do divočiny
Aktualizováno dne : 07/09/20. K dispozici je také „sedm ráno, káva, džem... Takhle se žít nedá, chci jen pivo, zatímco mě mořský vánek praští do obličeje“ „Jediná dobrá věc na návratu k rutině je, že stále nacházím na zemi písek, který mi připomíná, že existuje lepší život“, „Vracím se zpět do Los Angeles a nutí mě vrátit se do Cáceres a založit s přítelem anglickou akademii“... PRAVDIVÝ PŘÍBĚH.
Už se to blíží, už je to tady: září se vrací . A kromě těch podivných exemplářů, kteří raději tráví srpen na asfaltu a zářijový relax, nyní začíná návrat ke kávě, časným ranním hodinám a víkendům využívaným jako by měl být konec světa... do konce příštího týdne .
A jaké máme štěstí, pánové. ale jaké štěstí. " Kde je domácí sladký domov? Kde, povzdech úlevy, když sedíme na pohovce, když pokládáme hlavu na polštář? V našem těle je něco nařízeno a zároveň se „režim požitku“ vypne, aniž bychom si to uvědomovali,“ říká nám **Orlanda Varela, psychiatrička SINEWS**. Hořkosladké by mělo být, ne hořké ".
Navzdory tomu, že víme, že máme tu čest v tom pracovat sociálně-politicko-ekonomická situace , nemůžeme se vyhnout tomu, že přijedeme a nechceme všechno opustit, rozbít schémata našeho mřížkovaného a rutinního života a... toužíme se vrátit do města žít z vlastní zahrady nebo chceme jít na pláž a zasadit a plážový bar , hledající život v písku a soli.
Co se děje? "Musíme se odpojit. Stejně jako připojujeme smartphone, můžeme jej také odpojit, jakmile odpovíme na naléhavou poštu." Žijeme každý den ve spěchu , proč plánujeme posilovnu s tak malou rezervou, že musíme běhat? Naše rutina ani nemá prostor pro aktivaci režimu potěšení “, rozebírá O. Varela. To vše nás topí a noří se do oné takzvané „poprázdninové krize“.
Mýtus nebo realita? odhalení nebo podvod? realita a rebelie (tyto zvyky těla): je to otázka biorytmů . Psychiatr ** Benito Peral ** nám pomohl pochopit, jak rozchod s rutinami a opětovný návrat k nim způsobil zmatek v našem duchu a těle.
Orlanda poskytuje několik klíčů ke stabilizaci tohoto pocitu: „Nesnažte se dělat všechno, co je za prvním týdnem, zotavte se co nejdříve. vaše požitkové rutiny, udělejte z nich nedotknutelný rituál, jsou vaším dobrým životem ; zeptejte se sami sebe, jestli máte čas odpočívat, nic nedělat...“
Ale my chceme jít dále: proč chceme zpět k základům, ke štěstí méně vymyšlenému ? „Není hloupé chtít se vrátit k základům; v pozadí jsme zajatci nadbytečných věcí a když jedeme na dovolenou, čas se zastaví a my začneme zjišťovat, že je možné uspořádat den jiným způsobem, žít jiným způsobem,“ říká Peral.
Musíme se odpojit. Nezapomeň
Dobrý. Takže je to rozumné, nejsme blázni a není to ani přitažená za vlasy. Ale závěr je poněkud odrazující: Máme toho víc a jsme nespokojenější? Kde je potom vrchol? Zbavit se všeho a dospět k autentickému?
„Krize je víc než ekonomická, je to derivát něčeho mnohem většího, a přestože nám chybí historická perspektiva, možná jsme v bodě změna paradigmatu, přerušení životního stylu , schémat obecně“, upozorňuje B. Peral.
no tak co tato vitální lenost a tato potřeba něčeho nového , jiné a vzrušující, že věříme, že to dokážeme najít v sadu (a možná je to tak), se vaří už dlouho, od doby, kdy jsme po ukončení studia začali chtít jíst svět, až jsme si uvědomili, že práce důstojně a spaluje rovným dílem (zejména když je čím dál těžší pracovat žít a reálněji žít pracovat) .
Peral dochází k závěru, že „kdo má minimum přehlednosti a introspekce Budete vědět, že máte štěstí, že nestojíte na místě. Mít to štěstí, že pracujete, je argumentem pro uzavření se před aktivitou. Ale to neodebírá něco, co je na jiné úrovni, hlubší: v hlubokých vrstvách je přílivová vlna ”.
Ale uvidíme, kdo skočí
jsme bytosti biopsychosociální , jak podotýká Peral, a vše určuje naši (ne)rovnováhu. VŠECHNO. Jsme bytosti vystavené podnětům, ale nejsme svobodní. Jako střevle v akváriu, povinnosti, vyhlídky do budoucna, vyžití... jsou logické krystaly, kterými na sebe den co den narážíme.
"Pokud je vaše práce tak hořká, že neexistuje způsob, jak ji osladit, odvážit se objevovat nové příležitosti , možná zjistíte, že vaše situace není tak špatná, nebo najdete východisko, o kterém jste ani neuvažovali,“ dodal O. Varela.
A když máme možnost posouvat hranice povinností jako na dovolené, bereme jako samozřejmost, že to tak může být vždycky. A možná to může být . "Skoč z okna, statečný," řekla Ana Ottovi. Ale uvidíme, kdo skočí.
*Tento článek byl původně publikován 30.8.2012