Co kdybychom na chvíli nechali kameru?
Tato "nemoc", zhoršená našimi neustálé vystavení sociálním sítím, má také druhou stránku: pocit, že obecně nejsme dost šťastní, nebyly mačkat život "naplno", jak jsme varováni před stříšky a televizi . „Musíš cestovat, musíš ** hodně cestovat ;** musíš mít úžasné zážitky ; musíte udělat neuvěřitelné fotky neuvěřitelných míst; musíte mít mnoho koníčků; musíš užijte si dovolenou na maximum a udělejte je super speciálními; musíš jít ven se svými přáteli jako by nebylo zítřka; musíte udělat Santiagova cesta (a Interrail, a jít kolem světa a co to stojí) ; musíte jít do všech koncerty ; Musíte dokázat všechny restaurace na planetě; musíte vidět všechny **módní série**; musíte mít milion super důležité zkušenosti před dovršením 40 let a dvěma miliony před smrtí...“, vyjmenovává psycholog James Burque .
A ano, zpíváme obviňovat mě, protože je pravda, že naším posláním je povzbudit vás, abyste zažili nejneobvyklejších zážitků že existují Nicméně máme v úmyslu být jen inspirace , žádná povinnost, ale je pravda, že nějakým způsobem přispíváme k spirála bohaté a kapitalistické společnosti , který to nařizuje buď šťastný (a dokázat to) je prakticky Požadavek . Ale i kdyby to na nás křičeli hrnkové zprávy !
„Žij život a měj úžasné zážitky Je to něco úžasného, to nebudeme popírat, a tím méně já, kdo se bráním cestování jako terapie . Problém je tyto krásné cíle proměnit pevné a povinné způsobí opačný efekt, než je žádoucí. Důsledky tohoto zkresleného vidění vidíme každým dnem více a více v naší psychologické praxi, kde zjišťujeme, že mnoho lidí je hořký kvůli tomu, že "nežiju život", stresovaný, vysoký vitální frustrace , nadměrně nudný, s hrozné krize ve 30, 40 nebo 50 za to, že si "neužili" svou existenci, nebo s a patologická neschopnost žít v přítomnosti , i když dosahují vrcholu Everestu,“ argumentuje Burque.
Dorazili jste, užijte si to!
NAŠE OBESSIVNÍ POTŘEBA SBÍRAT ZKUŠENOSTI... A SDÍLET JE
Protože se vám to nestává? dorazíte na jiná země, po miliónu hodin v letadle a bez ohledu na to, jak jste unavení, vás ani nenapadne odpočívat v hotelu: máte jen týden a chcete využít každou minutu cesty dělat úžasné věci. Ve skutečnosti máte seznam všech míst, která byste měli vidět, každého jídla, které byste měli vyzkoušet, každého zážitku, který byste měli zažít. " Nemůžete opustit Japonsko aniž byste dělali bla, bla, bla", říkali vám vaši přátelé znovu a znovu, každý z nich vyjmenovával jinou zkušenost. A abyste viděli, jak se vracíte domů a říkáte ne, že jste nic z toho neudělali.
To je pravděpodobně důvod U Eiffelovy věže je VŽDY fronta nebo že je prakticky nemožné přiblížit se k Fontaně di Trevi. Jsou to věci, které Musí vidět, nedělat to je skoro jako nejet do Paříže nebo do Říma. Ale je to opravdu tak? Opravdu naše zkušenost s místem by byla neúplná bez čekání těch dvou hodin, které nás dělí od vrcholu monumentu? Opravdu musíš být pořád nahoru a dolů jako kuře bez hlavy, navštívit každou čtvrť ve městě a vrátit se domů unavenější, než když jsme odcházeli?
Odpověď je jasná: ne. výlet je personál, a její zájem spočívá právě v tom, že je a vlastní a jiné zkušenosti. Ale, stálo by za to, abychom viděli video o místě, kde to poznat , ale ukazuje se, že to, co v nás tento typ obrázků provokuje, je chceme jít sami, přivonět k prostředí, najít si vlastní cestu mezi lidi. Takže výlet nemusí být vysledován k jinému . Ale kupodivu, pokud jdeme například do Instagram a piš " #Marakéš “, objeví se miliony fotek pořízen prakticky na stejném místě.
Selfie na každém rohu
„Pokud se velké játra zážitků líbí Ernest Hemingway nebo spisovatelé cestopisů jako Rudyard Kipling museli analyzovat dnešní kulturu, zvedli by ruce za hlavu. Dokonce Indiana Jones Nevěděl bych kam jít. Myslím, že každý se shodne na něčem: současná neschopnost žít přítomností . Tolik povrchnosti obsedantní sběratelství, závazky a dokonce žádost o schválení způsobuje mnoha lidem nežijte přítomnost svého života a nevěnujte tomu plnou pozornost ty zážitky mají,“ vysvětluje Burque.
Je to jasné: jakmile se vám podaří dosáhnout vrchol Eiffelovy věže, nejsi tiše uchvácen krajinou; co děláš Fotky a sdílet je na svém profilu (zdá se, že pokud je ostatní neuvidí, vaše cesta "nestojí za" obojí), zatímco přemýšlíte o tom, co budete dělat a Kam půjdete když tě výtah shodí zpátky dolů. „Sociální sítě propagací tento efekt znásobí tisíci nutkavě sdílet skvělé zážitky, které máme. Soustředíme se na fotka východu slunce (zatímco nám chybí východ slunce), protože chceme rychlé odměny, jako automatické lajky a obdivy od ostatních. Se všemi těmito přísadami budeme schopni dosáhnout být nutkavými sběrateli zážitků jako by to byly jednocentové plechovky, bez dávání hodnotu, kterou mají a s touhou mít víc a víc. bez ohledu na to, co pojďme seskočit padákem nebo že se vydáme na výlet do Cochinchiny, který nikdy plně nezažijeme a nebudeme šťastní; zařadíme jej do našeho kontrolního seznamu s jedním číslem navíc a tečkou“.
Už jako teenageři posedlí sdílením dokonalé fotky
Neměli bychom tedy snížit otáčky ? Pokud tomu tak není již ze dne na den, možná je čas začít to dělat přesně , prázdniny, ty, které se dříve skládaly odpočinek. Důvod? "Ale žiješ okamžikem, jistě, nebuď šťastný i když jste navštívili všechny země světa , běžet maraton nebo plavat s delfíny. Možná příběh o Siddhártha (nádherný román nositele Nobelovy ceny Hermana Hesseho) je ten, který nejlépe odráží to, kde se dnes nacházíme: stejně jako jeho hlavní hrdina věříme, že sbírat zkušenosti je klíčem ke štěstí, když jeho skutečnou složkou není ani více, ani méně než plně prožívat naši přítomnost uzavírá Burque.
Takže až příště budete cestovat, zhluboka se nadechněte: na všechno je čas a vše, co uděláte a uvidíte, bude dost. Soustřeďte se na to, co vnímáte nechte se jít ; nestarejte se o to, co bude dál, nebo co ostatní si budou myslet. Je to těžké (i pro nás), ale jsme ochotni to zkusit: možná se staneme závislými na způsobu cestování mnohem uvolněnější a podle odborníků také mnohem šťastnější.
Zhluboka se nadechnout...