Vánoce, sladké? Vánoce: jak čelit těm nejnetypickejším večírkům našeho života
S příchodem ' nový normální “ Loni v červnu byla pro většinu populace velkou otázkou, jak se stane to, co by pravděpodobně bylo nejatypickější léto ze všech. Jakmile skončí letní období a s nejistotou ze dne na den tváří v tvář postupující koronavirové krizi, je mnoho těch, kteří se již zaměřují na to, co od nich můžeme očekávat a co ne.
Byl to sám ministr zdravotnictví, Ostrov Salvador , který minulý pátek 16. října v prohlášení k RAC1 potvrdil to, co většinu Španělů pronásleduje již dlouhou dobu: „ Čekají nás těžké měsíce a Vánoce, které nebudou normální”.
Přestože zbývají ještě týdny, při znalosti současného scénáře je to více než zřejmé už můžeme zapomenout na velká setkání na Štědrý den, Vánoce, Silvestr nebo králové . Ale pokud se věci dělají správně chováme se zodpovědně , dorazíme k těmto důležitým termínům slavíme je s našimi blízkými . Jiným způsobem ano, ale společně.
Pojďme se rozhodnout pro Cameron Diaz Silvestra ve filmu 'Dovolená'.
A jak na to? Lékař, odborník na události a psycholog, dejte nám pokyny čelit dalším vánočním dnům a udělejte to co nejsnesitelnějším způsobem (Jak fyzicky, tak psychicky). Jste připraveni na ty nejneobvyklejší Vánoce?
PÁRTY S GELEM, MASKAMI A SOCIÁLNÍM VZDÁLEM
Tento rok 2020 se dotýká změnit objetí, polibky a gesta náklonnosti za hydroalkoholový gel, masky, sociální odstup a snížení počtu lidí na našich vánočních večeřích a obědech.
„Nikdy jsme se s něčím takovým nesetkali a budeme muset výrazně upravit shledání a všechny činy, které obvykle provádíme. Vánoční atmosféru pravděpodobně uvidíme každý rok v ulicích, ale v domech bude žít mnohem chladnější kontext než obvykle,“ říká Traveler.es. Santiago Pérez Minguez, lékařský specialista na rodinnou a komunitní medicínu ve Valencii.
A jak se to přenese do španělských domácností? „Myslím, že někteří už musí být unavení z toho, že slyšíme opatření, to, co se objevuje ve zprávách, a zdravotnický personál nepřestáváme opakovat. Zásadní je používání roušky a také sociální odstup , nemluvě o hygiena rukou . Musíme to zkusit udržovat si odstup Y sundejte naši masku výhradně jen k jídlu ", pokračuj.
Na pár měsíců pryč od velkých shromáždění
Pokud jde o skupiny hostů, musíme si zvyknout na myšlenku, že setkání 30, 40 nebo 50 lidí v domě jsou minulostí nebo ne bezprostřední budoucností. Je velmi pravděpodobné, že doporučení vlády i zdravotníků jsou ta, která byla dosud přijata, mezi 6 a 10 jednotlivci . „Teď by nemělo smysl setkávat se s desítkami lidí; ani setkání dnes s jednou skupinou, zítra s jinou a pozítří s prarodiči . Pokud si zvykneme na myšlenku, že je to stejně důležité jako bezpečnostní opatření Budeme lépe kontrolovat situaci. Chápu, že je to složité, ale celý rok jsme vynakládali velké úsilí na to, abychom to zlepšili, a teď bychom to neměli všechno zkazit na pár dní oslav,“ říká Santiago Pérez Minguez.
Pokud jsme to my, kdo v našich domovech organizuje obědy nebo večeře, je třeba vzít v úvahu některé klíčové faktory, abychom je připravili co nejlépe ještě před příjezdem hostů. Jak je uvedeno na Traveler.es Roberto Castán, zakladatel Amarguería (agentura specializující se na zážitkové akce a pohostinství) má zásadní význam:
Po návratu domů si dobře umyjte ruce a použijte hydroalkoholový gel.
Je více než doporučeno používat jednorázové nádobí (ekologicky, samozřejmě).
V době služby je to nejlepší člen rodiny má na starosti službu druhým (Vždy budeme mít bratrance nebo sourozence, který měl COVID-19 nebo byl alespoň testován v práci.)
S nikým nesdílejte jídlo ani pití.
Vyvětrejte dům před a po večeři, i když je zima.
Vánoce dobře nebo rodina?
Neprodlužujte večery Y vyhnout se velkému množství alkoholu se záměrem se příliš nezbavovat zábran.
Pokud si netroufáme něco uspořádat doma, vždy se můžeme uchýlit k výběru restaurace. Je to nejkomplexnější možnost a ta, která poskytuje největší bezpečnost. Svěřte se do rukou profesionálů a ve vhodných prostorách, abyste dodrželi bezpečnostní opatření.
A co pracovní obědy a večeře nebo vánoční košíky? Více stejného. „S krizí, která nás postihla, předpokládám, že se tyto druhy oslav omezí – a to hodně –. Navíc vzhledem k tomu, že celá problematika ERTES probíhá a čím mnoho rodin trpí, nevidím, že by společnosti měly co oslavovat, natož aby působily dojmem okázalosti. Vize byznysmenů, jak rozumím, bude letos směřovat k úsporám a obezřetnosti “, komentuje Roberto Castán.
A s vánočními akcemi? S příchodem „nové normality“ došlo v důsledku krize COVID-19 ke změně paradigmatu. „Nepochybuji o tom, že dojde k událostem, lidé se musí znovu vzrušit a obnovit spotřebu. Existuje trend, a zdá se, že bude pokračovat, ve kterém značky hledají ziskovost a zisk mnohem větší zážitkovou stránku . Z tohoto důvodu budou akce menší, s větším obsahem než výzdobou nebo zábavou u jídla a pití; větší pozornost bude věnována ziskovosti a trvanlivosti obsahu,“ komentuje Roberto Castán.
Udělejte ze sebe Bridget Jonesovou
PÉČE O TY, KTERÉ NEJVÍC MILUJEME, A HLEDÁME ALTERNATIVY
Bylo více než prokázáno, že v této situaci musíme být ve střehu, protože virus může procházet našimi životy téměř bezvýznamným způsobem nebo jej zcela zničit během několika sekund. A to je důvod malé gesto, jako je nasazení masky nebo neobjetí -ačkoli po tom už dlouho toužíte-, může také dát rovnováhu v náš prospěch, aniž bychom si to uvědomovali. Už ne pro nás, ale pro ty, které nejvíc milujeme.
Naše vánoční kontakty by měly být se skupinou rodiny a přátel, na které jsme zvyklí vídat v této fázi „nové normality“ “, nic k setkání s lidmi, které obvykle potkáváme jen o Vánocích nebo příležitostně v průběhu roku. Strávili jsme celé vězení jako specialisté na hledání alternativ, jak se cítit blízko, i když jsme museli být daleko. Proč v tom nepokračovat teď?
videohovory budou i nadále nejlepší možností, jak virtuálně shromáždit velké skupiny lidí, například na novoroční hrozny, doruč neviditelného přítele nebo dej dárky na Tři krále . V těchto posledních dvou je, když online obchod bude hrát v náš prospěch – stejně jako od loňského března.
Oslavte svátky ve své rodinné nebo přátelské bublině
„Nakonec jde o hledání zdravé alternativy pro vyhnout se zbytečným rizikům a zapojit se do vytváření nových rutin, které si můžeme také užívat, a přitom se o sebe starat. Musíme se vyhnout zaměření na to, co nemůžeme udělat, a věnovat pozornost všemu, co udělat můžeme,“ navrhuje pro Traveler.es Judith Viudes, psycholožka a sexuoložka . Kreativita je klíč!
ROZLOUČTE SE NEŽÁDOUCÍM SOCIÁLNÍM ZÁVAZKŮM A ZÍSKEJTE KVALITNÍ ČAS
Dobrá část celé věci? O letošních Vánocích můžeme být v klidu, protože se obejdeme bez firemní večeře s nesnesitelným šéfem, vánočního jídla s otravným švagrem ve službě nebo tchyní, která vás nepřestává ve všem kritizovat .
„Pro mnohé je tato situace 'dokonalou výmluvou', jak se setkat (nebo ne) pouze s těmi nejbližšími, se kterými se cítí dobře a cítí se na to. A ponechat tak stranou klasický společenský tlak, kterému jsme v těchto důležitých datech často z povinnosti vystaveni. Podívejte, může to být dobrá příležitost začněte asertivitu a naučte se říkat ne “, označuje Judith Viudes. A co je nejlepší, může to fungovat jako skutečný precedens v příštích několika letech, ať už s pandemií nebo bez ní.
NEZAPOMEŇME, ŽE JSME PŘED PŘECHODNOU FÁZÍ
A samozřejmě nesmíme přehlížet skutečnost, že čelíme a efemérní stadium Přestože ještě neznáme přesné datum , skončí v budoucnu (doufejme, že ne příliš daleko). Proto, jak doporučuje Judith Viudes, musíme emocionálně se na tato data připravte a vždy si myslíme, že na lepší časy zbývá stále méně.
K velkým oslavám se vrátíme, jen pokud budeme schopni být během letošních Vánoc zodpovědní
„Když vezmeme v úvahu svátky minulých let, může nás to přemoci a vytvořit to nostalgický pocit které se mohou stát hněv nebo frustrace a dokonce i v naléhavé potřebě víc lásky . A je to normální, protože lidská bytost potřebuje ke svému optimálnímu vývoji a sociálnímu začlenění náklonnost, neseme ji standardně. Budeme tedy muset těmto emocím věnovat zvláštní pozornost, aby nás neovládly, protože nakonec důležité je naše zdraví a zdraví našich blízkých “, komentuje odborník na psychologii a sexuologii.
"Musíš se pokusit myslet na to, že tohle je a." přechodné stadium, tvrdé a odlišné, ale přechodné . A stejně jako jsme si přizpůsobili nové rutiny v našem každodenním životě, budeme to muset udělat i během letošních Vánoc,“ pokračuje.
Nejde o to NESLAVIT, ale slavit jinak, než na co jsme zvyklí, tak jak jsme to cvičili po celý tento atypický rok 2020 . „Chovejme se všichni zodpovědně, aby příští Vánoce 2021 byly ty nejlepší v našich životech,“ předpovídá Santiago Pérez Minguez. Nezní to tak složitě, že?