Ztratit se někdy znamená najít něco mnohem lepšího, než jsme čekali.
Někdy se však musíte zastavit, abyste si vzpomněli: cestování není exaktní věda bez ohledu na to, jak moc se snažíme studovat každou destinaci před příjezdem a dokonce i nákupem lístků na metro online. A ano, máme GPS, ale někdy to nejde , nebo se nemůžeme připojit k síti a skončíme ztratit se uprostřed čínské dálnice ; tam, mezi logografickým psaním a jazykovou bariérou, nás nutí chtít kousat z naší kůže.
Ale víte, co nám, čestným členům multitaskingové společnosti, dělá nejvíce špatně? Plýtvání časem. Máme pocit, že sledujeme, jak hodiny plynou, zničit vše, co jsme plánovali , i kdyby to bylo něco tak jednoduchého jako dostat se na místo. Vysvětluje, proč psycholog Begona Albalat : "Být zahlcen těmito problémy závisí do značné míry na tom úroveň úzkosti se kterým člověk podniká cestu. Od té doby, co žijeme rychlý svět Zdá se, že je těžké si představit, že někdo žije bez stresu, a to nás vede k otázce pokud máme možnost se odpojit toho stresu a necháme se jít.
Věci naberou ještě temnější spád, když své starosti přeneseme na zádech do jiného koutu planety: „Jedna z věcí, která nejvíce ovlivňuje, proč je pro nás dnes těžké se odpojit, je svou práci můžete nosit v kapse i do nejvzdálenějších částí světa. mnoho mých pacientů trávit více stresu na dovolené než když jsou v kanceláři, protože stále dostávají e-maily, ale nemohou řešit problémy, protože tam nejsou. Jedna rada, kterou vždy dávám, je, že i když dostanou e-maily, nečtěte je nebo nechte pracovní telefon doma. Protože Není nic produktivnějšího pro dobrý pracovní výkon než odpočinek. ; prázdniny a cestování jsou přesně ty zlom mozku říká Albalat.
Pokud cestujete, dělejte to tělem i duší, se všemi důsledky
CO NEJHORŠÍHO SE MŮŽE STÁT?
Jakmile je nám jasné, že nošení našich starostí v kufru k naší zkušenosti nic pozitivního nepřidává, odborník nám také nabízí: osvěžující perspektiva o těch" mrtvé časy “, které nám cestování dává: „Ztratit se každý den znamená přijet pozdě, hromadit práci, musí víc běhat. Na výletě, ztratit se je radost pokud se nám podaří odpojit se od napětí a být si toho vědomi výlet je závorka a příležitost vyprázdnit sklenici, která může být téměř plná.
Navíc psycholog navrhuje mechanismus, jak se nenechat přemoci sklíčeností v našich nejpomalejších hodinách cestování: „Jedním ze způsobů, jak se tomu vyhnout, je myslet na něco tak jednoduchého, ale užitečného jako“ Co nejhoršího se může stát? "Odpověď na tuto otázku na výletě je vždy" žádný „Protože když se ztratím, nic se nestane, protože když zmeškám autobus, jedu jiným, protože není čas příjezdu . A jakmile řekneme „nic“, můžeme si dovolit užít si tu chvíli ".
**Patricia, cestovatelka a blogerka za Leaving Everything and Going ** ví hodně o využití příležitostí, které vznikají z nedorozumění – nebo z pouhé smůly –, aniž by se nechala unést ďábly. Tento dobrodruh celou dobu cestoval sám Jihovýchodní Asiat , více než 900 kilometrů od Santiagova cesta (pěšky!) a hodně Jižní Amerika . „Je zřejmé, že když se stane něco, co naruší vaše plány nebo vás donutí být na místě, které nechcete, zlobíš se, zlobíš se na sebe i na svět . Ale po prvních minutách musíte uvolněte se a zkuste si to užít . Na konci, cesta je také hodinami čekání a nějaké další neštěstí,“ argumentuje.
Cesta je také hodinami čekání
ROLE REZignace
Bertrand Russell, nositel Nobelovy ceny za literaturu , již varován v Dobývání štěstí že rezignace je základní vlastností k dosažení štěstí. "Moudrý muž, i když nezůstane stát tváří v tvář nevyhnutelným neštěstím, nebude ztrácet čas ani emoce s nevyhnutelným A dokonce si potrpí na některé z těch, kterým se lze vyhnout, pokud vyhýbání se jim vyžaduje čas a energii, kterou raději věnuje důležitějším cílům. Mnoho lidí je netrpělivých nebo naštvaných při sebemenším neštěstí. , a tímto způsobem plýtvá velkým množstvím energie, která lze použít na užitečnější věci ", uvádí.
Autor také uvádí jako příklad právě některé z nich nehody, které nás obvykle napadají, když jsme na cestách : „Jsou lidé, kteří nejsou schopni trpělivě snášet malé nezdary, které tvoří, pokud jim to dovolíme, velmi velkou část života. Naštvou se, když ztratí tre Dostávají záchvaty vzteku, když je jídlo špatně uvařené, propadají zoufalství, když krb špatně teče, a volají po pomstě celému průmyslovému systému, když se oblečení z prádelny zpozdilo.“
" Strach, netrpělivost a podráždění jsou emoce, které neslouží žádnému účelu pokračuje filozof. Ti, kteří je cítí velmi silně, mohou říci, že je nejsou schopni ovládat, a já si nejsem jistý, zda je lze ovládat jinak než pomocí ta zásadní rezignace o čem jsme mluvili předtím. Stejný druh koncentrace na velké neosobní projekty, které umožňuje vyrovnat se s osobním selháním v práci nebo problémy nešťastného manželství, slouží také k trpělivosti, když zmeškáme vlak nebo shodíme deštník do bláta. Pokud má někdo podrážděnou povahu, Myslím, že se to nedá vyléčit jinak ".
Pokud věci nedopadnou podle očekávání, aplikujme pořádnou dávku rezignace
Patricia došla ke stejnému závěru jako Russell ze svých zkušeností jako zvěd, když si uvědomila, že když přijde nepřízeň osudu, která vás brzdí, „jste nuceni být tam, kde jste, a máte dvě možnosti; strávit ty hodiny naštvaný nebo se je snažte netrpět a dokonce užít si je. Snažím se využít dělat věci, které jindy dělat nemůžu jako psaní, čtení, plánování (lépe) mých dalších kroků, zakládání nových konverzací nebo proč ne, odpočinek ".
Díky tomuto postoji si cestovatel odnesl obrovské uspokojení ze situací, které zpočátku vypadaly jako nezdary. „To nejlepší, co jsem kdy našel, když jsem se ztratil, bylo lidé ochotní pomoci . Nikdy nezapomenu na Karlose někde na Camino de Santiago, který mi dal nejen směr, ale i směr změnil svůj, aby mě doprovázel ještě trochu a vysvětlil velmi zajímavé příběhy z pláží čím jsme procházeli Ani já nezapomenu celá rodina v Indonésii, že mě viděla poněkud ztraceného na Dieng Plateau na Jávě, posadila mě s sebou do auta, vzala mě na všechna místa v místě a pozvali k jídlu. Poté mě vzali do svého města, Yogyakarty, a Poslední tři dny cesty jsem strávil v jeho domě pro indonéštinu. Prostě úžasné,“ vzpomíná Patricie.
Ztratit se je tedy součástí samotné podstaty cestování. A dělat to bez stresu je podle Albalata „luxus“. "Ztratit se a skončit na večeři v restauraci, která nebyla plánovaná a v neočekávanou dobu, aniž byste si mysleli, že byste měli být někde jinde, je radost." cestování by mělo být vždy potěšením ".
Cesta není vždy tak jasná