Hvordan kommer man tilbage efter en lang rejse?
Historien om Yolanda Munoz kaster os et hav af tvivl om flotte ture og frem for alt afkastet efter en malstrøm af eventyr , uovertruffen viden om verden, dens mennesker, kulturer og om os selv. For hvis der er noget, en lang tur bringer, er det en stor selvkendskab : vores begrænsninger, kapaciteten til konstant forbedring...
Siden Gasteiz , Yolanda forlod for at rejse med intet mere end selskab af hans cykel . Han havde selvfølgelig rejst før på sine to hjul, men han havde aldrig gjort det alene. I juli 2015 tog han således sin bagage og satte kursen mod Kina med tanken om at rejse i to år.
"Overfart Europa og ved portene til Polen , på en lang nedstigning kom en hveps ind i mine solbriller, jeg mistede kontrollen over cyklen og brækkede tre mellemhåndsknogler i min venstre hånd”, fortæller han til Traveler.es.
Yolanda Muñoz, cykelrejsende.
Forhindrede dette dig i at fortsætte din rejse? Selvfølgelig ikke, han tog transsibirisk og fulgte sin rute på cykel, krydsede del af silkevejen , det pamir motorvej , det det Kaspiske Hav og kom til Iran.
"Derfra til Kalkun , hvor jeg ikke trampede, fordi sneen gjorde fremskridt vanskeligt; Jeg flyttede med bus til Grækenland hvor har jeg været samarbejde med flygtninge . Jeg skulle afsted igen via ** Italien og Frankrig ** for at vende hjem, men fra Gasteiz fortalte de mig, at min far var meget syg, og jeg var nødt til at vende tilbage med fly tre måneder tidligere end forventet...", tilføjer han.
Et års rejse og otte måneder hvor hun levede med udtrykket "ensom kvinde?", hvor hun lærte, at når vi rejser i ro og mag med os selv, er der ingen barrierer på vejen. Og der var dem, der ville få hende til at tvivle under sin rejse, for eksempel i Iran hvor han led under nogle mænds overgreb.
“Avancere gennem lande alene, med en fuld fysisk og mental frihed , det er den bedste gave, jeg har givet mig selv, og som jeg aldrig vil glemme”, tilføjer han.
Jeg er tilbage: hvad nu?
selvom måske det værste ved hele turen var returen , en tur at ikke for alle rejsende er det det samme . På den ene side gør mange det med glæde at se de kære, der har ventet på deres tilbagevenden i spænding; andre, med entusiasme for nye projekter i dit oprindelsesland; der er ingen mangel på apatiske og dem, der føler tristhed, depression eller dem, der kun føler taknemmelighed for sådanne Vital oplevelse.
OG NU DET? UORDENEN AT GÅ TILBAGE TIL RUTINEN
I Yolandas tilfælde var hendes comeback hårdt. “Pludselig befinder jeg mig i en by som Vitoria-Gasteiz, der, selv om den er lille, har sin rytme, suset, umiddelbarheden, disciplinen, dagligt forbrug ... Under en cykeltur, kontakten med naturen er overvældende, og det er ikke let at miste den i en bys dagligdag”.
Hans tilpasning var gradvis. . Faktisk tror han stadig, at han ikke helt er kommet på plads endnu. "Uden at glemme, at det at rejse og gøre det på cykel er en passion, som jeg ikke kan stoppe med at fodre. Jeg føler, at det ikke bliver den sidste tur, jeg tager, at have planer for det følgende, korte eller lange, gør det lettere for mig at komme tilbage”.
Værst? tab af frihed af sig selv, at tænke på, at man ikke igen møder nogle af de mennesker, man mødte på sin rejse, og som man skabte et varigt bånd med.
TILBAGE TIL RUTINEN
Post-ferie-syndromet eksisterer, vi har talt om det ved adskillige lejligheder, og det minder meget om, hvad de, der vender hjem efter mange års rejse, oplever.
"Det bliver (eller menes at blive) en rutine og måske job, der ikke motiverer os overdrevent . Derfor vil en periode med tilpasning til tidsplaner, forpligtelser og ansvar være nødvendig. Der kan være problemer med søvnløshed, koncentration, dårligere humør end normalt...”, forklarer Carles Ríos, psykolog, medlem af College of Psychologists i Barcelona og personlig coach.
Det er dog ikke alt, der er dårligt: "mange gange er der en indre forandring det gør, når han vender tilbage fra vores tur mindmap det er bredere, at vi accepterer ting, som var svære for os at acceptere før, og ting, som vi lagde stor vægt på, nu ser det ud til, at de ikke har så stor betydning”, tilføjer han.
For ham er det ideelle at efterlade en periode mellem hans tilbagevenden og hans tilbagevenden til arbejdet for at reflektere over alt, hvad han oplevede og integrere det. For dem, der endnu ikke er landet fra deres store tur, så er I et råd og det er den af bruge et par minutter på at skrive i en logbog , den bedste gave af tilbagevenden til at huske turen.
Når vi læser det, vil vi være i stand til at "se de ændringer, der har fundet sted i løbet af denne tid, og hvordan vi kan anvende disse ændringer på vores daglige være mere opmærksomme mennesker ”. Men frem for alt, møde tilbagevenden på en positiv måde, med taknemmelighed.
Tips til at komme tilbage efter en lang tur.
ET MINDRE PROBLEMER AT LANDE
Der er mange måder at lande på efter en lang tur, den der kan holde i årevis, eller som gør dig ked af det og ophidser dig indeni. Itziar, en psykolog, og Pablo, en økonom, har talt om denne type rejse og dens landinger i årevis. Først som stiftere af Editorial Viajera, dernæst som arrangører af Great Journeys Conference, som de forbereder hvert år siden 2013, og hvor de beskæftiger sig med alle slags situationer og oplevelser.
Det er også her den sidste snak i Altaïr boghandel i Barcelona hvor de i april sidste år talte om, hvordan var hjemkomsten efter en lang rejse. sammen krydsede de Afrika på offentlig transport i tolv måneder , skrev de _ Sådan forbereder du en fantastisk tur _ og nu reflekterer de med Traveler.es, på hjemturen.
”Afkastet er sandt, at det ikke er let. Men det er normalt, da de under rejsen har levet i mange måneder Unikke oplevelser konstant. Ved hjemkomsten er kontrasten til det tidligere liv vigtig, da det giver en fornemmelse af, at det er et meget rutinepræget liv, hvor få ting sker. Alligevel, rejse i lang tid åbner dit sind og du opdager mange ting, som du ikke vidste om andre før kulturer og lande ”, understreger de.
Hvordan kan vi gøre afkastet mere tåleligt? "Du skal forblive interesseret i de lande og mennesker, du har mødt, udforsk din by, som om den var en ukendt by (besøge nye kvarterer og leve nye oplevelser), interagere med mennesker, der har foretaget gode ture, eller som i det mindste har lignende oplevelser”.
Hvad ville du forvente af sådan en tur?
Det er almindeligt, at når vi vender tilbage til vores miljø, forstår vores familie og venner ikke, hvor intens vores tur har været, af denne grund, påpeger de, kan der opstå frustrationer. Det positive? "En fantastisk tur bringer mange ting på et professionelt og personligt plan, der vil tjene til at genindgå eller finde et nyt job let".
DET TIDLIGERE ARBEJDE
Det er mere end muligt, at hvis du læser dette, er det fordi noget i dig vågner op tænk på en stort eventyr, års rejse for at opdage verden , følelse frihed , det som de, der har levet det, taler om, og mærker i dig selv den lykke, som du har set på deres ansigter, og som du har misundt (på en sund måde, selvfølgelig) på et tidspunkt.
Hvis du planlægger dit hjem, og så det ikke er så svært, anbefaler Carles Ríos at gøre en godt tidligere arbejde før starte en tur , udover at skabe få forventninger.
”Hvis vi har kunnet lev turen som eksperimenterings- og selverkendelsesfelt vil det være muligt for det, vi har lært, kan vi anvende i vores hverdag, kommer tilbage med en anden vision af verden og os selv”.
Cristina og Carlos på deres tur rundt i verden.
Carlos og Cristina, computeringeniør og folkeskolelærer fra Barcelona, tænkte på deres Jorden rundt da de gik til leve en sæson i Holland . Det var der, at illusionen om, hvad der har været **deres livs tur**, begyndte at tage form.**
Hans rute startede i Maldiverne, i februar 2017 og sluttede otte måneder senere i Englene . Det store spørgsmål, de stillede sig selv, var hvordan skulle de forberede sådan en lang tur . De havde guider, referencer fra andre rejsende, men…
”Jeg kan huske, at man i starten stiller sig selv mange spørgsmål, og det virker meget kompliceret at kunne gennemføre en tur som denne. Med tiden indser du det alt var så meget nemmere , at presset og frygten forsvinder i det øjeblik, du tager op din første udgående flyvning ”, forklarer de.
De overvejede ikke meget, de rejste alt efter hvor billige eller ej flyrejserne var på det tidspunkt følg din rute og de vendte tilbage, da de mente, det var på tide at vende tilbage. ”De første par uger kan man stadig ikke finde ud af. Du er høj på at se mennesker, du ikke har set i måneder eller år, og det fylder dig med glæde, men din hverdag er ved at blive til noget mere monotont og mindre spændende ".
Og de tilføjer: "også er de planer, du vender tilbage med, anderledes. I vores tilfælde ønskede vi en vis stabilitet, af den grund var vores mål at søge arbejde for at kunne gøre vores liv hurtigst muligt." din tilbagevenden var dejlig de savner stadig at hver dag er forskellig fra den foregående.
Apis flugt.
DIN STORE REJSE SOM EN ARV
Hvad hvis vi tænker på vores store rejse som en arv at give til dem, der kommer efter os? Måske blødgør vi kontrasterne i afkastet? Værdifuld information om andre lande, tips, åbne sindet for de nye generationer , find og del oplevelser, landskaber... Flight of Apis-projektet har meget af dette.
Ingrid og Andrés, et par lærere fra Sevilla, besluttede at tage på en rejse til Sydamerika i 2015 med deres tre små døtre: Nora, Cloe og Elsa (9, 7 og 5 år). EN lærerig rejse det ville tage dem til at rejse 83 landdistriktsprojekter , uddannelsesmæssigt og innovativt i landet.
Og en fleksibel, samarbejdende og åben oplevelse, som de optog på video, som de ønskede, at deres døtre skulle lære, tage et mere menneskeligt perspektiv på verden (Sådan var det), og overførte læringen til mange andre mennesker gennem deres erfaring inden for det pædagogiske område.
På samme tid mødte 80 andre familier som de boede hos fra august 2016 til august 2017. ”Vi havde en generel plan (som vi mere eller mindre overholdt) om at tilbringe en måned, halvanden måned i hvert af de lande, vi besøgte og altid efter det gode vejr , noget der i høj grad lettede familielogistikken, især med tre piger. Det var et år i en slags sammenhængende forår-sommer ”, påpeger de.
En familierejse gennem Sydamerika.
For dem er deres døtre en stimulans, der tilskynder dem til at rejse. "Vi har aldrig følt nogen form for fare og det faktum rejser med små piger Det hjalp os med alt, da piger skaber selvtillid med det samme, og alle kulturer er meget følsomme over for børn”, tilføjer de.
Hvornår din store rejse tjener som et eksempel , er det muligt, at afkastet endda er glædeligt, og mere som i tilfældet med El v apis alf, hvis det har en positiv indvirkning på din familie og på et globalt uddannelsesmiljø.
"Det har vi bekræftet børn skal være sammen med deres forældre og når der er tid og nydelse, flyder næsten alt... Ting, legetøj, tøj, store festligheder er ikke nødvendige. At kunne have tid til at se på dem, til at observere dem nøje er en af de største gaver, vi har givet os selv”.
Ud over at Nora, den yngste, allerede ved, hvordan man lokaliserer alle sydamerikanske lande har også bemærket små ændringer hjemme som en god evne til at tilpasse sig situationer, fleksibilitet i forhold til uventede hændelser, kærlighed og respekt for naturen og deres levende væsener, normaliserer ind- og udrejsen af mennesker i deres hjem...
”Vores største bekymring er, at de vokser op uden at ville kende verden og dens utrolige natur. Planeten er for stor til at blive på ét sted for livet. At rejse er en god måde at uddanne sig i alle disse værdier. Det synes vi der er ingen bedre skole end verden ”, påpeger de.
Som et resultat af deres erfaring oprettede de deres blog, som de også har delt på forskellige online platforme og på Store Rejsedage af Itziar og Pablo, hvor de blev inspireret til at skabe Apis flugt.
Yeray Martín, direktør for fotografi, ekspert i droner og med mere end tolv års erfaring indenfor tv-kanaler nationalt og internationalt som national geografi enten Opdagelse.
Hans store rejse blev lavet ved at arbejde med 2'eren af RTVE , da han skød _ Pacífico _, en dokumentarserie, der fortalte eventyret om tre professionelle, der rejste fra japan til new zealand leder efter fjerneste stammer og hans forhold til sit miljø, der varede et år og femten dage.
"For mig er dette endnu et positivt punkt i mit arbejde. Mange historier er ikke optaget, og jeg håber at kunne huske dem så længe som muligt; men andre ja, og de vil altid være der for mig og frem for alt for alle andre, der har lyst til at kigge ud for at se, hvordan vores eventyr var,« siger han.
Og afkastet? »Jeg er en af dem, der mener det Der er en positiv del i alt og i den tilbagevenden der er, har jeg mødt store rejsende og af dem alle kender jeg kun én person, der lever i en evig rejse, hans navn er Iara Lee Hun er dokumentarinstruktør. Resten af folk savner altid deres hjem lidt, det er derfor vi ender alle med at komme tilbage , men det er der ikke noget galt med, bare Det er endnu en etape af rejsen ”.
Yeray arbejder under indspilningen af 'El Pacífico'.