Říkejme tomu kaše, říkejme tomu ovesná kaše, říkejme tomu: Nejlepší zdravá snídaně
nejnovější móda v Zdravé jídlo jako první ráno přijíždí ze Spojených států a Anglie a jmenuje se Ovesná kaše.
Některé restaurace a kavárny v Madridu ji již implementovaly do svých menu. Prozradíme vám, kde ji najdete a jaké odrůdy můžete v každé z nich ochutnat.
Jeho „tvář“ vám bude znít povědomě, protože určitě jste to viděli na instagramu . Je to barevné, kreativní a docela originální jídlo, i když jeho recept je stejný jako kaše na celý život...
Ovesné vločky uvaříme ve vodě nebo mléce a přidávají se různá zdravá dochucovadla, jako např skořice, ovoce, med, čokoláda nebo ořechy.
Jeho vysoký obsah komplexních sacharidů (pomalá asimilace), usnadňuje získávání energie čelit ránu a působí sytící účinek, je také bohatý na aminokyseliny, vitamíny skupiny B a E a minerály, jako je železo, vápník, draslík, hořčík a zinek.
ELEKTRA _(Ulice Santa Engracia, 108) _
S jasným zdravým povoláním, tento místní ponzano Jako jedna z prvních ve městě vsadila na kaši. Ve skutečnosti je toto jídlo také jedním z protagonistů jeho slavné pozdní snídaně . Jak nám to nabízejí? S ovesnými vločkami vařenými v mandlovém mléce, anýzem, skořicí a třtinovým medem.
Elektra kaše
** THE CIRCLE FOOD ** _(Santa Engracia Street, 76) _
restaurace rychle dobrý která před několika měsíci přistála v oblasti Ponzano také nabízí jako hvězdné jídlo pro první hodinu dne Ovesná kaše.
Můžeme si vybrat mezi dvěma možnostmi (obě na bázi ovesného mléka a ovesných vloček, obě organické): jedna z mango a borůvky, s opečeným sezamem a medem, a další s banánový krém, arašídové máslo a ořechy.
** OHANA SANA ** _(Calle Barquillo, 34) _
Zde mají dvě verze, obě vegani , Happy Berries Kaše , s bio oříškovým mlékem bez cukru, špetka bio stévie, jahody, borůvky, plátky a lehce opražené mandle a goji bobule (s možností přidání polevy medem nebo javorovým sirupem) ; a Banánová mandlová kaše , s bio neslazeným lískooříškovým mlékem, špetkou bio stévie, banánem, skořicí, lískovými oříšky, bio mandlovým máslem a granátovým jablkem (také s možností přidání polevy medem nebo javorovým sirupem) .
RAWCOCO GREEN BAR _(Ulice General Pardiñas, 21) _
V tomto dalším zdravém bodě Madridu to podávají Bio ovesné vločky, mléko bez laktózy, bio raw čokoláda, jablko, vlašské ořechy, med, lískové ořechy a banán . Také můžete přidat chia nebo skořici.
Čokoláda, kterou používají, je 100% bez chemických složek. a obsahuje více než 300 minerálů, jako je měď, zinek, mangan a síra, kromě toho, že je antioxidantem.
RawCoco ovesná kaše
** MÜR CAFÉ ** _(Plaza Cristino Martos, 2) _
Pokud chcete ochutnat podle své chuti, doporučujeme zajít do této kavárny Conde Duque. Obvykle slouží jako základ pro ovesné vločky s čerstvým nebo sójovým mlékem a pak si můžete vybrat, jak to doplníte: s domácím borůvkovým a ořechovým džemem, s banánem a domácí bio granolou a dokonce s Baileys!
KÁVA HANSO _(Fish Street, 20) _
V kavárně Malasaña, Hanso Café, tomu říkají ovesné vločky (ovesné vločky) a připravte je s ovesné vločky, mandlové mléko, javorový sirup, řecký jogurt, pekanové ořechy a ovoce.
HanSo Café Kaše
FITFOOD _(různá umístění) _
Kaše patří také mezi nezbytnosti v prodejnách řetězce FitFood , jeden z chrámy detoxikačního světa v Madridu . Tady ho dělají s ovesnými vločkami, agávovým sirupem, chia a mandlovým mlékem.
NH HOTELS (různé provozovny)
Ve všech hotelech řetězce NH, včetně NH Collection Eurobuilding , kaše je jednou z možností snídaně, NA ZNAMENÍ.
Bude kaše módní záležitostí, nebo zůstane na snídaňovém menu navždy?