Ethvert sted er perfekt til at nyde yoga.
Når sportsudøvelse er en del af din dag til dag, gør yoga foran havet på Bali, dit bord med højintensitetsøvelser med udsigt over Sydney Opera House eller TRX i venedig strand De er blot endnu en del af oplevelsen. Men det er ofte en forhindring at holde fast i din træningsrutine, mens du rejser.
At løbe efter destinationen på vagt (hvis det drejer sig om løbere) eller at vælge et hotel med fitnesscenter var indtil nu, og undtagen i de tilfælde, hvor formålet med turen kredser om fysisk aktivitet, næsten de eneste løsninger at fortsætte med at træne krop og sind i helligdage.
Indtil verden af fitness er blevet opdateret for at skabe løsninger, der giver dig mulighed for at transportere minimalt med sportsudstyr uden at gå på kompromis med pladsen (eller vægten) på din Kabinetaske . Vi har udvalgt otte tilbehør, så det er en mulighed at opgive sport, mens du rejser, ikke en forpligtelse.
FOLDBAR YOGAMÅTTE
Hvis der er en praksis, der er særlig almindelig under en rejse, er det det yoga . Behovet for minimalt udstyr, som i tilfælde af professionelle kan reduceres til nul, kombineret med dets popularitet og store fordele det giver, gør den perfekt til nomader og globetrottere. For dem, der endnu ikke er klar til at give op yoga måtte , men heller ikke til deres praksis, når de rejser, de af foldeformat . Dette Avoalre-design er lavet af naturgummi, har en ruskindsoverflade og er ledsaget af en rejsetaske egen, der reducerer dens størrelse til det maksimale.
MODSTANDSBÅND
Dens næsten uendelige muligheder og dens alsidighed har gjort modstandsbånd i sidste års stjernefitness tilbehør. De er lavet af naturlig latex, og de er mere og mere almindelige i sportsudøvelse, især for dem, der skifter træningscenter til roen i deres hjem, fordi de er i stand til at simulere den bevægelse, der udføres med visse maskiner i bodybuilding-rummet. Også ved discipliner som f.eks pilates eller yoga , hvor de bruges som genopretningsbånd. Deres vægt og små dimensioner gør dem til fitness tilbehør perfekt til rejsende.
FITNESS KIT
Når det kommer til alsidighed, få rejsesæt fitness de overgår denne, der inkluderer elastiske bånd af forskellig intensitet og tre forskellige systemer til at tilpasse dem til anklerne, benene eller armene. Når det er overstået, skal du bare folde det hele sammen, lægge det i den tilhørende taske og gå hen til kufferten!
TRX KIT
Det ser mere kompliceret ud, end det i virkeligheden er, for om noget beviser dette båndsæt TRX er, at nu ja, denne praksis kan gøres i hvor som helst i verden . Du skal bare finde en struktur at montere den på, for plads i kufferten, det der siges plads, fylder meget lidt.
KETTLEBELL
Også kendt som kettlebell , er det et af de grundlæggende instrumenter til træning af muskelstyrke . For at samle din egen behøver du kun en håndvægt og denne adapter, der genskaber strukturen af en kettlebell.
håndvægte
Hvis der er noget, der virkelig er uforeneligt med rejseformatet, er det håndvægte . Men alt har en løsning, i dette tilfælde i oppusteligt format hvortil vægten er givet af vandet. Så snart du får styr på påfyldningssystemet, bliver de dine uadskillelige ledsagere.
RECOVERY ROLLER
Efter træning kommer restitutions- og hvileperioden, og det er på dette tidspunkt, hvor foamrolleren kommer i spil. Et system til at slappe af i musklerne efter at have trænet træning, som du heller ikke skal opgive, fordi du ikke har en Gym tæt. Hvis rullen virker for stor til dig, indeholder denne pakke også en mindre version og tre cirkulære strukturer, der er garanteret en spalte i enhver taske.
