Trávili byste prázdniny doma?
Cestovatelé se celý rok těší na prázdniny chytit letadlo a zapomenout na rutinu , se vším, co z toho vyplývá: výdaje, stres, vzrušení, nové zážitky. Ale už nějakou dobu jsou tací, kteří se rozhodnou trávit dny volna aniž by opustili domov . A protože v 21. století neexistuje žádná činnost bez své zvláštní přezdívky, dostala tato akce také název: pobyt .
Byla to ekonomická krize, která propukla v roce 2008, která razila tento termín ve Spojených státech ve snaze prosím ty, kteří si nemohli dovolit opustit domov. S růstem ceny benzínu se pak média a obchody připojily ke chvále na staycation, praxi, se kterou se ušetřilo tím, že se nepoužívá dopravní prostředek... ale utratilo se za vše, co bylo potřeba. proměňte domov v místo hodné dovolené.
Všude se prodávaly grily, zahradní nábytek, přenosné DVD přehrávače a dokonce i repelenty proti komárům, často za zvýhodněné ceny. The CNN V té době dokonce ukazovala zprávu otce rodiny, který peníze, které by utratil za dovolenou, použil na přípravu svého domu, aby si je mohl užít, přidal basketbalové hřiště a další volejbalové hřiště, bazén. , jacuzzi a ovocný sad, jak je shromáždila studie Velký americký pobyt a riziko klidu .
Grilování je součástí „staycation“
Byl to také rok, kdy byly položeny základy pro pobyt, což byla praxe dobré ráno ameriko shrnula čtyři pravidla:
1.Program data zahájení a ukončení vašeho pobytu. Jinak riskujete, že se u televize budete cítit jako v každém jiném sledu nocí
2. Vezměte fotografie nebo videa pobytu, stejně jako na dovolené mimo domov
3.Neprovádět domácí práce : neustlajte postel ani nevysávejte, neuklízejte skříně ani neodstraňujte plevel.
4. Vyplňte svůj čas s činnosti.
Ostatní stránky jako Líbánky , která se věnuje prodeji dovolenkových balíčků pro páry, přidala další: položte podložku „ Nejsi vítán ” u vchodu do domu -ve formě hotelové karty "prosím nerušit" - nasaďte si maximální rozpočet na výdaje a nepřekonat to, chytit se stolní hry a používat knihy, filmy a fotografie, se kterými doprava rodinu na jiné místo.
Během toho léta na sebe navazovaly průzkumy ve Spojených státech, ve kterých se zdálo, že se uchytila tendence k setrvávání. A připomeňme, že mluvíme o zemi s dlouhou tradicí dovolených, což bylo v módě už tehdy Henry Ford -zakladatel automobilky- dejte stan do auta zpět do 1900 , jak si vzpomněli v práci: Dovolená nebo pobyt?
Naplánujte si datum začátku a konce vašeho pobytu
Od oné osudové krize uplynulo více než deset let; Co tedy zbylo z dnešního pobytu? Zdá se, že ne málo: pouhé hledání zprávy Google přináší více než 1 550 výsledků ve španělštině ze všech druhů médií, z nichž většina nabízí vodítka jak připravit ten nejlepší pobyt . Stejné hledání v angličtině vrátí téměř 140 000 a obojí úzce souvisí s fenoménem, který se v posledních letech také ujal, hnízděním, rozhodnutím zůstat celý víkend doma místo toho, aby šel ven, což, jak je uvedeno Země v titulku z března 2017 „snižuje úzkost a osvěcuje mysl“.
Několik dní po zveřejnění tohoto článku se však článek od Inmy Saranové stal virálním Veřejnost , s názvem 'Hnízdění', 'Sdílení práce', 'Wardrobring'... Takhle vás média přesvědčují, že být chudý je cool. V něm se obhajuje teorie, že některá média „se zdají být pekelně odhodlaná nám prodat kouzlo chudoby, abychom věřili, že situace sociální a ekonomické bezmoci, kterým čelí velká část populace, jsou ve skutečnosti super trendy“.
A pokračuje: „Představte si dystopický svět, ve kterém většina populace žila v horší situaci, než v jaké žila do té doby, a že aby si lidé udrželi společenskou kontrolu, museli pokorně přijmout, že již nemůže aspirovat na to, o co usilovaly předchozí generace “. Autor však potvrzuje, že tento vesmír není tak dystopický, jak se zdá, že jsme do něj již ponořeni.
A zdá se, že realita mu dává za pravdu. Již v roce 2009 napsal Matt Wixon ve své knize Velký pobyt **Americana: Jak naplánovat zábavnou domácí dovolenou pro celou rodinu (a vaši peněženku!) ** že pobyty jsou „druhem dovolené, kterou opravdu nikdo nemluvil dokud se nestaly základním produktem. Dále uvádí, že vzhledem k tomu, že má tři děti, je létání výjimečně drahé a že si také raději šetří na to, co se může stát v budoucnu.
Autor píše: „Pobyt je nejúspěšnější, když máte kladný vztah k ní a ochotu znovu upravit tradiční představu o tom, co je dovolená“. A pokračuje: „A nestyď se vzít si pár pobytů. Prakticky každý v zemi zažívá finanční potíže a pobyty jsou pro jednotlivce, páry a rodiny způsob, jak se z toho dostat, aniž by příliš utráceli.“
Je důležité mít pozitivní vztah k „pobytu“, aby fungovali
Mnohem později, začátkem tohoto roku, osamělá planeta s titulkem „Proč se cestovatelé ve Spojeném království rozhodnou pro pobyt v roce 2019“, zatímco podtitul uvádí: „Navzdory tomu, že chtějí v roce 2019 více cestovat, asi třetina cestovatelů ve Spojeném království se rozhodne pro pobyt, protože se očekává, že zvýšit ceny mezinárodního cestování“.
V tomto konkrétním případě poukazuje na Brexit jako vinný z nárůstu cen a vysvětluje se, že přestože 56 % neopustí ostrov, mnozí plánují na něj podnikat výlety. Ve Španělsku, Europe Press s názvem v červnu loňského roku: 'Staycation' se množí, užijte si volný čas doma a odložte cestování , na základě průzkumu značky klimatizace Daikin.
JSOU STAYCATION LEPŠÍ PRO VAŠE EMOČNÍ ZDRAVÍ?
Když pomineme ekonomický aspekt pobytů, jsou opravdu tak dobré pro naše emocionální zdraví, jak se často tvrdí? Autorka oblíbeného těhotenského blogu Strašidelná maminka publikováno před pár dny v článku Proč vždy preferuji pobytové místo: „Rádi přemýšlíme o našich pobytech jako o čase, radovat se ze všech maličkostí, které nikdy nemáme příležitost si opravdu užít každý den . Když se nad tím zamyslíte, třebaže jsme spolu a bavíme se během pracovního týdne nebo školního roku, je opravdu hodně limitů a spousta z nás prostě nemá místo na hlavu nebo energii utrácet kvalitní společný čas."
Obhájci této zkušenosti tedy tvrdí, že generují méně stresu než typická dovolená a že nám umožňují skutečně relaxovat. pro psychologa jara perez , nicméně jejich psychologické výhody jsou variabilní: „Myslím, že to hodně závisí na potřeby že se na dovolené vysypete,“ vysvětluje. „Není to stejné brát si dovolenou, protože potřebuješ změny, intenzitu a silné emoce než dovolenou, protože si chcete odpočinout a na chvíli se zastavit“.
Volba pobytu je podle jeho názoru vhodnou variantou „možná, pokud chcete být v klidu , odpočívejte, mějte čas pro sebe a změny prostředí vám opravdu nevadí“. Nicméně, aby v nás tyto dny volna zanechaly dobrou emocionální pachuť, je to pro ni zásadní změnit rutinu : "Navzdory tomu, že jsme doma, bylo by důležité, abychom mohli dělat věci - nebo je nedělat - které nám pomohou jasně rozlišit, kdy jsme na dovolené doma a kdy ne."
Možná vám „pobyt“ pomůže odpočinout si
ze své strany Thomas Gilovich, psycholog a výzkumník Cornwell University (New York), stejně jako autor několika děl souvisejících se štěstím, má jasno: to nejlepší, co můžeme s penězi udělat, je investujte je do zážitků a ne do věcí - věci, například jako nové grilování, abychom si užili náš pobyt-. To proto? Pro začátek on a jeho tým zjistili, že pouhá skutečnost myslet při placení za zážitky (ať už vstupenky na koncert nebo vstupenky do lyžařského střediska, např.) již spotřebiteli nabízely vyšší úrovně zážitek dělat to při získávání věcí.
A nejen to: ukázalo se, že komentář to, co jsme udělali, nám také přináší mnohem větší blahobyt než mluvit o hmotných statcích, a proto se naše rozhovory obvykle točí kolem prvního bodu. " Vzpomínka na zážitek usnadňuje jeho úlevu , podporuje zkrášlování (čím více mluvíme o té době, kdy jsme vystoupili na Mount Rainier, tím více se z nás stává ‚horolezec‘) a podporuje sociální spojení, což vše zvyšuje požitek z původní akce,“ říká Amit Kumar., Gilovichův výzkumný asistent. "To se u materiálu nestává," uzavírá.
Na druhou stranu podle Projekt: Volno, studie o NÁS Cestovní asociace "Američané, kteří si berou všechny nebo většinu svých prázdninových dnů na cestování - mega-cestovatelé - hlásí jasně vyšší míru štěstí než ti, kteří k cestování využívají málo nebo vůbec žádný čas." Ale nejen to: na rozdíl od toho, co by se mohlo zdát, získávají také větší výhody v práci. Více než polovina těchto megacestovatelů tedy uvedla, že nedávno dostali propagace, konkrétně o 12 % více než ti, kteří svou dovolenou využívají málo nebo vůbec. Obdrželi také bonusy nebo navýšení o 6 % více než ti posledně jmenovaní.
Konečně, podle studie ** Cestování na dovolenou, pobyty a subjektivní pohoda ** z University of Tampere (Finsko), „vědecké důkazy nám ukazují, že cestování má výhody oproti pobytu doma během volného času, který nemá ". „Během cesty poddaní více spali, věnovali se více fyzickým a společenským aktivitám a méně v povinných činnostech", píše se ve výzkumu. Kromě toho „pohoda hédonistického typu skórovala vyšší a přežvýkavé myšlení bylo nižší"
S účastí byla spojena fyzická vzdálenost od domova i práce činnosti, které zdroje spíše poskytují, než je spotřebovávají a zdá se, že vede k mentálnímu odstupu od každodenních starostí“, což je něco, co je velmi v souladu s názorem na James Burque , odborník, který už pro Traveler popsal mnohé psychologické výhody které pocházejí z cestování.