 2008 až 2014, v současnosti se věnuje organizovat a vyučovat kurzy související s horami které jsou nabízeny v SEM: Horolezectví, Orientace a GPS, Zasvěcení do lezení, Zasvěcení do Horolezectví... Takže ano, trochu o tom ví.

Na průzkum jdete připraveni, nebo nejdete

Na průzkum jdete připraveni, nebo nejdete

Ale co když jsme pouhé městské obyvatele, kteří se nechtějí při pěší turistice ztratit ale ani se přihlásit do kurzu? V tomto ohledu se nám také podařilo získat několik nápadů:

- Naučte se číst v mapě a používat kompas. Naučte se tedy používat GPS, ale zásadní je mapa a kompas.

- Než začnete chodit, trochu se zastavte kde je sever Jakým přibližným směrem půjdeme? Pozor na změny adresy.

- Čas od času se podívejte zpět a najděte charakteristické prvky, jako jsou kopce, farmy, jedinečné stromy, pokud existují, protože krajina se hodně mění, když ji vidíte odtud nebo zezadu.

- Odhad kolik nerovností jsme vylezli nebo sestoupili, stejně jako kolik kilometrů jsme ujeli.

- Existují **mobilní aplikace jako OruxMaps**, které jsou velmi užitečné, přičemž jedinou nevýhodou je krátká výdrž baterie. Umožňují nám najít sami sebe a vědět, kde jsme a kam jít.

Od té doby 17 vrcholů, 17 propadů Poskytují nám také několik dalších tipů:

- Mapu přineste zalaminovanou nebo ve voděodolném pouzdře, aby se nezhoršoval vlivem podmínek, které najdeme.

- Pokud nemáte kompas nebo GPS, můžete použijte pozorování, aby vás vedlo : hvězdami (Polární hvězda se nachází v Malém medvědovi na severní polokouli) ; pro měsíc ( jeho body nám mohou poskytnout aproximaci světových stran , protože když roste, ukazují na Východ a když ubývá, na Západ) ; východ a západ slunce (Všichni nás učili, že Slunce vychází na východě a zapadá na západě, ale dělá to pouze v přesném bodě při rovnodennosti, tedy kolem 21. března a 23. září).

Kompas je nezbytnou pomůckou pro dobrodruhy

Kompas, nezbytný přístroj pro dobrodruhy

Chcete-li se naučit základy (jak používat kompas atd.), Alfonso nám to doporučuje dáme si knihu pro začátečníky . Krátce jsme hledali Desnivel , knihkupectví, které se věnuje tělem i duší Horské sporty a našli jsme několik, které by mohly být zajímavé, jako je tento _ Základní návod _, například i knihy určené dětem (nejsme v tomto ohledu děti?), jako např _ Mapa vašeho přítele _.

Nicméně, protože jsme velmi Kaffir, dáme se do toho nejhoršího: šli jste na pole se svým piknikovým košem, začali jste chodit a procházka se vám vymkla z rukou. Začíná se stmívat, vybila se vám baterie v mobilu, do bot se dostaly kamínky a cítíte jako na začátku velmi špatného filmu. Řekněme, že se cítíte jako v prvních minutách 127 hodin (ano, rádi se dramatizujeme) a Začíná se ti třást brada. Neplač, jednej!: "Pokud se ztratíme, to nejlepší, co můžeme udělat, je vrátit se po našich krocích do posledního známého a bezpečného bodu,“ doporučuje Barragán. Nesmíme pokračovat neznámým terénem pokud nevíme, kam jdeme: pouze toto zbytečně zvětšuje oblast hledání v případě aktivace záchrany“.

Věci, které děláte, když se ztratíte, zeptejte se sami sebe: Kdy jsem naposledy jedl? Budu mít dost vody...

Věci, které děláte, když jste ztraceni: zeptejte se sami sebe "Kdy jsem naposledy jedl? Budu mít dost vody...?"

Dobrodruzi z 17 Peaks nám dávají další tipy: „Důležité je zůstat v klidu. , a přemítat tiše hledají všechny znaky a signály, které nám pomáhají se situovat . Je to možné správná cesta je blízko a pokud to terén dovolí, můžeme vylézt na vysoký bod z nichž oblast dominuje a hledejte nejpozoruhodnější geografické nehody, abyste mohli zachytit nějakou známou referenci. Když se znovu pohneme, abychom našli správnou cestu, musíme zanechat na zemi nějakou stopu abychom se ujistili, že zbytečně nechodíme v kruzích; řady kamenů nebo větví, které ukazují náš směr nebo nějaký typ reflektoru. Východní reflexní materiál (nálepky, malé kousky) je pro nás v jeskyňářství zásadní; nosíme ho pořád, protože se hodně používá při průzkumu umět se vrátit do známého bodu a tak tě neztratit.

Pokud nic z toho nefunguje, oba souhlasí, že je to nejlepší posaďte se a zavolejte na tísňovou linku žádost o pomoc. „Pokud máme na výběr pošlete naši situaci přes Whatsapp Bylo by to perfektní, protože záchranné skupiny používají hodně tento nástroj nezbytný pro zkrácení doby záchrany“, varují nás ze 17 vrcholů. Barragán dodává (a není to triviální fakt v chvíle nervozity ), že kromě aktivované 3G sítě bychom měli mít i tzv mobilní umístění na. Ale no tak, předtím zkazit to takovým epickým způsobem , možná bychom měli zvážit, jak se naučit používat kompas, ne? Nikdy není pozdě udělat a „Doktor Livingstone tuším“.

Pokud se ztratíte, zujte si boty a v klidu počkejte, až vás někdo zachrání Ygritte by se nikdy neztratila, ale...

Ygritte by se nikdy neztratila, ale překvapení! Ty nejsi Ygritte!

*Mohlo by se vám také líbit...

- Díky těmto instagramovým účtům necháte všechno na horách - Spojte se s přírodou: 10 podzimních plánů v Evropě, které si nemůžete nechat ujít - Španělsko: příroda ve stylu - 15 nejlepších míst na světě, kde si postavit stan - Příroda XXL : 25 rekordů -krásné krajiny - Sténdhalský nomád: 25 fotografií, které vás nutí cestovat - Nejpůsobivější přírodní vyhlídky ve Španělsku - Nejpůsobivější přírodní vyhlídky na světě - Všechny články od Marty Sader

Přečtěte si více