Přísahal jsi věčnou lásku, a přesto...
A to neříkáme my, ale spíše odborník: mluvili jsme s ** José Bustamante ,** místopředsedou Asociace sexuologických specialistů, stálým členem spol. Španělská akademie sexuologie a sexuální medicíny, psycholog specializující se na párovou terapii a autor knihy _ Co si myslí muži? _ Dává nám klíče, abychom na dálku složili puzzle lásky aniž by se někdo zranil.
Na začátek klíčová otázka: když jeden z členů páru musí bydlet daleko, Je dobrý nápad pokračovat ve vztahu? "Ve skutečnosti to není tak jednoduché jako učinit racionální rozhodnutí; láska má tyto věci. Možná nám hlava říká, že to nemůže být a že skončíme v utrpení , ale je těžké, když milujeme, abychom nepodlehli pokušení překlenout vzdálenost. Je pravda, že v první řadě vztah na dálku neznamená pro pár výzvu, ale jsou situace těžší než jiné“.
Loučení je vždy těžké
Nadechneme se poté, co nám řekne, že „to pro pár neznamená výzvu“ (pro nás zdá se nám konec světa , ale musíme být beznadějní plačtivci), a necháme ho pokračovat: „Není to totéž jako odchod být navždy omezit čas strávený pryč; To není to samé lze vidět s určitou frekvencí nebo neschopnost to udělat víckrát než párkrát do roka,“ vysvětluje.
"Je pravda, že mnoho párů tuto vzdálenost nepřekoná; stojí však za to vzít v úvahu určitá doporučení,“ varuje odborník a vyzdvihuje především (uvádí to velkými písmeny!) „ VYHNĚTE SE NEDOPOROZUMĚNÍM "Čím jasnější, tím lépe, když jsou chvíle pro rozhovory strukturovanější, čas, který si vyhradíme na chatování s párem a na schůzky, které se budou konat." menší šance na argumenty , nedorozumění a utrpení,“ upřesňuje.
Pokud by to však všichni udělali správně, filmy a seriály o lásce na dálku by zůstaly bez scénáře , ale kdo chce neustále žít podle hollywoodského příběhu? Lepší zůstaň nohama na zemi : „To je zásadní rezervujme si místa na chatování s partnerem. Může se to zdát chladné a nespontánní, ale ve skutečnosti je to stejné, jako když se sejdeme, abychom se viděli. Tímto způsobem si můžeme dovolit oba nemít setrvačnost neustále se dívat na mobil , napsat páru nebo se ujistit, že jsme k dispozici pro případ, že by nás kontaktovali,“ vysvětluje Bustamante.
Důležité: vyvarujte se nedorozumění
To znamená Nemá cenu o tom celý den přemýšlet na to, co ten druhý dělá, jestli se bude mít dobře, jestli na nás bude myslet...“ Objeví se smutek: Je normální, že nám ten druhý chybí a že pokud máme na výběr, jsme raději po jeho boku. Nicméně, být pryč neznamená trávit čas duševním spojením s utrpením nemít ho poblíž,“ argumentuje autor.
Zde vstupujeme do složitého bodu: prodali nám to co je skvělé je být Romeo a Julie, ale všichni víme, jak to skončilo... „Abych zmírnil smutek z jeho nepřítomnosti je nezbytné, abychom žili svůj život , že máme své koníčky, soustředíme se na své úkoly a především, že si dovolíme se dobře bavit, i když s námi není. Dokud nebudeme podvádět svého partnera , není nic špatného na tom, snažit se být v pořádku, a dokonce mít chvíle štěstí bez našeho partnera . Bohužel, velká část kultury romantické lásky nás přiměla myslet si, že být šťastný, smát se nebo cítit se naplněný bez svého partnera je něco jako **příznak toho, že ho ve skutečnosti nemilujete.** Vůbec ne: I can love my partnera a zároveň zachovat schopnost mít se dobře i když není po mém boku“, odpovídá psycholožka.
Jakmile to bude jasné (ačkoli pro mnohé není snadné dostat to do hlavy), pojďme na to všechno: Co jsou ingredience které vám umožňují udržovat vztah na dálku v dobrém stavu? "Důvěřuj. Opravdu milovat, to znamená být šťastný, když vidíš toho druhého šťastného a." nesnažte se, aby se cítil provinile protože je mi ve vaší nepřítomnosti dobře. Postarejte se o časy pro pár . Nevystavujte se situacím "nebezpečí" pokud je věrnost jedním z pilířů našeho vztahu. Vyvarujte se nedorozumění“, opakuje správně.
Přestaňte vzpomínat na „dobré časy“... a postavte nové!
Vlastně i když ty nevěry jsou podle Bustamanteho jedním ze spouštěčů, které ukončují tento typ vztahu, sexuolog dál hloubá ten, o kterém si myslíte, že je nejškodlivější : „Bylo by nutné prozkoumat pocit viny který se pokusí poslat dvojici. Jsou lidé, kteří na dálku, nebo prostě když spolu nejsou, předávají svému partnerovi, že se mýlí, protože mají pocit, že opak bude interpretováno jako zrada do vztahu."
Recept na to, jak naše láska přežít čas a prostor je tedy zcela jasný, ale zjevně není neomylný: " Není možné vědět, zda vztah vydrží , závisí na faktorech, jako je jeho síla, vzdálenost a osobnost každého z členů“, upřesňuje autor. Bylo by však dobré jej posílit scházíme se tak často, jak jen můžeme „Neexistuje žádné přesné pravidlo, ale je to tak vztah potřebuje kůži, dívat se na toho druhého, obejmout ho, líbat, cítit ho sexuálně, sdílet intimitu a živit spoluúčast . Bylo by tedy dobré zkusit se vídat co nejčastěji,“ uzavírá Bustamante.