Nogle gange er det at gå vild at finde noget meget bedre, end vi havde forventet.
Men nogle gange er du nødt til at stoppe for at huske: rejser er ikke en eksakt videnskab uanset hvor meget vi prøver studere hver destination før du ankommer og endda køber metrobilletter online. Og ja, vi har GPS, men nogle gange virker det ikke , eller vi kan ikke oprette forbindelse til netværket, og vi ender farer vild midt på en kinesisk motorvej ; der, mellem logografisk skrivning og sprogbarrieren, giver os lyst bide vores hud af.
Men ved du, hvad der gør os, æresmedlemmer af multi-tasking-samfundet, til de mest syge? Spilder tid. Vi føler, at vi ser timerne gå, ødelægge alt, hvad vi havde planlagt , selvom det var noget så simpelt som at komme til et sted. Hun forklarer, hvorfor psykologen Begona Albalat : "At blive overvældet af disse problemer afhænger i høj grad af angstniveau hvormed man foretager rejsen. Siden vi lever en verden med højt tempo , synes det svært at forestille sig, at nogen lever uden stress, og det får os til at stille spørgsmålstegn ved hvis vi har mulighed for at afbryde forbindelsen af den stress og lad os gå.
Tingene tager en endnu mørkere drejning, når vi bærer vores bekymringer på ryggen til et andet hjørne af planeten: "En af de ting, der har størst indflydelse på, hvorfor det er svært for os at koble fra i dag, er at du kan bære dit arbejde i lommen til den fjerneste del af verden. mange af mine patienter bruge mere stress på ferien end når de er på kontoret, fordi de bliver ved med at få e-mails, men de kan ikke løse problemerne, fordi de ikke er der. Et råd, som jeg altid giver, er, at selvom de modtager e-mails, læs dem ikke , eller lad arbejdstelefonen blive hjemme. Fordi Der er ikke noget mere produktivt for en god arbejdsindsats end hvile. ; ferier og rejser er netop det hjernebrud siger Albalat.
Hvis du rejser, så gør det på krop og sjæl, med alle konsekvenserne
HVAD ER DET VÆRSTE, DER KAN SKE?
Når vi er klar over, at det at bære vores bekymringer i vores kuffert ikke tilføjer noget positivt til vores oplevelse, tilbyder eksperten os også en forfriskende perspektiv om dem" døde tider ", at rejser giver os: "I det daglige betyder det at fare vild at komme for sent, akkumulere arbejde, skal løbe mere. På en tur, at gå vild er at nyde hvis vi formår at koble fra spændingen og være opmærksomme på det en tur er en parentes og en mulighed for at tømme et glas, der måske er næsten fyldt.
Derudover foreslår psykologen en mekanisme til ikke at lade os overvinde af modløshed i vores langsomste rejsetid: "En måde at undgå dette på er at tænke på noget så simpelt, men nyttigt som" Hvad er det værste, der kan ske? "Svaret på det spørgsmål på en rejse er altid" nogen ”For hvis jeg farer vild, sker der ikke noget, for hvis jeg savner en bus, tager jeg en anden, fordi der er ingen ankomsttid . Og når vi først siger "ingenting", har vi råd nyd det øjeblik ".
**Patricia, den rejsende og blogger bag Leaving Everything and Going ** ved meget om at drage fordel af de muligheder, der opstår på grund af misforståelser - eller blot uheld - uden at blive revet med af djævle. Denne eventyrer har rejst alene hele tiden Sydøstasien , mere end 900 kilometer fra Santiagos vej (til fods!) og meget af Sydamerika . "Det er indlysende, at når der sker noget, der bryder dine planer eller tvinger dig til at være et sted, du ikke ønsker, du bliver vred, du bliver vred på dig selv og på verden . Men efter de første minutter er du nødt til det slappe af og prøve at nyde det . Til sidst, turen er også timers ventetid og nogle andre uheld," argumenterer han.
Rejsen er også timers ventetid
OPSIGNINGENS ROLLE
Bertrand Russell, Nobelprisen i litteratur , allerede advaret ind Erobringen af lykken at resignation er en grundlæggende egenskab for at opnå lykke. "Den kloge mand, selvom han ikke står stille over for uundgåelige ulykker, vil ikke spilde tid eller følelser med det uundgåelige Og han vil endda finde sig i nogle af de undgåelige, hvis undgåelse af dem kræver tid og energi, som han foretrækker at afsætte til vigtigere formål. Mange mennesker bliver utålmodige eller vrede ved det mindste uheld. , og på denne måde spilder en stor mængde energi, der kunne bruges til mere brugbare ting ", hedder det.
Forfatteren giver også som eksempel netop nogle af de de uheld, der normalt angriber os, når vi er på farten : "Der er mennesker, der ikke tålmodigt er i stand til at bære de små tilbageslag, der udgør, hvis vi tillader dem, en meget stor del af livet. De bliver sure, når de mister en tre De går i raseri, hvis maden er dårligt tilberedt, de synker i fortvivlelse, hvis pejsen ikke trækker godt, og de råber på hævn over hele industrisystemet, når tøjet kommer for sent fra vaskeriet.«
" Bekymring, utålmodighed og irritation er følelser, der ikke tjener noget formål fortsætter filosoffen. De, der føler dem meget stærkt, kan sige, at de ikke er i stand til at kontrollere dem, og jeg er ikke sikker på, at de kan kontrolleres undtagen med den grundlæggende resignation hvad vi talte om før. Den samme form for koncentration om store ikke-personlige projekter, som gør det muligt at håndtere personlige svigt på arbejdet eller problemerne med et ulykkeligt ægteskab, tjener det også til at være tålmodig, når vi går glip af et tog eller taber vores paraply i mudderet. Hvis man har en irritabel karakter, Jeg tror ikke, det kan helbredes på anden måde ".
Hvis tingene ikke går som forventet, så lad os bruge en god portion resignation
Patricia er nået til samme konklusion som Russell ud fra sine oplevelser som spejder og indså, at når der kommer modgang, der holder dig tilbage, "er du tvunget til at være, hvor du er, og du har to muligheder; bruge de timer surt eller prøv ikke at lide dem og endda nyd dem. Jeg forsøger at udnytte gøre de ting, jeg ikke kan gøre andre gange som at skrive, læse, planlægge (bedre) mine næste skridt, starte nye samtaler eller hvorfor ikke, hvile ".
Takket være denne holdning har den rejsende opnået enorme tilfredsstillelser fra situationer, der i første omgang virkede som tilbageslag. "Det bedste, jeg nogensinde har fundet, når jeg farer vild, har været folk der er villige til at hjælpe . Jeg vil aldrig glemme Karlos, et sted på Camino de Santiago, som ikke kun gav mig retningen, men også han ændrede sit for at ledsage mig lidt mere og han forklarede meget interessante historier fra strandene hvad vi gik igennem Jeg glemmer heller ikke en hel familie i Indonesien, at da hun så mig lidt fortabt på Dieng-plateauet i Java, satte hun mig i bilen med sig, tog mig til alle steder på stedet og de inviterede til at spise. Derefter tog de mig til deres by, Yogyakarta, og Jeg tilbragte de sidste tre dage af min rejse i hans hus for indonesisk. Bare fantastisk," husker Patricia.
At fare vild er altså en del af selve essensen af rejser. Og ifølge Albalat er det "en luksus" at gøre det uden stress. "At fare vild og ende med at spise middag på en restaurant, der ikke var planlagt og på et tidspunkt, der ikke var forventet uden at tænke på, at man burde være et andet sted, det er en fornøjelse. Og at rejse skal altid være en fornøjelse ".
Vejen er ikke altid så klar