Løb: rejse, løbe, arbejde
Rejse, løb, arbejde. I de mest kosmopolitiske byer, det naturlige habitat for ledere fra halvdelen af verden, skaber praksis kaos. Den simpelthen løbe parrer perfekt med modaliteten af udtrykke sightseeing, hvis oprindelse vi allerede finder i andre grupper som Imserso eller den japanske turist.
I dag er ekspresrejsen (med foto) blevet et meget indbringende rejseformat. Og det er det i en verden, hvor ægte luksus er FRI TID forbundet med ethvert andet koncept, at have ti minutter at løbe langs en rute, der også giver dig mulighed for at lave en visuel komposition (og nogle billeder!) af en by, som du ikke vil sætte din fod i, den er den bedste!
San Silvestre Race
Men der er mere (og bedre), og det er det faktum, at det er blevet vist af Cooper Institute i Dallas, at løb ti minutter om dagen forlænger livet og forbedrer din kondition. I vores elskede Spanien, hvor alt er anderledes, er el_running_ blevet båret frem andre sportsgrene såsom golf (en klassiker til at drive forretning).
Her har vi omfavnet at løbe som et sugerør. Så intense er vi spaniere. Specialister siger, at det selvfølgelig er sket på grund af "krisen", og at det genererer en hårrejsende mængde af forretninger. Men løb er mere end en sport. Det er en livsfilosofi, der er trængt ind på et tidspunkt, hvor det var nødvendigt : i løb vinder alle. For, som sportsforfatteren Chris Brasher sagde, da han gennemførte New York Marathon i november 1979 for at skrive en artikel til The Observer: "For at forstå denne historie skal du tro, at den menneskelige race kan være én glad familie, der arbejder sammen, griner forenet og opnår det umulige".
Turia Garden, i Valencia
Vores foretrukne spanske byer til blot at løbe er:
VALENCIA
Når man kommer til byen, kan man se, at der som i mange andre er et stort antal broer, der krydser flodens skråninger. Men pas på, den, der kigger ud, vil opdage, at der i stedet for vand er en omfattende park, hvor floden engang flød: det er Turia Have . I løbet af en 9 kilometer lang rejse vil du finde springvand, haver, sportsområder... og du kan løbe efter en sti designet til dette formål.
Du vil finde snesevis af mennesker, der træner løb, hvilket er ret motiverende. Flad, uden trafik til at afskære dig og med træer, er det et kredsløb, der vil glæde alle fans. Ulempen er vejret, da det om sommeren kan have en høj luftfugtighed, så det er tilrådeligt at gå ud om natten under lyset fra parkens gadelygter. Ren romantik.
DONOSTIA
Det er en klassiker at besøge dens vidunderlige strande. Start med Skal og gå langs promenaden og nyd udsigten over havet, indtil du når Kursaal Det er lækkert. Du kan veksle kapløbet mellem stranden og promenaden, da sidstnævnte altid vil være meget overfyldt. Det er en 8-kilometers tur, rundtur, som kan suppleres med stigningen til Mount Igueldo, hvis du vil træne styrke. På den måde vil vi kulminere vores løb med godt 11 kilometer og showet: Donostia fra bjerget . For at tage højde for de blæsende dage, der kan være forfærdelige at løbe, men med fordelen af at kunne nyde det barske hav.
La Concha-stranden i San Sebastian
BARCELONA
Den besøgende glad for at løbe vil gå til stranden eller til Montjuïc , mere end anbefalede steder til denne sportsudøvelse. Barcelonas fans af løb eller cykling kender dog vandgangen meget godt. En rute, der omkranser byen gennem området ved Collserola Det vil tilbyde dig privilegeret udsigt langs 8 kilometer. Dusinvis af atleter vil ledsage dig på turen, hvilket nogle gange kan være til gene på grund af den store tilstrømning af mennesker, især i weekenden. Vi vil dog altid have mulighed for at afvige mod bjergområdet og øve lidt spor.
'LØBET', DEN MÅDE AT REJSE
Hvis du rejser til udlandet, kan du altid konsultere udtalelsen fra ekspertløbere, en hjemmeside, der har en liste over byer, som en rigtig MAMIL har travet: Keith Hauser. Fra Australien til Barbados, der passerer gennem Tyskland, USA... et uendeligt antal destinationer rejst af en mesterløber.
Ved at udnytte det kommercielle træk ved blot at løbe er alle slags enheder hoppet med på vognen. Også rejsearrangører. Der er specialiserede, der sælger dig turen allerede med nummeret til et maraton (hvis du er interesseret i et fantastisk løb som det i Tokyo); eller turen med mulighed for at designe din egen rute. Hvis du er en af dem, der foretrækker at lave din egen rute. Og hvis du er så afhængig af, at maraton er ledemotivet på dine rejser, anbefaler vi denne guide, der netop er udgivet De 400 bedste løb i verden, (Editorial GeoPlaneta) med bidrag fra de bedste løbere i verden og byruter på kun 10 km til ultramarathon, der overstiger 300 km (fra de mest klassiske som New York marathon til de mest ekstreme som den i Den sidste ørken i Antarktis ): der er en måned lange på tværs af et helt kontinent.
Berlin, en perfekt destination for løb
Vi kan især godt lide disse to europæiske byer:
BERLIN
Berlin er kendt for enorme parker. Vi kan gå igennem dem, som vi vil, uden at bekymre os for meget om trafikken, da den ikke er særlig tæt. Den kørende fan vil dog kunne udnytte opholdet til at besøge byen Potsdam . Hundredvis af haver i preussisk stil og snesevis af paladser udgør Potsdam-parken. Mange rejser det på cykel, men løb kan vi gøre noget ved 20 kilometer vekslende træning med konstant op- og nedstigning af trapper , holder korte pauser, mens vi bliver forbløffet over bygningerne.
VENEDIG
Enhver, der har været i byen, kender dens største problem: den er fyldt med turister. Det har dog én stor fordel: Der er ingen biler . Den anden er permanent, men den første er ikke, ved daggry, omkring 5 eller 6 om morgenen. For de morgenfriske, der godt kan lide at spise morgenmad efter en god træning, vil det være en stor fornøjelse at kunne tage afsted krydser broerne og går dens gyder . Nyd et ensomt Venedig, hvilket sker i knap en time fra de første solstråler. Husk på, at det er nemt at fare vild, så det er godt at have løberens gps med. Pas på de brostensbelagte gader, der nemt kan forårsage skader. Vi vil finde få forbipasserende undervejs, og vi vil have nydt et unikt løb i en vidunderlig by.
San Silvestre Race
SAN SILVESTRE I SYNTE!
Og hvis du vil afslutte dette år på den bedst mulige måde, så tilmeld dig San Silvestre Vallecana (indtil 30. november). Du har stadig tid. Kun for €20 du kan løbe et par timer, før du spiser druerne. Få et af de 40.000 løbsnumre (kun i år _ online) _og nyd det et af de mest traditionelle løb i Spanien der allerede er rundet et halvt århundrede, og som kan prale af at være den sejeste i verden sammen med New York og Sao Paulo, samt en af de mest nørder. Startsignalet har Karina givet til Rocío Jurado.
*** Du kan også være interesseret i...**
- Syv sportsgrunde til at rejse til New York
- Golfdestinationer
- 5 cykelruter for denne vinter: Den Franske Vej
- På cykel gennem New York? Ja vi kan
- Alle varer fra Rosa Marques