Útočiště odpojení
A jako přirozená reakce na všechny jevy, které nás pohlcují a mění náš životní rytmus, objevují se poplašné hlasy, které varují před nebezpečím, že jim podlehne a výhodu jejich dočasného odstranění z našich životů, abychom se mohli soustředit na realitu, která nás obklopuje. Následující hotely jsou skutečnými ráji wellness, kde Hosté jsou vyzýváni, aby zapomněli na spěch, červená světla a zelené zprávy abyste se znovu spojili sami se sebou. Aby nový rok začal lehčí zevnitř i zvenku.
KAMALAYA SAMUI
Hotel Kamalaya, postavený kolem jeskyně, která sloužila jako místo meditace pro buddhistické mnichy mezi hustou džunglí a mořem na thajském ostrově Samui v posledních letech vede detoxikační hnutí prostřednictvím chytré výživy a přírodních terapií. Během 5 dnů, co jsem ho loni v říjnu navštívil, jsem vyměnil kofein, cukr a sacharidy za saláty, ořechy, semínka a přírodní ovocné šťávy. Mezi jídly jóga, meditace a procedury jako lymfodrenáž nebo masáž žaludku na podporu přirozené detoxikace. S místností bez televize nebo internetu (přístupné pouze z knihovny) dny ubíhaly v poklidu mezi jógovými sezeními, návštěvami pláže, procedurami a hodinami čtení.
ráj je zdravý
FARMA V SAN BENITO
To je jedno stará hacienda 80 kilometrů od Manily obklopená stromy zeleň a jezírka se staly útočištěm wellness terapií, kam se filipínská vysoká společnost hrne, kdykoli potřebují naladit. Jeho kuchyně je inspirována konceptem o 85 procent syrové a 15 procent vařené a většina použitých ingrediencí je vypěstována v jejich vlastních ekologických zahradách.
Farma v San Benito: stará hacienda 80 kilometrů od Manily
ŠEST SMYSLŮ YAO NOI
Tato zdravotní svatyně skupiny Six Senses se nachází v Zátoka Phang Nga , na thajském ostrově Yao Noi, v krajině strmých vápencových skal vystupujících z moře, které vybízejí k rozjímání. Vaše léčba pomalého života , jako je „Rituál Yao Noi“, kombinují tradiční thajské techniky s bylinnými terapiemi, aby se tělo dostalo do optimální rovnováhy. Jeho specializovaný personál, wellness konzultant a kouč životního stylu, pracuje s každým klientem na přizpůsobení programů. Jóga, pilates, reiki a meditace , mimo jiné, jsou kombinovány se snovou krajinou a luxusními vilami s posláním „pomáhat lidem znovu se spojit se sebou samými, s ostatními a se světem kolem nich“, jak uvádí samotný hotel.
Six Senses Yao Noi: Sanctuary of Health v Phang Nga Bay
GILI LANKANFUSHI
**„No shoes, no news“ ** je motto, se kterým vás tým tohoto hotelu na rajských Maledivách vyzvedne na letišti. Celé prohlášení o záměru, které se projeví, když vám řeknou, abyste si sundali boty a dali je do tašky (samozřejmě látkové), jakmile vstoupíte na loď, která nás dopraví na ostrov, kde se nachází. Gili Lankanfushi. Jakmile tam je, důraz je kladen na ocenění nádherná příroda, která nás všude obklopuje, zdobená a aktivní část jakékoli zkušenosti na Maledivách. K obědu nás procházka po hotelové biozahrádce za účelem výběru surovin přiměje podívat se na náš salát jinýma očima. Mezi potápěním, výlety lodí nebo jednoduše kontemplací působivé modré z terasy pokoje je velmi snadné zapomenout na spěch a odevzdat se klidu místa.
Gili Lankanfushi: žádné boty a žádné novinky
CHIVASOM
Pouhé dvě a půl hodiny od Bangkoku po silnici se nachází tato svatyně zdraví, jejíž filozofie je shrnuta v "Hledání rovnováhy a omlazení mysli, těla a ducha" . Stejně jako v Kamalaya začíná každý pobyt v Chivasom konzultací a diagnostikou hotelového specializovaného personálu, po které je pro každého klienta navržen program na míru s důrazem na zdravou stravu a wellness terapie. Mezi jeho speciality patří stresové kúry a programy na kontrolu hmotnosti.
Více než měsíc po návratu z Kamalaya a pouze jednou kávou denně se snažím přizpůsobit to, co jsem se naučil, svému životnímu stylu. Protože v tom spočívá klíč, najít každý svou vlastní rovnováhu, aby mohl vést fyzicky a emocionálně zdravější život.
Proveďte detox zde: není to tak špatné