Paris forkæler dig: byens sunde rute
LIDT SPORT
Hvis du slutter godt af, at lære Paris at kende, mens du dyrker sport, er en god mulighed , slår du to fluer med ét smæk, og du vil også på sociale netværk prale af en dag med jogging gennem Tuilerierne eller Buttes Chaumont-parken; et spil tennis i Jardin du Luxembourg eller en smule yoga i Parc Monceau... Hvis du er kold i sindet, og vandsport er mere din ting, så du ikke har en undskyldning, så bo på et hotel med en opvarmet swimmingpool, en vrai luksus!
Sothys spa på Hotel Burgundy er en perfekt kokon hvor du kan slappe af i dens 15 meter lange swimmingpool udstyret med massagedyser. Ideel til at tage et bad og lave et par længder på ethvert tidspunkt af dagen. Efter den "store indsats" glæd dig selv med velfortjent massage (afslappende, stimulerende eller afgiftende), en stund i saunaen og for de mindste er der også fitnesscenter.
Det firestjernede hotel La Belle Juliette tilbyder også en indbydende opvarmet pool og et hammam . I dets skønhedsrum, med en noget mere pigestil, vil du ledsage behandlingerne med en Økologisk te. Og giver du alt, kan du privatisere spaen med en salt og sød buffet og ledsaget af champagne.
Tilpas din behandling og nyd en økologisk morgenmad
Hotel La Lanterne beliggende på byens flod-gauche bevarer sit afslapningsrum i bygningens fantastiske kældre . Dens udsmykning er meget original, den består af spejle og panoramabilleder af Pont Alexandre III i Paris . Du vil svømme i dens stille indendørs pool under en storslået stenhvælving fra det 12. århundrede.
Dens swimmingpool er en af de bedst bevarede hemmeligheder i Paris
GRØN BUTIK
For at fortsætte med ideen om parisiske ferier _sundhed_ skal du ikke gå til et supermarked i nabolaget for at fylde kurven med "fristende" produkter at snacke på.
En ny parisisk sted at gøre et sundt køb er l’Épicerie Végétal et biomarked og lidt BOBO , uden tvivl, der tilbyder en livsstil af " tilbage til naturen ”. Dens produkter er meget varierede, da det afhænger af afgrøderne og årstiden. De kommer fra nærliggende marker og præsenteres i kurve og trækasser. De foreslår simpelthen frugter og grøntsager med ægte aroma og smag eller planter og sarte vilde blomster.
I Marais støder du på Bien , en gourmet, økologisk og naturlig købmand. Ideel til biokølere, der vil nyde deres udvalg af økologiske superfoods, frugter, grøntsager og kød ud over deres kosmetik. Et plus er, at masseforbrugsprodukter er tilgængelige i en gluten-/mælkefri version. og de søger også opskrifter, tips og workshops til at guide deres kunder mod en god kost.
Hvis du ikke kan lade være med at forlade Paris uden at gå ind i et bageri og snuppe en frisk baguette, så vælg Chambelland, en boulangerie beliggende i det livlige Oberkampf-kvarter . Den bruger kun naturlige ingredienser og er desuden glutenfri. Deres brød er lavet af rismel, kornene er malet i deres egen mølle og deres brød er æltet og bagt i deres egen ovn.
Den glutenfri baguette
PAS PÅ KOSTEN
Læg de lækre opskrifter til side (i hvert fald et par dage). fuld af smør og vælg en af disse restauranter:
Spis morgenmad på Maison Bon 100% bio-, gluten- og grøntsagsfri, et sted at starte dagen godt i en enkel og afslappende dekoration. Køkkenet er åbent til spisestuen og på disken viser de deres frisklavede opskrifter: salater, quicher, tærter, financiers, mœlleux, gulerodskager, muffins... Du kan også prøve deres cocktail vi ses (drue, fennikel, lime og kiwi).
Et måltid på man PH7 ; denne nye vegetarisk restaurant med produkter fra regionen foreslår retter “velsmagende, afbalanceret og bio” (supper, retter at tage sig af, sortimenter af tilberedte frugter, desserter...) . Hans ledemotiv er at fremme en sund og komplet kost, spise godt uden at fratage dig selv noget og lære at spise anderledes.
**En snack i Noglu. ** Denne lille bistro ligger i det smukke Passage des Panoramas og appellerer til dem, der ønsker glutenfrit køkken. Hvis du er en sød person, kan du smage deres chokoladecreme eller eksotiske frugtpavlova, og hvis du foretrækker at lave Snack middag , vælg en komplet club sandwich med kikærtemel-baseret brød. Du kan også kigge forbi deres mini épicerie.
En essentiel glutenfri bistro
En let middag på Bob's Kitchen; en hyggelig neo-vegetarisk kantine med store træborde. Deres økologiske menu skifter jævnligt, og de tilbyder salater, supper, bagels, futomakis... ideelt til en sund og velsmagende middag. Hvis du har en sød tand, så lad dig friste af deres smoothies lavet med vegetabilsk mælk.
DRIKKER SOM EN IT-PIGE
Vær opmærksom på de berømte fashionista-juicing-kure, hvor du bliver dopet (energi) takket være "mega-vitamin"-juicerne, grønne smoothies og proteinshakes.
Juice It, er en hjemmelavet juice-minibar et stenkast fra Palais Royal. Det gør dem 100% bio, i øjeblikket og fyldt med vitaminer fra alle slags frugter . De vil levere det til dig i små flasker til at tage væk, som du kan dosere hele dagen, mens du forbrænder kalorier, når du besøger byen.
Genvind styrke takket være en kur af økologisk frugtjuice nubisk i detox-sessionerne i Valmont Spa på Hôtel Meurice. Forkæl dig selv og lad dig forkæle i dets behandlinger og i saunaen. En perfekt plan til at fjerne giftstoffer og forberede sig til den lange vinter i hjertet af Paris.
Valmont Spa på Hôtel Meurice
Vi er juice er en "smart" juicebar designet af en ernæringsekspert til at reagere på kundernes behov: forbedre huden, tabe sig, slappe af, booste energi... De blander ingredienser under sjove navne som We Are Sexy, We Are OK, We Are Saved, eller We are Fit ( sammensat af ananas, bedstemor æble, selleri, spinat, ingefær og hørfrø). De forbereder dem også i take away-format.
En naturlig juicebar
ZEN SELV I HUSET
De mytiske stearinlys fra Maison Trudon giver en måde at slappe af på takket være dufte som Balmoral , der minder om jord og græs efter regn; enten Manon , som afgiver en duft af rent tøj og broderede lagner med en let parfume af lavendel og appelsinblomst. Eller dens parfumører med aromaer af jasmin, mynte, ingefær, safran, egetræ eller andre mere overraskende ingredienser såsom noter af tobak, rav, læder, mos eller rom.
Annick Goutal duftlys tilbyder en stil af art de vivre til franskmændene De vil hjælpe dig med at skabe en hvileplads , med sine smukke og inspirerende navne som Petite Chérie (kære lille), Amande Gormande (velsmagende mandel) eller Sous le Figuier (under figentræet).
Deltag i et blomsteratelier eller hent en buket de fleurs i en af de vidunderlige blomsterbutikker i Paris; intet som nogle friske blomster for at få en god plads. Butikken Blomst af Saint-Germain-des-Pres Han skaber smagfuldt udsøgte kompositioner, der harmonisk blander hortensiaer, pæoner, paniculatas, hyacinter, begonier... med et sublimt resultat.
LAD DIG BLI FORKÆLD
I spaen på Mandarin Oriental Hotel finder du balance takket være dens behandlinger, hvor du vil blive taget hånd om som en konge. Til sidst kan du fuldføre dagen at drikke te i en af dens lounger eller tømme adrenalin i dets fitnesscenter.
Tigre Yoga Club er det trendy wellness-center i Paris. Henvender sig til alle målgrupper, også de mindste. Det tilbyder yoga, meditation, pilates... De har også et massageinstitut, en bio-vegansk bar, et hyggeligt lounge-bibliotek og en konceptbutik dedikeret til wellness. Indiceret til at "søde dit liv lidt", for at forbedre mangel på energi, rygsmerter, stress eller endda vanskeligheder med at falde i søvn eller koncentrere sig.
Six Senses er et spa beliggende mellem det storslåede Place Vendome og Jardin des Tuilerie Ja Dens specielle udsmykning lavet af træ og sten og dens smukke lodrette have skiller sig ud. Det sværeste vil være at vælge fra den omfattende behandlingsmenu (varme sten, afslappende, thaimassage, bambusmassage, hanakasumi-scrub eller endda en for rejsende, der kaldes noget i retning af "jetlag".
Paris er i mål!
Følg @miguiadeparis
*** Du kan også være interesseret i...**
- Butikker i Paris, hvor shopping er det mindst vigtige
- Hvor man kan flirte i Paris - Du ved, at du er (eller er blevet) pariser, når...
- Paris med dine kolleger
- Paris med dine venner og for mesdemoiselles
- Hvordan man er det perfekte barnebarn i Paris
- Hvordan det lykkedes mig at snige mig ind i katakomberne i Paris - Hvordan man ikke ligner en turist i Paris
- Perspektiver af Eiffeltårnet
- 100 ting du bør vide om Paris
- Nøglerne til den perfekte parisiske picnic
- 42 ting at lave i Frankrig én gang i livet
- 97 ting at lave i Paris én gang i livet
- Paris om sommeren: rødglødende kunst og gastronomi
- Alle artikler af Maria Luisa Zotes Ciancas