O prázdninách zavřeno: Zdraví a komunity omezují mobilitu o Velikonocích a mostu San José

Anonim

Žena sedí na terase

Autonomní společenství se na Velikonoce dočasně uzavírají

Aktualizováno dne: 30. 3. 2021. Že dohoda o Meziteritoriální rada národního zdravotnického systému o tom, jak jednat tváří v tvář slavnosti San José a Svatému týdnu, bude zveřejněno v Státní oficiální zpravodaj Řekla to už ministryně zdravotnictví Carolina Darias.

Publikace byla vydána tento pátek 12. března a zahrnuje opatření zamýšlená v dohodě dosažené v Meziúzemní radě národního zdravotního systému, ve které jsou všechny autonomní komunity a města a ministerstvo zdravotnictví, o tom, že budou čelit těmto datům uvedeno v cestovních kalendářích.

JAKÁ OMEZENÍ MOBILITY SE BUDE VZTAHOVAT?

Schválila to Meziteritoriální rada národního zdravotnického systému omezit mobilitu občanů uplatněním uzavření obvodu všech autonomních společenství, s výjimkou výjimek, které zvažuje Poplachový stát a které jsou zahrnuty v článku 6 královského výnosu 926/2020 ze dne 25. října.

A to: pomoc zdravotnickým střediskům, službám a zařízením; dodržování pracovních, profesních, obchodních, institucionálních nebo zákonných povinností; pomoc univerzitním, výukovým a vzdělávacím centrům, včetně škol pro předškolní děti; návrat do místa obvyklého nebo rodinného bydliště; pomoc a péče o starší osoby, nezletilé, závislé osoby, osoby se zdravotním postižením nebo zvláště zranitelné osoby; cestování do finančních a pojišťovacích subjektů nebo čerpacích stanic na hraničních územích; požadované nebo naléhavé úkony před veřejnými, soudními nebo notářskými orgány; obnova povolení a úřední dokumentace, jakož i další naléhavé administrativní postupy; provádění zkoušek nebo úředních testů, které nelze odložit; z důvodu vyšší moci nebo situace nouze; a jakákoli jiná činnost obdobného charakteru, řádně akreditovaná.

Obvodový plot nebude se vztahovat na Kanárské ostrovy a Baleáry. Na tato území můžete samozřejmě vstoupit pouze v případě, že splňujete některou z právě zmíněných výjimek.

BUDE KONFEKCE?

Noční mobilita je také omezena zákaz vycházení, který nemůže začít později než v 23:00 nebo skončit před 6:00. Jde o minimální dohodu, která by nebránila žádnému území v tom, aby chtělo posunout čas začátku tak, aby to mohlo udělat.

KOLIK LIDÍ MŮŽU POZNAT?

Schůzky mohou být max čtyři osoby na uzavřených veřejných prostranstvích (například uvnitř baru), ze šesti na otevřených veřejných prostranstvích (terasa baru) a omezeno na spolubydlící v soukromých prostorách.

LZE UVOLNIT JINÁ OPATŘENÍ?

Dohoda o koordinovaných akcích u příležitosti festivalu San José a Svatého týdne doporučuje nesnižovat úroveň pohotovosti, ve které se každé autonomní společenství nachází, od dvou týdnů před začátkem Svatého týdne i když ukazatele jsou příznivé. Jinými slovy, úroveň, která v současnosti vládne v každé komunitě, by měla být zachována, pokud vývoj ukazatelů nevyžaduje její zvýšení.

A CO PROCESY?

Meziúzemní rada národního zdravotnického systému jako doporučení zdůraznila důležitost Nekonají se žádné masivní akce zahrnující aglomeraci nebo koncentraci.

Kromě toho zdůraznila, že akce konané v uzavřených prostorách následují kapacitní předpisy a další opatření stanovená v dokumentu o koordinovaných akcích reakce ke kontrole přenosu COVID-19, podle stupně pohotovosti každého autonomního společenství a ustanovení článku 7.3 a 4 královského výnosu 926/2020 ze dne 25. října a výnosů autonomních společenství.

KDY BUDE TATO OPATŘENÍ UPLATNĚNA?

Tato opatření budou uplatňována po dobu mezi 17. a 21. březnem v autonomních oblastech, ve kterých je 19. svátek (Valencijské společenství, Extremadura, Galicie, Madridské společenství, Murcia, Navarra a Baskicko) a od 26. března do 9. dubna na celém území státu, kromě Baleárských a Kanárských ostrovů.

**V JAKÝCH ÚZEMÍCH? **

v celé území státu ačkoli, jak jsme již naznačili, omezení obvodu se nedotkne Kanárských ostrovů a Baleárských ostrovů.

„Tyto povinné smlouvy jsou minimální. A to, pokud by existovala autonomní komunita, která by z důvodu své epidemiologické situace pochopila, že je musí omezovat, zjevně by tak mohla učinit“, Darias naznačil na tiskové konferenci.

Stejný bod se objevuje v BOE, takže půjdeme aktualizaci tohoto článku o nuance, které každá autonomní komunita zavádí do této smlouvy že „je to povinné“, jak uvádí Darias.

Oblast Madridu zůstane uzavřená do 21. března a mezi ve dnech 26. března a 9. dubna. Do regionu nebude možné vstoupit ani jej opustit s výjimkou případů vyšší moci.

Omezení pohybu v noci Začne ve 23:00 a potrvá do 6:00. Jídlo si domů můžete objednat až do půlnoci.

Setkání nevhodných osob nesmí překročit šest lidí na veřejných venkovních prostranstvích (jako jsou terasy podniků) ani čtyři v uzavřených veřejných prostranstvích. V soukromých domech se mohou scházet pouze spolubydlící.

VALENCIÁNSKÁ KOMUNITA

Od 15. března do 12. dubna je zachováno ohraničení území Valencie, omezení noční mobility od 22:00 do 6:00. a obchody otevřeny do 20 hodin.

Pokud jde o hotely a restaurace, terasy budou mít kapacitu 100% a interiéry 30% do 18:00. a s maximálně 4 osobami na stole.

Tělocvičny, pavilony, bazény a krytá sportoviště se znovu otevírají na 30% kapacity a vzdělávací volnočasové aktivity obnoveny s kapacitou 30 % a skupiny do 10 osob. Obřady lze konat s třetinovou kapacitou a maximálně 20 osob venku a 15 osob uvnitř.

Pokud jde o omezení skupin ve veřejných a soukromých prostorách, Na veřejných prostranstvích jsou povoleny maximálně 4 osoby a setkávání v domácnostech je omezeno na stejné jádro soužití.

KASTIL A LEON

V případě Castilla y León, Rozhodnutí o uzavření autonomních společenství na perimetru nemění situaci, ve které se region nachází , kde bylo 7. ledna vyhlášeno jeho uzavření s následným zákazem vstupu a výstupu cestujících, a to až do konce poplachového stavu, ve kterém se Španělsko nachází. A to, do 9. května. Takže ano, mezi 26. březnem a 9. dubnem bude zavřeno.

Pokud jde o zákaz vycházení, v případě Castilla y León Začne ve 22:00 a potrvá do 6:00.

Pokud jde o schůzky, tak tyto Mohou to být maximálně čtyři osoby, které spolu nebydlí, a to jak na veřejných, tak soukromých prostranstvích. Ano vskutku, Můžete jít až šest v případě, že jsou účastníci na terasách. Samozřejmě se nebudou konat masivní akce bez ohledu na jejich typ, pokud se týkají davů nebo koncentrace lidí.

Castilla y León je od 7. ledna ve stavu pohotovosti 4 to znamená „velmi vysoké nebo extrémní riziko, nekontrolovaný a trvalý přenos v komunitě, který překračuje schopnosti reakce zdravotnického systému a který může vyžadovat výjimečná opatření“, jak je stanoveno v Plánu preventivních a kontrolních opatření k řešení zdravotní krize způsobené COVID -19, ve společenství Castilla y León.

Infografická opatření proti Covid19 v Castilla y León

Opatření úrovně 4 pro řešení Covid-19 v Castilla y León

CASTILLA LA MANCHA

Společenství se přizpůsobí opatřením dohodnutým v Meziúzemní radě národního zdravotnického systému. Tím pádem, mezi 26. březnem a 9. dubnem bude obvod uzavřen a jednání na uzavřených veřejných prostranstvích jsou omezena na maximálně čtyři osoby a šest na volném veřejném prostranství. V soukromých prostorách pouze spolubydlícím.

Během těchto dnů zákaz vycházení, který je obvykle nastaven na 00:00, se změní na 23:00, zachování stejné doby pro restaurační zařízení, která se obvykle zavírají hodinu před zákazem vycházení.

„V duchu usnadnění práce v oblasti pohostinství (...) se chystáme udělat zákaz vycházení v těchto dnech ve 23:00 se také kryje s uzavřením provozoven. Jinými slovy, odstraníme nutnost zavírat hotely hodinu před zákazem vycházení. Pracovníci v těchto odvětvích budou mít tuto hranici poskytnutou mezi návratem domů a odchodem z práce,“ vysvětlil Emiliano García-Page, prezident Castilla-La Mancha, na tiskové konferenci.

ESTREMADURA

V Extremaduře bude obvodová uzavírka platit od 17. do 21. března a od 26. března do 9. dubna. Setkání budou po 4 osobách na uzavřených veřejných prostranstvích a po šesti na veřejných prostranstvích (kromě spolubydlících). V soukromých prostorách se mohou setkávat pouze spolubydlící. Zákaz vycházení bude od 22 do 6 hodin.

Měření vyjdou dovnitř nařízení sdělené ministerstvem zdravotnictví.

BALEARSKÉ OSTROVY

Uzavření obvodu nařízené vládou nebude se vztahovat na Baleárské a Kanárské ostrovy.

Na Baleárské ostrovy můžete vstoupit, pouze pokud některý z nich výjimky obsažené v článku 6 královského výnosu 926/2020 ze dne 25. zmíněný dříve v tomto článku. Dnes, noční mobilita je omezena do 22 hodin. do 6h na tomto souostroví.

Omezení pro lety na Baleárské ostrovy z jiných autonomních společenství budou v platnosti minimálně do 9. Datum, ke kterému stav alarmu skončí. Do té doby musí v souladu s ustanovením vyhlášky 22/2021 cestující z autonomních oblastí se 14denním výskytem více než 100 případů na 100 000 obyvatel předložit PCR na SARS-CoV-2 s negativním výsledkem nebo TMA (zkratka pro amplifikaci zprostředkovanou transkripcí), prováděnou v 72 hodin před příjezdem na některý z ostrovů.

Každých 15 dní bude seznam přezkoumán zjistit, zda na základě epidemiologické situace odpadá povinnost negativní PCR.

Navíc koronavirus na Baleárech: zákaz vycházení, omezení v barech a další opatření

Deeskalace třetí vlny pokračuje na Baleárských ostrovech s otevření barů a restaurací s možností využití interiérů na některých ostrovech, a rozšíření kapacity v obchodu. Ibiza klesne na úroveň 3 zdravotní pohotovosti a Formentera a Mallorca přejdou na úroveň 2, ve které Menorca pokračuje. Tato opatření vstoupí v platnost v sobotu 13. března, kromě těch, která se týkají hotelnictví, která začínají v pondělí 15. března. Budou v platnosti celý měsíc, do 11. dubna, a přezkoumány budou 9. dubna.

KANÁRSKÉ OSTROVY

Vláda Kanárských ostrovů přijala mimořádná opatření zastavit virus na ostrovech během Svatého týdne a navíc změny v aktuálních úrovních pohotovosti. Oznámil to ministr zdravotnictví Blas Trujillo ostrovy Fuerteventura, Tenerife a Gran Canaria stoupají na úroveň 3 zdravotní pohotovosti po zhoršení jejích epidemiologických ukazatelů.

Tato opatření vstoupí v platnost od 00:00 26. března do 24:00 9. dubna. Omezení znamenají zákaz vycházení od 22:00 do 6:00, maximálně skupiny čtyř lidí, kromě kohabitujících a **uzavření obvodu ostrovů na úrovni 3 (v současnosti Tenerife, Lanzarote a Gran Canaria).

Opatření úrovně 3 zdravotní výstrahy na Tenerife, Lanzarote a Gran Canaria zahrnují: omezení vstupu a výstupu osob; obvodové uzavření ostrovů na úrovni 3; Pokud cestují mezi ostrovy v době nástupu na palubu, musí všichni cestující předložit odpovědné prohlášení dokládající důvod cesty; Mezi ostrovy bude možné cestovat mimo odůvodněné příčiny v normě s negativním aktivním diagnostickým testem (PDIA), vyžadovaným pro cestující ve věku 6 let a starším a provedeným 72 hodin předem. Při stupni pohotovosti 3 Mezi 22. a 6. hodinou je omezena svoboda pohybu osob. Stálost lidí ve veřejných i soukromých prostorách, uzavřených nebo venku bude omezena na spolubydlící osoby, s výjimkou hotelů a restaurací a při respektování maximálního počtu 4 na stůl.

Opatření úrovně výstrahy 2 pro Lanzarote: zákaz vycházení od 23:00 do 6:00; stálost skupin osob je omezena na maximálně 6, s výjimkou kohabitujících; počet strávníků u stolu je snížen na 6 osob a zavírací doba je do 23:00.

Opatření úrovně výstrahy 1 pro El Hierro, La Palma a La Gomera: Svoboda pohybu osob v noci není omezena. Stálost skupin lidí je omezena na maximálně 10 osob, s výjimkou spolubydlících. Počet strávníků u jednoho stolu se snižuje na 10 osob a uzavření pro veřejnost před 1 hodinou. Maximální kapacita na terase nesmí překročit 100 % povolených a 75 % v interiéru.

Na ostrovy můžete vstoupit, pouze pokud je to jeden z výjimky obsažené v článku 6 královského výnosu 926/2020 ze dne 25.

Celkem, vstup a výstup osob mezi ostrovy je omezen, bez ohledu na stupeň pohotovosti, ve kterém se nacházejí, Pokud neexistuje některý z důvodů uvedených v části 1.4.2 Vládní dohody ze dne 19. června 2020 a jejích následných aktualizacích. Bude možné cestovat mezi ostrovy mimo tyto předpoklady, dokud to bude prezentováno negativní diagnostický test na aktivní infekci (PDIA), který nebude považován za zdravotní přínos systému veřejného zdraví.

Kontroly budou posíleny v přístavech a letištích v autonomním společenství Kanárské ostrovy aby se předešlo neodůvodněným přesunům.

Kanárské souostroví je otevřeno návštěvníkům, i když musí předložit negativní test PCR nebo antigen (TMA, možnost pro občany mimo Španělsko) 72 hodin před příjezdem.

ANDALUSIE

Andalusie bude uzavřena od 26. března do 9. dubna, stejně jako ostatní autonomní komunity kromě dvou souostroví. Zákaz vycházení bude nejpozději od 23 do 6 hodin. V případě Andalusie tomu tak bude začíná v jedenáct večer.

Rovněž, shromáždění jsou omezena na 4 osoby na uzavřených veřejných prostranstvích a 6 na otevřených veřejných prostranstvích. V případě soukromého soukromí jsou schůzky omezeny na spolubydlící.

BOJA uvádí, že v obcích, jejichž zdravotní obvody byly vyhlášeny na úrovni 2 nebo 3, mohou bary a restaurace zůstat otevřeno do 30 minut před začátkem zákazu vycházení (22:30), zatímco restaurátorské služby budou moci provádět dodávky domů do 23:30, přičemž 22:30 je stanovena jako hraniční čas pro zadávání objednávek.

Mimořádná BOJA dochází k závěru, že s ohledem na „vývoj zdravotních a epidemiologických ukazatelů“ po upozornění MZ Opatření, která jsou v každém případě stanovena před uplynutím této lhůty 9. dubna, mohou být „upravena, zpružněna nebo pozastavena“.

REGION MURCIA

Kromě omezení a opatření uplatňovaných na národní úrovni (uzavření obvodu komunity a omezení noční mobility v případě Murcie od 22:00 do 6:00) dnes Extrémně ohroženy jsou dvě obce: Caravaca de la Cruz a Puerto Lumbreras, kde se míra infekce za poslední týden zvýšila o 76 % a 59 %.

Vzhledem k těmto nárůstům, obě města zůstanou uzavřeným obvodem a nebudou moci otevřít interiér svých barů a restaurací.

Opatření, která jsou v současné době v Navarře v platnosti pro řešení pandemie, jsou slušná podobné těm, které byly dohodnuty v Meziteritoriální radě národního zdravotnického systému, kromě aspektu schůzí.

Aby změnila tento aspekt, jak tomu bylo ve shodě s mostem San José, prezidentka navarrské vlády, María Chivite, podepsala Foralův dekret prezidenta Foral Community of Navarra 10/2021.

„Zvláštní opatření dohodnutá pro toto období, a konkrétně ta, která ovlivňují slavnost San José, se podstatně neliší od těch, která již byla přijata Foralovým dekretem prezidenta 7/2021 ze dne 23. února, který stanoví opatření k omezení šíření infekce způsobené SARS-COV-2, ve skutečnosti, jediným rozdílem je regulace opatření vzhledem k setrvání skupin lidí ve veřejných nebo soukromých prostorech“. lze číst ve vyhlášce.

Je to v místě, kde se nacházejí skupiny lidí uzavřená veřejná prostranství budou omezena na maximálně čtyři osoby a šest na volném veřejném prostranství, pokud v obou případech nejsou spolubydlící. V soukromých prostorách budou setkání omezena na spolubydlící.

Zákaz vycházení mezitím Je udržována mezi 23:00 a 6:00.

Tato opatření jsou již v platnosti a potrvá do 9. dubna, ačkoli vláda Navarry nevylučuje jejich zpřísnění, pokud bude vzestupný vývoj pandemie pokračovat.

The obvodové omezení Aragonie bude v platnosti do půlnoci 9. dubna, se zákazem vycházení, který začne ve 23:00 a potrvá do 6:00.

Co se týče schůzek, mohou se potkat maximálně čtyři osoby na uzavřených veřejných prostranstvích a šest na otevřených veřejných prostranstvích, kromě případu kohabitujících. V soukromých prostorách se mohou setkávat pouze spolubydlící.

v Katalánsku, Omezující opatření k řešení pandemie byla prodloužena do 9. dubna protože „na jedné straně umožňuje překonat sváteční období Svatého týdne; a zadruhé proto, že se kryje s koncem platnosti nařízení ministerstva zdravotnictví, které dále omezuje společenská setkání“, podle prohlášení generálního tajemníka zdravotnictví Marca Ramentola shromážděných v r. prohlášení.

Od 26. března se tak omezují setkání společenského charakteru na maximálně šest osob na veřejných venkovních prostranstvích a čtyři osoby na uzavřených veřejných prostranstvích. V soukromých prostorách se musí omezit na spolubydlící.

Uzavření obvodu komunity je stále v platnosti a zákaz vycházení začíná ve 22:00 a potrvá do 6:00. Zbytek aktuálních opatření můžete konzultovat prostřednictvím tohoto odkazu.

GALICIE

Společenství Galicia představuje slibný a optimistický „semafor COVID-19“. Přes to všechno (a vlastně i kvůli tomu) se omezení neuvolňují. Mapa Galicie je rozdělena na maximální úroveň výskytu (Korálek), vysoká úroveň (Abegondo, Baiona, Cortegada, O Irixo, Ortigueira, Padrenda, Pazos de Borbén, A Pobra de Brollón, Rábade, Sanxenxo, O Saviñao), střední úroveň (Vilardevós, Celanavoa, O Carballiño, Ribadavia, Xinzo, Cangas, Moaña, Gondomar, Meis, Bergondo, Boimoroto, Carral, A Coruña, Laracha, Arteixo, Betanzos a Camariñas) a nízká úroveň . Všechna tato opatření budou účinná Začínáme již tento pátek 2. dubna v 00:00.

Pro celou Galicii, bez ohledu na míru výskytu, hotel bude mít otevřeno pouze do 21:00. ; jsou zakázány schůzek mezi spolubydlícími v domech a v zahraničí, jsou povolena pouze setkání šesti osob . Dobrá zpráva je, že mobilita mezi obcemi je povolena bez ohledu na úroveň, na které se nacházejí.

Rozdíly se vyskytují v omezeních hotelového průmyslu: regiony s nejvyšší incidencí (případ korálek ) hotelový průmysl je uzavřen; na vysoké úrovni, Budou moci otevřít pouze své terasy, nikoli interiéry, a ty musí mít kapacitu 50 %. ; střední úroveň ** otevírá interiér hotelu ** (s kapacitou 30 % a bez možnosti využití prostoru baru) a ven, terasy z 50 %; na nižší úrovni je kapacita uvnitř zvýšena na 50 % (na terase na 75 %).

ASTURIAS

The BOPA (Oficiální bulletin knížectví Asturias) z 15. března , je na její první stránce jasné: „po dobu platnosti aktuálního poplachového stavu plánovaného do 9. května Autonomní společenství Asturského knížectví zůstávají s omezením vstupu a výstupu na své území a nočním omezením mobility, a to v době od 22:00 do 6:00 hodin. . plně v platnosti, nestanoví-li nová vyhláška jinak“.

Navzdory optimistickým číslům pro knížectví (s incidencí k 12. březnu 82,71 diagnostikovaných případů na sto tisíc obyvatel a průměrnou mírou pozitivity) „musíme mít na paměti výskyt variant SARS-CoV-2, které , vzhledem k tomu, co se odráží v zemích s nejvyšším oběhem, mají větší přenosovou kapacitu a některé z nich by mohly ovlivnit imunitní rozpočtovou kapacitu“. To je důvod, proč „nás nutí být extrémně opatrní, když přijde zachovat opatření k omezení činností, které nejsou nezbytné, a kontrolovat mobilitu o prázdninách".

Proto se kromě proseb o „obezřetnost, individuální odpovědnost a vyhýbání se či omezování sociálních kontaktů v co největší míře“ nebudou konat žádné masivní akce jakéhokoli druhu. Navíc udržuje uzavření perimetru na regionální regionální úrovni vyhnout se interkomunitní mobilitě ; omezení noční mobility v minimálním úseku od 23:00 do 6:00 hodin; omezení na skupiny šesti osob na otevřených veřejných prostranstvích a 4 na uzavřených veřejných prostranstvích ( kromě spolubydlících pro setkání v soukromých prostorách).

Opatření platí od loňského 26. března do 00:00 9. dubna.

KANTABRIE

Také do 9. dubna bude omezení v Kantábrii . Jak uvádí BOC (Official Gazette of Cantabria) ze dne 23. března: je zachována obvodová uzávěra komunity , „je zachováno omezení vstupu a výstupu osob v územní působnosti autonomního společenství Kantábrie“.

The zákaz vycházení mezi 23:00 a 6:00. . Na otevřených veřejných prostranstvích se může shromáždit až šest osob; ve vnitřních veřejných prostorách, pouze čtyři . V prostorách pro soukromé použití, uvnitř i venku, pobyt je omezen na spolubydlící.

BASSKÉ ZEMĚ

26. března se omezení mobility v Baskicku změnilo: setkávání nežijících jak v soukromých prostorách, tak v domácnostech či venkovských domech. Plán civilní ochrany Euskadi (LABI) samozřejmě schválil, že ti Baskové, kteří si již dříve zarezervovali hotel, budou moci cestovat v rámci své komunity.

V případě teras barů a restaurací (venkovní veřejná prostranství) se mohou shromáždit pouze čtyři lidé; jako ve vnitřních veřejných prostorách.

Zákaz vycházení pro celé Společenství bude ve 22:00. v 6:00 . Komerční či kulturní aktivity budou muset skončit ve 21:00.

COVID-teploměr Baskicka ukazuje, že pro obce nad 5 000 obyvatel s výskytem 400 nebo vyšší (na 100 000 obyvatel) a pro lokality s méně než 5 000 obyvateli, které překračují limity, budou dvě uzavírky. : jeden městský obvod (ale převoz do sousedního města za nákupy nebo venkovní fyzickou aktivitou je povolen); další obvod Historického území (pokud překročí 400 na 100 000 obyvatel).

Pokud jde o hotelnictví, otevírací doba uvnitř budov bude od 6:30 do 9:30 a od 13:00 do 16:30 pro ty obce, které musí být omezeny na perimetr z důvodu výskytu více než 400/100 000. na terasách, lze konzumovat po zbytek dne.

RIOJA

Úřední věstník La Rioja ze 14. března, stejně jako velká většina autonomních společenství, potvrzuje, že obvodová uzavírka nebude o Velikonocích zrušena (minimálně do 9. dubna příštího roku) . Zákaz vycházení, mezi 23:00 a 6:00

V případě pohostinnosti, maximální kapacita ve vnitřních veřejných prostorách bude 4 osoby a s kapacitou 30 %; v případě teras maximálně 6 osob . Obchodní centra a další velkoplošné podniky si udrží kapacitu na 40 % a v maloobchodech na 50 %.

Přečtěte si více