Noví přátelé v pandemii? Stále existuje naděje.
Po téměř roce pandemie** byly ovlivněny naše sociální vztahy, dokonce i s našimi nejintimnějšími bytostmi**. Jakmile budou omezení zrušena, je možné, že budeme tak zahlceni touhou být se všemi těmi přáteli a rodinou, které jsme celé měsíce nemohli vidět, že možná nebudeme vědět, jak to zvládnout.
K tomu se přidává malá schopnost pohybu, kterou musíme socializovat a poznávat nové lidi . Pryč jsou doby, kdy cestování bylo naším způsobem života a kdy jsme si na každé cestě nebo útěku našli nového přítele. Je nemožné v pandemii nadále udržovat sociální síť a setkávat se s lidmi? Jak to můžeme udělat s tolika omezeními? Bude nás to stát návrat k normálu, až všechno skončí?
Jak poznat nové lidi po roce izolace?
Komunitní život je hlavní filozofií DreamSea Surf Camp, který se nachází na tak neuvěřitelných místech, jako je Nikaragua, Bali nebo Srí Lanka, a také ve Francii, Španělsku nebo Portugalsku. Tento typ surfového kempu se zaměřuje na otevření dveří rajských destinací lidem se zájmem o sport, zdravý životní styl a touží po socializaci . Omezení v těchto zemích nepochybně způsobilo, že zavírají dveře cestovnímu ruchu, i když ano, ne v Evropě, kde zaznamenali (zejména v létě) větší příliv hostů.
Řekněme, že pro ně je sociální část součástí jejich podstaty, takže vzdát se toho nebylo snadné . „Pro nás není myšlenka surf campu jen sdružovat lidi se stejnými koníčky. Pokorně si myslíme, že to jde ještě dál. Pro nás má myšlenka surfového kempu holističtější a ucelenější přístup, naše filozofie je zaměřena na sdílení velké vášně: vášeň žít bez stresu , žít v souladu a harmonii s tím, co člověk dělá, znovu se spojit s přírodou nebo svým centrem, vymanit se z monotónní pracovní rutiny, uniknout z města a samozřejmě** také vášeň objevovat nové zážitky** prostřednictvím praktik tak fantastických, jako je surfování, jóga, turistika, pádlo ve stoje atd.
kdo mluví je Daniel Oliver Taño , jeden z majitelů DreamSea Surf Camp, který nám říká jak se takové společné místo muselo přizpůsobit novým omezením a způsoby vztahování – a zázračně to stále funguje –.
„Pravdou je, že jsme se moc nezměnili. Je pravda, že jsme museli potlačit nebo hledat jiné alternativy k určitým skupinovým aktivitám, jako je vytváření a skupinové kulturní turné po vybraných městech (Lisabon, Porto, San Sebastian, Santander); a ve sportovních aktivitách jsme museli snížit kapacitu pro zajištění bezpečnostních opatření. Stejně jako v době oběda** jsme rozšířili naše zařízení, abychom měli více prostoru** (vždy venku). A konečně, ano, byli jsme nuceni potlačit náš ** noční život **, když zahrnoval tanec nebo párty. Teď děláme spíše chillové nebo akustické koncerty a lidé nechodí tančit do ananasu,“ zdůrazňuje.
Co si ale všimli, je změna u jejich hostů. "Lidé si mnohem více váží těchto malých dávek svobody, kterou si člověk dopřeje tím, že se vydá na místo, jako je surfařský kemp." . Stručně řečeno, lidé mají pokornějšího ducha a větší touhu se dobře bavit a my věříme, že je to nejhumánnější, co udělat poté, co prošli tak velkým sociálním stresem kvůli pandemii.“
Fotograf Cecilia Alvarezová Sama sebe definuje jako společenskou bytost, a to nejen osobně, ale i ve své práci, se kterou dříve denně cestovala a potkávala lidi všeho druhu: z oblasti módy a cestování ano; ale také svateb, protože má společnost, která se tomuto druhu fotografie věnuje (Dny růžového vína).
Jak nám říká, před pandemií, kterou provedli až 70 svateb ročně , což bylo v roce 2020 sníženo na 8. Ze San Sebastiánu, část karantény a nová omezení s nejistota, obavy a pochybnosti ; i když jak sám přiznává, život ve městě s mořem hodně pomáhá.
„Jsem VELMI SOCIÁLNÍ bytost a upřímně řečeno je mi špatně, že nechodím ven, nemůžu tančit, vidět koncert, musím si sednout nebo se sejít s velkou skupinou přátel a popíjet pivo na pláži… Strávili jsme mnoho měsíců bez těch malých rutinních věcí, které nám dělaly radost (ale že jsme si toho nikdy nebyli vědomi) a pokaždé to dělá větší promáčkliny.“
Letos to sotva dokázal potkat nové lidi , ale vyzdvihuje dva nové lidi, které do svého života přidal: „Podařilo se mi poznat pár úžasných lidí, jako jsou dívky, se kterými jsem dělal kampaň pro Quiksilver v Les Landes; nebo moje milovaná Clara Díez, kterou jsem paradoxně znal jen přes RRSS, ale díky písničce, kterou jsme s ní udělali pro Traveler in the Posvátná řeka , se stal jedním z nejlepších přírůstků do mého seznamu zvláštních lidí.“
Také toho využil vytěžte ze své kreativity maximum , vlastně potvrzuje, že letošní ročník byl nejkreativnější za dlouhou dobu. A vyrovnat se s izolací jeho receptem bylo snažit se obklopit blízkými lidmi , ta záchranná síť, kterou si mnozí z nás v těchto měsících utkali.
„Snažím se vařit zdravě a dodržovat rutinu, chodím se dívat k moři, kdykoli to jde, a snažím se pouštět do pracovních projektů, které mě nadchnou a které mě nutí každé ráno vstávat motivovaně. Téměř rok a půl se také věnuji psychoanalýze. , a to mi nekonečně pomáhá v mnoha aspektech mého života, ale také se s touto situací vyrovnat“.
CO ŘÍKÁ PSYCHOLOGIE
Jako sociální bytosti (prozatím) neexistuje žádná možná technologie, která by mohla nahradit objetí, pohlazení, animovaný chat mezi přáteli až do pozdních ranních hodin nebo jakýkoli pohodový den bez přemýšlení o omezeních nebo o tom, že se můžeme nakazit, když překročení rohu.. To nám říká psycholog Ona Gomis Zalaya , člen College of Psychology of Catalonia.
“Neschopnost fyzického kontaktu končí emocionálním vyčerpáním . Někteří lidé se bojí interagovat i na správnou vzdálenost nebo vyjít ven, buď proto, že se nakazí virem, nebo proto, že jej přenášejí na lidi v okolí, kteří mohou být ohroženi. Hrozba, že se nakazíte nemocí, je ještě děsivější a může v nás vzbudit větší podezření, pokud jde o setkání s novými lidmi, protože neznáte jejich historii, nevíte, s kým byli v kontaktu, než vás viděli. Proto** tomu druhému nedůvěřuje a to nás vede k trvalému stavu strachu a ostražitosti**“.
A dodává: "Můžeme mít pochybnosti o tom, zda nechceme opustit dům, protože je nám doma příjemně, nebo proto, že nás opravdu trápí chodit ven a plánovat s lidmi."
Protože nezapomínejme, že k omezením, o kterých všichni mluví, se přidala i emoční únava, což je jeden z hlavních výmolů, které při setkávání s lidmi také nacházíme. To potvrzuje i fotograf Ignacio Izquierdo, který tvrdí, že v těchto měsících upadl do všeobecné apatie, se kterou se snaží denně bojovat.
Jeho působení v Madridu mu umožnilo dynamiku, která mu nyní chybí. Přestože se zdá, že omezení ve městě pracovní aktivity nezastavilo, vysvětluje, že město není takové, jaké se zdá a je k nepoznání. Poznávání nových lidí a socializace je základní součástí její práce a je to něco, co jí hodně chybí..
„Pohybovat se, objevovat nová místa a obohacovat se o nové lidi. Když se teď ptáte a přemýšlíte o tom, nemyslím si, že jsem v těchto měsících osobně nepotkal žádného nového člověka. Ano, online část byla propagována a sociální sítě zaplnily velkou část této mezery, ale stále nemáme technologii, která překoná setkání s někým, abychom si popovídali u kávy a podívali se jeden druhému do očí.
Zcela optimističtější a nadějnější stránku však přináší psycholožka Yolanda Artero, rovněž členka Coll·legi de Psicologia de Catalunya.
“Tato nepříznivá situace nám zase přinesla dar . Podařilo se nám identifikovat, koho jsme skutečně měli po svém boku a na koho se můžeme spolehnout a na koho ne. Známe více než kdy jindy svého partnera nebo přátele, rodinu . Bezpochyby máme konsolidované vztahy a ostatní jsme nechali jít. Identifikovali jsme naše hodnoty, rozlišovali jsme, co je důležité od toho, co není, „oddělujeme zrno od plev“ a zda tyto hodnoty naopak sdílíme s naším partnerem, přáteli, spolupracovníky a rodinou“ .
JAK PŘEKONAT SOCIÁLNÍ ÚZKOST (A SOCIALIZOVAT)
Jak se můžeme setkat s lidmi a překonat sociální úzkost? Opravdu to dokážeme hned teď?
psycholog Ona Gomis Zalaya je toho názoru, že s ohledem na aktuální zdravotní situaci a omezení uplatňovaná v jednotlivých obdobích, bylo by důležité se přizpůsobit a postupně odcházet aby neustrnul v rutině sociální izolace. "Izolovat se pouze vytvoří stav permanentní apatie, ze kterého nás bude stát víc a víc, než se dostaneme."
"Musíte dát nový koncept oslavě, poznání a také momentálně cestování."
Poskytněte klíče jako pěstovat vztahy z pozice pozitivního zvládání „Dává nám příležitost začít v každé realitě znovu, přeformulovat situace, stanovit si krátkodobé osobní cíle a přizpůsobit zvyky každého z nich (včetně volného času). Každý člověk bude zvládat to, co cítí jinak, a přestože své pocity nedokážeme ovládat, můžeme se je naučit zvládat. Prvním krokem je zjistit, co cítíme ; pak přijměte emoci, aniž byste sami sebe posuzovali; a konečně, syntetizovaným způsobem, čelit mu přizpůsobením osobních a společenských okolností“.
K tomu doporučuje hodně komunikovat, mluvit o tom, jak se cítíme, sdílet názory, emoce a pocity, abychom se cítili blíž. . „Hlavním způsobem, jak překonat současné bariéry, bude přeformulování toho, co pro každého z nás znamenalo vztahovat se tak, jak jsme to znali před rokem. Musíme dát nový koncept oslavám, poznávání a prozatím také cestování.“
Existují další protilátky, které mohou také fungovat. Jeden z nich nám dává majitel surf campu DreamSea Daniel Oliver Taño. „Bezpochyby nejlepším lékem na překonání sociální úzkosti je skutečně tomu porozumět po bouřce přichází klid a začínáme věřit a snít, že budeme mít léto a že se věci vrátí do normálu”.
Aniž bychom zapomněli především na ** sport **, základní, abychom si udrželi zdraví, kromě toho, že máme a dobrý imunitní systém . „Sport, příroda a společenský život pod širým nebem. Víc jsem si nemohl přát!"