Dobré spaní, nový nezbytný luxus
„Opravdu klidný spánek závisí kromě toho trvání, kontinuitu a hloubku . Pochopení dopadu spánku na fyzické a duševní zdraví je důležitější než kdy jindy,“ vysvětluje Dr. Clete Kushida, prezidentka světová společnost spánku , která tento den propaguje. Ve skutečnosti se odhaduje, že kromě malého odpočinku, který dostáváme, pochází z našeho sklon zůstat dlouho vzhůru a naše příslušnost k a časové pásmo, které nám neodpovídá -, asi 30% populace má některé z projevy nespavosti, 35 % nespí ani sedm hodin denně a pouze 59 % se probouzí s pocitem dobře si odpočinul podle studie _ Máme my Španělé dostatek spánku? _
Z tohoto důvodu se nám snaží poskytnout stále více hotelů nejlepší možný spánek prostřednictvím různých návrhů. Existuje několik skutečně ambiciózních hotelů, jako je ** The Sleep Retreat **, malý hotel v zelené krajině Hampshire, který nabízí "spánek ustoupí" . Vycházejí z psychologické, fyzické, nutriční a sociální programy na základě vědeckých důkazů, jejichž cílem je změnit naši rutinu a přinést nově nabyté luxus odpočinku i v našem každodenním životě.
Dokonalé prostředí k odpočinku
Bez dosažení této úrovně specializace neexistuje několik zařízení, která jsou zapojena do tohoto procesu pro trend spánku The Westin New York například , se touto problematikou zabývá již delší dobu, od té doby, co její ředitel poznamenal, že jak ti, kdo cestují služebně, tak ti, kteří tak cestují pro radost, zažívají výrazný nedostatek spánku. „Všimli jsme si rostoucího trendu v žádostech o buzení, což bylo jasné naši hosté neměli dostatek spánku “ říká manažer.
Brian Povinelli, SVP a vedoucí globální značky Westin Hotels & Resorts, uvádí: „Téměř 65 % lidí spí méně hodin, když cestují. Proto k tomu přispívá povzbuzování cestovatelů, aby dobře spali a lépe se probouzeli náš závazek k blahu našich hostů a rostoucí uvědomění si toho spánek ovlivňuje vše od produktivity po štěstí „Ve skutečnosti se ukázalo, že spánek je nezbytný pro správnou funkci mozku a motoriky, a je snadné pochopit proč: tak například výsledky výše zmíněné studie ukázaly, že 87 % dotázaných zlepšená nálada po dobrém spánku.
Slavná Nebeská postel, dokonce dostupná k soukromému nákupu
'CALL TO SLEEP'
„Naším posláním je zajistit, aby naši hosté opustili hotel cítit se lépe, než když vstoupili , dokonce i ve "městě, které nikdy nespí" a něco tak jednoduchého jako hovor může něco změnit", vysvětluje ředitel Westin New York. Odtud se zrodil zárodek služby, která bude ode dneška implementována také v sídlech ** Madridu, Valencie a Marbelly** a která pokřtili Co "zavolat ke spánku" . Nabízí hostům možnost naprogramování připomenutí, jako je buzení, které upozorní personál Service Express. Čas toho samého naplánují podle okamžiku, ve kterém se mají hosté druhý den probudit, a na základě doporučení Světová společnost spánku.
Stejně tak se hotelový řetězec také snaží snížit obtížnost dobrého spánku během cesty s exkluzivitou nebeská postel , jeden z nejvíce oceněných v oboru, novinka levandulový balzám Sleep Well, kterou zákazníci najdou na nočním stolku dobře spát večeři, sloužil v místnosti a v případě newyorského ústředí také kanály bílého šumu a uklidňující zvuky.
Ode dneška do konce dubna navíc spouští také kampaň na Instagramu a Twitteru, která nabádá všechny cestovatele, aby se co nejlépe vyspali a sdíleli své chvíle odpočinku pod značkou #Silný spánek . Pokaždé, když tak učiní, Westin daruje jedno euro organizaci World Sleep Society, neziskové organizaci, jejímž posláním je podporovat zdravý spánek po celém světě.
Není to jen spánek; všechno je to rituál
PERSONALIZOVANÁ PŘESTÁVKA
V Šest smyslů údolí Douro Jdou ještě dále a poskytují všem hostům specializované a profesionální poradenství. A) Ano, před příjezdem host odpoví na dotazník to umožňuje personálu hotelu vědět, jaký je váš vztah ke spánku. Odtud a Vyslankyně snů , vyškolený v učení prestižního specialisty na spánek Dr. Michael J. Breus , vám nabízí nástroje a rady k lepšímu odpočinku.
„Každý člověk je jiný, a proto je to pro nás velmi důležité přizpůsobení každému klientovi kteří si vyberou spánkový program Sleep with Six Senses“, vysvětluje Javier Suárez, Spa & Wellness Director hotelu. „Náš Sleep Ambassador kontaktuje hosta před příjezdem a zašle mu formulář, aby zajistil, že pokoj bude přizpůsoben preferencím každý ( aroma, světlo, zvuk, teplota a vlhkost, typ polštáře, koupelové gely, šampon , atd.), aby při příchodu klienta bylo vše připraveno“.
Kromě toho nám manažer také vysvětluje, jakou pozornost věnují každému z detailů: „Náš matrace z organické merino vlny a latexu byly konkrétně ruční výroba abychom zaručili odpočinek; listy programu jsou bavlněné vlákno a eukalyptus zajistit prodyšnost a musím říci, že většina našich zákazníků spí od deseti ".
Pokoje v hotelu Six Senses Douro Valley jsou určeny k odpočinku
Ale tyto položky nejsou vybrány náhodně: všechny prvky v místnosti byly pečlivě zváženy vybrané a testované po dobu 24 měsíců týmem odborníků od Six Senses. Proto jsme se rozhodli pro matrace z přírodní mat, organické polštáře a přikrývky hanse -které zahrnují přirozené dýchací a chladicí zóny pro zaručení dokonalé teploty-, jsou povlečení navrženo Beaumont & Brown , a ručníky a župany jsou Kolekce Madison.
Balení navíc obsahuje a pyžamový spací pytel z bambusového vlákna (vyrobeno v tomto materiálu pro jeho "lehkost a schopnost samopocení", dle slov ředitele), maska, a prodyšná košile, A USB s videi s tipy od Dr. Breuse a aplikaci Aura Spánek od Withings, aplikace od sledování spánku jehož výsledky jsou přezkoumány se zdravotním specialistou Six Senses během a Individuální konzultace 30 minut. Ve skutečnosti jsou tito profesionálové v pohotovosti i během dne, aby pomohli a poskytovat rady a podporu.
Věnujte se relaxaci ve dne i v noci
„Během těchto dvou měsíců od spuštění programu jsem dostal nejrůznější otázky, ale většina z nich se týkala typ matrace nebo polštáře vhodnější, potraviny nejvíce indikováno k lepšímu sladění spánku a zejména jaký typ cvičení je výhodnější dobře si odpočinout“, vzpomíná ředitel, který připomíná, že kromě diagnostikovaných zdravotních patologií existuje pět důvodů, proč lidé špatně spí.
Jsou shrnuty do pěti: mít příliš mnoho starostí které vám brání v odpojení; Skutečnost, že váš partner chrápe ; že vaše hormony se změnily (označuje estrogen a progesteron); jít s ním do postele prázdný nebo příliš plný žaludek a že existuje okolní hluk . Dobrá věc je, že v Six Senses Douro Valley (nachází se v krásném údolí Douro, vyhlášeno Dědictví lidstva podle unesco ), nebudete se muset bát žádného z nich, protože mysleli i na nepohodlí chrápání vašeho partnera, včetně zástrčky ve svém spacáku.
uklidňující prostředí
Westin Marbella vás zve k odpočinku