Nemůžete cestovat a je normální být z toho smutný: abyste tomu mohli čelit
„Dva dny poté, co se Izrael rozhodl uzavřít své hranice pro země postižené koronavirem, včetně Španělska, musel odjet na výlet do Tel Avivu, aby strávil několik dní na tiskovém výletu, aby se dozvěděl, jak se slaví židovský karneval. V jeho dvou hlavních městech nám to samozřejmě řekli z turistické kanceláře vše bylo zrušeno: výlet i oslava".
Tak začíná příběh o Cristina Fernandezová , cestovní novinář pro programy jako Andaluces por el mundo a specializované noviny jako Traveler. V těchto posledních dnech zrušili další, do Fuerteventura . Ale ten, který se pro ni asimiloval a odkládal nejhůře, byl ten, který naplánovala na první pondělí karantény, kdy jsme ji kontaktovali.
„Právě teď bych měl nastoupit Jižní Afrika , kde stráví deset dní, z toho tři na cestu vlakem s prestižní národní železniční společností. Jednalo se o zájezd, který měl nasmlouvaný od září loňského roku, na který již potvrdil a zavázal se k němu a pocítil zvláštní emoce. Rozhodl jsem se promluvit s leteckou společností a dalšími společnostmi, se kterými jsem uzavřel služby navrhnout to odložit když jsem viděl, co se blíží. O dva dny později byl vyhlášen poplachový stav,“ vzpomíná.
Jižní Afrika, neuvěřitelná destinace
Stejně jako ona je mnoho těch, kteří museli zrušit výlety a dovolené ne pro práci, ale pro pouhou vášeň. A každý čtenář Traveleru ví, že pro všechny z nás, kteří máme lásku k cestování vepsanou v DNA, může být tato okolnost opravdu smutná.
„Je nezbytné to pochopit je velmi normální, že jsme zklamaní nebo frustrovaní “, vysvětluje psycholog Traveler.es James Burque . "Potřebujeme čas, abychom to asimilovali, a tady nastupuje proces ztráty nebo přijetí, velmi přirozený mechanismus, jak se zotavit ze ztráty, v tomto případě ze skutečnosti ztráty cesty," pokračuje.
Podle Burqueho tedy truchlení neprožívá pouze tváří v tvář ztrátě blízkých, ale kvůli jakékoli osobní ztrátě, včetně ztráty výletu. Jak nám sám řekl, je jich několik psychologické výhody cestování , takže je pravděpodobné, že bychom do dovolené vkládali mnoho nadějí, včetně potřeby zažít odpojení od obvyklé rutiny a odpočinku.
METAFORA ŘEKY
"V mechanismu truchlení dochází k řadě negativních emocí, které tuto ránu zahojí. Z tohoto důvodu je velmi důležité pochopit, že potřebujeme čas, abychom se uzdravili a pocítili tuto zdravou bolest ve kterých se nacházejí emoce jako hněv, zklamání nebo smutek“, říká nám profesionál.
K vysvětlení procesu používá Burque metaforu řeky stékající z hor do moře. „První věc, kterou v této řece vidíme, je, že voda, která vytéká z hor, potřebuje čas, aby se dostala do moře, tzn. smutek potřebuje čas : zotavit se ze ztráty není nic magického a potřebujeme čas, abychom pocítili bolest a truchlili nad ztrátou."
Metafora řeky nám může pomoci pochopit proces truchlení
"Pak vidíme, že duel má řadu fází, ale stejně jako řeka nejde v přímé linii, nejede ani souboj : fáze se překrývají, občas ustupují, ale postupem času se rozhodně posouvají vpřed. Také vidíme, že voda této řeky je tvořena negativními emocemi (smutek, hněv, vina, trápení...), zásadními emocemi ve truchlení, protože nám pomáhají se vzpamatovat a které nakonec odtečou do moře, v jaké by bylo moře.přijetí. Určitým způsobem a podle metafory by voda řeky byla slzami, které proléváme, když pláčeme pro to, co je ztraceno, protože pláč je pro lidské bytosti nějaký užitek, používá se k tomu, abychom se zotavili a přijali naši realitu."
"Posláním tolika bolesti a negativních emocí (slovo emoce pochází z 'motion', což znamená pohyb), je dostat nás po této řece, dokud neskončí v moři přijetí cestou, která není vůbec jednoduchá,“ pokračuje.
Z tohoto důvodu nám Burque doporučuje, abychom této realitě čelili, pokusili se asimilovat vysvětlený mechanismus a „pochopit naši bolest“. „Hodně to pomáhá verbalizovat naše nepohodlí a sdílet je . Může také pomoci zaměřit se na jiné oblasti našeho života (koníčky, rodina, partner, práce...). Odtud musíte dělat malé kroky a soustředit se na nové cíle v krátkodobém, střednědobém i dlouhodobém horizontu. Když se cítíme lépe, je vždy velmi dobré začít těšit se na nový výlet v budoucnu , stavíme to mentálně, vizualizujeme si to, vychutnáváme si to... a kousek po kousku se uzdravíme,“ potvrzuje.
FRUSTRACE A OBAVY
Tento proces již prošel Lorena G. Diazová , další cestovatelský novinář s články v hlavních novinách země, včetně tohoto. „Můj život se skládá z cestování (zejména létání), objevování hotelů, restaurací a destinací a psaní o tom. Privilegovaný, no tak !", Bill.
V jeho případě zrušené zájezdy zahrnovaly stejně atraktivní destinace jako Singapur, Austrálie a Los Angeles . „Upřímně řečeno, zpočátku jsem byla velmi frustrovaná, ale jak dny plynuly, když jsem viděla, do jaké situace se dostáváme, mé pocity se z počáteční frustrace změnily v úlevu,“ vysvětluje. "Pravdou je, že cestování mi hodně chybí a někdy mě přepadají obavy: 'Co teď? Když nebudu cestovat, nebudu pracovat?"
Je těžké vzdát se výletu do Singapuru
Profesionálka však potvrzuje, že většinou zůstává klidná. " Udělali jsme správnou věc, musíme být zodpovědní “, ujišťuje. „Snažím se překonat tuto překážku tím, že přemýšlím a pracuji na budoucích cestách. Nakonec to jednou musí skončit, doufejme, že spíše dříve než později, takže už se soustředím na nové destinace a příležitosti. Taky je pravda, že krize v sektoru je patrná , a všichni agenti hodnotového řetězce cestovního ruchu jsou velmi pesimističtí, ale je nutné znovu investovat, aby se kolo znovu otočilo. Musíte si vybudovat důvěru,“ analyzuje.
Cristina také cítí zvláštní směs klidu a úzkosti. "Práce pro mě není jen moje práce: je to můj život. A zároveň, že zastavit tyto cesty znamená, že nebudu schopen napsat odpovídající články, které jsem již uzavřel s různými médii, pro která spolupracuji (tj. , příjem, který jsi měl a že přijdou, ano, ale později), také znamená přestat dělat to, co miluji nejvíc, což je cestování . Najednou máte pocit, že je vaše svoboda omezená, a je to pro nás něco cizího, protože takovou situaci jsme ještě nezažili,“ upřesňuje.
„A nic se neděje, protože dříve nebo později se všechno vrátí do starých kolejí a výlety se obnoví, ale když se všechno stane tak náhle a vy to nečekáte, když prakticky balíte kufr k odjezdu a kalendář se po dvou sekundách pokazí, je těžké to pojmout. Alespoň mně se to stalo: frustruje mě . Ve skutečnosti jsem měl těžké rozhodnutí odložit cestu do Jižní Afriky s tím, že je to pořád velmi přehnané, ale jednal jsem ze zodpovědnosti.
"Bylo to před čtyřmi dny a podívejte se na všechno, co se mezitím stalo. Hned jsem věděl, že jsem udělal správnou věc: bude čas cestovat a pracovat, když se tohle všechno stane. Nyní je čas zůstat doma a psát a vyprávět mnoho dalších příběhů, které lze vyprávět o světě. Můžete také cestovat po světě, aniž byste opustili domov,“ říká odborník. Necestovat je ta nejdůslednější, nejzodpovědnější a nejpodporující věc, kterou lze právě teď udělat a s vědomím toho je zbytek zapomenut“.