Kærlighed er overvurderet: GO!
Sikke en bryde af er det værste kærlighedsdrama er en fejlslutning. Der siges ikke meget om resten passion gåder som det skal. hvad med dem giftige forhold som aldrig konsoliderer, men heller ikke ender.
Fra dem "punkter og ender" før historien er startet eller den frygt for at udtale "forhold" i tilfælde af at du forårsager et stormløb.
Af de utallige aftaler, som du kommer til med et smil, og som du tager af sted med et ansigt med navnet på din tidligere partner skrevet på, den samme, der gik fra at være dit livs kærlighed til at have øjne for en anden.
Og hvad med den perfekte pige eller dreng, som skæbnen krydsede din vej en nat og alligevel du bad ikke om telefonen.
Et par? Venner? Venner med fordele?
Og nej, at være single er ikke problemet , den svære del er at komme ud af hjertesorgens limbo, flygte fra sløjfen af konstant kommer og gå, være opmærksom på, at "et søm trækker et andet søm ud" er en myte I alle regler.
Kan du næppe huske, hvad den ting om sommerfugle i maven ? Træt af at matche på Tinder? Det ved vi, at ingen læge er i stand til helbrede kærlighedssyge , men der er et hjemmemiddel, der ikke har noget at misunde medicin: at rejse. Og ikke kun siger vi det, men det bekræfter det igen psykolog Jaime Burque.
“ affektiv afhængighed det er en krog, vi har til den anden person, der forhindrer os i at forlade det forhold, selvom vi er meget utilfredse med det. At rejse tjener til at bryde disse lænker fordi det giver os perspektiv, kan det hjælpe os med at møde mennesker, genoverveje vores prioriteter eller få selvværd og meningen med livet”, kommenterer han.
Det hvidt hår med venner -Ramler om førnævnte på vagt- de har det fint på kort sigt. Men der kommer et tidspunkt, hvor den monotone rutine holder op med at bedøve dig og vil få dig til at se spøgelser, hvor der ikke er nogen:
"Åh, han elskede den sang! (lang, meget lang, tår øl)", “Sidste gang jeg kom til denne restaurant var det med ham...” , “Vi gik altid om søndagen til Det latinske ”.
Hvad hvis du ændrer din base for operationer til en af barerne i Budapest?
For ikke at nævne de døde timer med dramatiske overtoner, hvor du diskuterer mellem at blive ved med at fodre din kvaler tjekker dine sociale medier igen , send en anden følelsesladet besked eller abonner på planen “sofa, tæppe og romantisk film” der sponsorerer Netflix.
Men kære globetrotter, at vælte sig i uro vil ikke gavne dig, meget mindre hjælpe dig med at finde din bedre halvdel. Af denne grund foreslår vi, at du rejser og eksperiment de helbredende kræfter ved en flugt.
HVORFOR HJÆLPER AT REJSE TIL AT OVERVINDE KÆRLIGHED?
”Efter et følelsesmæssigt brud gennemgår vi en proces med sorg eller accept, en meget nødvendig proces, der hjælper os med at komme os over et kærlighedstab. Når vi lever denne duel en tur kan komme godt med overvinde det, ilte os selv, hele sår eller relativere, hvad der skete ”, forklarer psykologen Jaime Burque. Hvortil vi tilføjer disse tips:
Det lyder kliché, men du skal "komme ud af din komfortzone". Marker dit eget spøgelse og forsvind i et par dage. Processen med at tænke over, hvor du skal tage hen, hvor du skal bo, hvad du kan besøge, hvilke restauranter du ikke må gå glip af... vil være et første skridt til at stil den summende lyd, der konstant hvisker navnet på din Romeo eller Julie.
At glemme verden i en storby er muligt
Og hvad angår det evige dilemma "mark eller by? ", psykologen James Burque giver os et svar: ”Landskabet lyder som et øjeblik til at tænke, reflektere, slappe af i kontakt med stilheden og naturen. For sin del, en storby opfordrer til at aktivere, at føle sig fri, fylde dig selv med energi og møde mennesker”.
Du vil være langt fra det store problem. Både når vi taler om brud og interessekonflikter, at tage afstand fra de scenarier, der tidligere var ideelle til at optage en romantisk film i stil med Før daggry (og titler som Gone with the Wind eller The Impossible vækker dig nu), det er en god måde at begynde at fejlfinde dig selv på.
Det er den perfekte undskyldning for at mødes med venner. Hvem sagde, at langdistancekærlighed kun var for par? Du har helt sikkert en ven, som desværre ikke bor i din by, eller som **har rejst i et par måneder for at studere eller arbejde i et andet land**. Nå, det er et godt tidspunkt at bryde grænser og blæse ilden af det store venskab.
At tilbringe et par dage på en ny destination vil genoplade dine batterier. Den uundgåelige følelse, som du føler, når du træder på fremmede lande for første gang, tilfredsstillelsen ved at opdage en ny restaurant i den by, som du så meget gerne besøger, gå på en pub og vær sikker på, at du IKKE kommer til at møde den person, der har leget med dine følelser, møde mennesker... Alle er fordele!
At rejse alene kan være en god mulighed
REJSE ALENE ELLER I LEDSAGE?
“ Det afhænger af, hvor vi er, og hvordan vi er. Hvis alt er for nylig efter et brud, kan det være godt for os at tage med vores venner på tur for at føle os ledsaget, men der er også tidspunkter, hvor en solo tur hjælper ”, afslører Jaime Burque.
Der er flere selvstændige mennesker, der har brug for at sørge alene, men hver person har deres vitale øjeblik, og James Burque giver os et klart eksempel.
"En patient, jeg havde for nylig, var helt hooked på et forhold, der kun sårede hende meget.
Hun havde et meget stærkt niveau af usikkerhed og følte sig meget blokeret i livet, men **hun insisterede på at tage på tur til Vietnam alene**, et mål som hun var på grænsen til ikke at nå på grund af hvor svært det var (ensomhed, aldrig havde rejst, det ukendte...). Overraskende turde og derfra voksede han som person ”, bekender han over for os.
Barcelona vil ikke efterlade dig ligeglad
For vores del, hvis du aldrig har rejst alene, anbefaler vi, at du følger disse tips:
1. Sov på et hostel. Fælles værelser og folk, der ønsker at socialisere. Hvad skal du ellers bruge for at begynde at få nye venner? Derudover vil du næppe nå at finde dig selv alene med dine tanker. Vi giver tro.
2. Rejs til en destination, hvor du ved det på et tidspunkt med tilbagefald du kan bruge nogle siv til hjælp med en ven eller bekendt.
3. Vælg en destination med et bredt gastronomisk og kulturelt udbud, med en stor arkitektonisk arv og i sidste ende, hvor der ikke er plads til kedsomhed.
Fire. Prøv at reducere din afhængighed af at tale med den pågældende på mobilen også selvom det er en besværlig opgave. ”Teorien siger, at det er bedst ikke at være i kontakt, men det sker normalt ikke på en så entydig måde.
Nøglen her er ikke at tvinge dig selv ud af kontakt, ** tricket er at fylde dig selv med oplevelser **, selvværd eller vækst. Derfra og på en naturlig måde vil vi afbryde kontakten ”, forklarer psykologen Jaime Burque.
På den anden side, hvis du foretrækker at blive ledsaget, vælg din partner in crime godt . Ingen af de venner, der absorberer din energi med deres klagesange. Gå ikke sammen med en apatisk person, eller som kan lide at være hovedpersonen i hver samtale.
Det har du brug for, at din kammerat er en aktiv, positiv og med hvem du har selvtillid nok til at dele en kort eksistentiel krise. Hvis han eller hun er i samme situation som dig, vil I hjælpe hinanden.
Med venner er alt nemmere
Hvad angår tidspunktet, så fortvivl ikke, enhver flugt er god at afbryde uanset dens varighed. Vi forsikrer dig om, at når du stiger på et tog, en bus eller et fly, bliver dine bekymringer på jorden. Og hvem ved, måske er du en rejse væk fra at finde dit livs kærlighed.
”Jeg tror ikke, man behøver at tage rundt i verden i 6 måneder for at mærke fordelene ved en rejse. Jeg insisterer meget på, at man ikke skal flygte, man skal lede efter sig selv. Selv en weekendtur til et nærliggende sted kan have en vidunderlig effekt ”, slutter psykologen.
Vi går?