At leve et bæredygtigt liv er at reducere, at genbruge, Genbruge… men også praksis mindfulness, Spis sundt , passe på os selv og fremme vores wellness. Alle disse handlinger er en del af det samme mål: at opretholde en fysisk og mental balance, der er så sund som muligt med hensyn til os selv og det, der omgiver os.
Som vi har set i nyere tid, vores sundhed og planetens sundhed er tæt forbundet, så hvis den ene lider, ender den anden med at blive beskadiget også. Derfor er det ikke overraskende, at undersøgelsen Sund og bæredygtig livsstil bekræfte det at leve et bæredygtigt liv gør os lykkeligere!
En god måde at genbruge KORKEN-krukker (€2,5), som du ikke længere bruger, kan være ved at lave dem om til krukker til aromatiske urter
Dette årlige forskningsprogram, fremmet af IKEA og andre store virksomheder, analyserer ændringen i adfærd hos indbyggerne i 25 lande rundt om i verden mod en stadig mere sund og miljøvenlig tilværelse.
Så afhængigt af jobbet, a 51 % af de adspurgte erklærer at være mere opmærksomme på klimakrisen nu end før pandemien. Derfor, en 42 % siger, at nu er det mere selektiv med hvad du køber, mens a 25 % er holdt op med at købe luksusvarer eller ikke-essentiel for dit liv, med besparelse hvad det indebærer.
Denne bevidsthed, som de forklarer fra IKEA, indebærer en følelse af skyldfølelse, når vi indtager for meget , eller når vi smider eller smider ting ud, der stadig er i god stand.
En RAST kommode (€49) kan blive et arkivskab i retrostil, så vi "forelsker os" i det og forlænger dets levetid!
I modsat retning sker det samme; der er en stærk sammenhæng mellem sund og bæredygtig livsstil og livskvalitet . "Jo flere mennesker siger, at de aktivt lever på sunde og bæredygtige måder, jo højere er deres livstilfredshed," lyder avisen, som fortsætter: "I ingen af de undersøgte lande finder vi, at sunde og bæredygtige præstationer fører til mindre tilfredshed med livet. .
klar over alt dette, fra IKEA opfordrer de os til at føre en mere cirkulær tilværelse, der hjælper både jordens og vores velbefindende. Men hvordan gør man det? Hvor skal man begynde? Tag et kig på vores galleri og nyd enkleste og mest tilfredsstillende tips til leve sundere, mere bæredygtigt og gladere fra lige nu!