Hvad med at lade kameraet ligge et stykke tid?
Denne "sygdom", forværret af vores kontinuerlig eksponering for sociale netværk, har også en anden side: det at føle, at generelt, vi er ikke glade nok, var ikke klemme livet "til det fulde", som vi er advaret fra baldakiner og TV . "Du skal rejse, du skal ** holde meget af at rejse ;** det skal du have fantastiske oplevelser ; du skal tage utrolige billeder af utrolige steder; du skal have mange hobbyer; du skal få mest muligt ud af din ferie og gør dem super specielle; du skal at gå ud med dine venner som om der ikke var nogen i morgen; du skal gøre Santiagos vej (og Interrail, og gå rundt i verden og hvad det nu kræver) ; du skal gå til alle koncerter ; Du skal bevise alle restauranter på planeten; du skal se alle **modeserierne**; du skal have en million super vigtige oplevelser inden man fylder 40 og to millioner inden man dør ...”, opregner psykologen James Burque .
Og ja, vi synger bebrejde mig, fordi det er sandt, at vores mission er at opmuntre dig til at opleve mest ekstraordinære oplevelser at de eksisterer Det agter vi dog at være bare inspiration , ingen forpligtelse, men det er rigtigt, at vi på en eller anden måde bidrager til spiral af det rige og kapitalistiske samfund , som tilsiger det Vær glad (og bevise det) er praktisk talt et krav . Men hvis de råber det til os endda krus beskeder !
"Lev livet og hav fantastiske oplevelser Det er noget vidunderligt, det skal vi ikke benægte, og mindre så jeg, der forsvarer rejser som terapi . Problemet er at gøre disse smukke mål til stiv og obligatorisk forårsager den modsatte effekt af den ønskede. Vi ser konsekvenserne af dette forvrængede syn mere og mere hver dag i vores psykologi praksis, hvor vi oplever, at mange mennesker er bitter over ikke at "leve livet", stresset, høj livsvigtige frustrationer , overdrevent kedeligt, med frygtelige kriser på 30, 40 eller 50 for ikke at "nyde" deres eksistens, eller med en patologisk manglende evne til at leve i nuet , selvom de er ved at nå toppen af Everest," argumenterer Burque.
Du er ankommet, god fornøjelse!
VORES OBSESSIVE BEHOV FOR AT SAMLE ERFARINGER... OG DELE DEM
Fordi det ikke sker for dig? du ankommer kl et andet land, efter zillion timer på flyet, og uanset hvor træt du er, overvejer du ikke engang at hvile dig på hotellet: du har kun en uge og du vil drage fordel af hvert minut af turen laver fantastiske ting. Faktisk har du en liste over hvert sted, du bør se, hver mad, du bør prøve, hver oplevelse, du bør have. " Du kan ikke forlade Japan uden at gøre bla, bla, bla", har dine venner fortalt dig igen og igen, hver og en opregner en anden oplevelse. Og for at se, hvordan du kommer hjem og siger nej, at du ikke har gjort noget af det.
Det er nok grunden til Der er ALTID kø ved Eiffeltårnet eller at det praktisk talt er umuligt at nærme sig Fontana di Trevi. De er ting, der Skal ses, ikke at gøre det er næsten som ikke at have taget til Paris eller til Rom. Men er det virkelig sådan? Virkelig vores oplevelse af et sted ville være ufuldstændig uden at vente de to timer, der adskiller os fra toppen af et monument? Skal du virkelig være det hele tiden op og ned som en hovedløs kylling, besøge hvert kvarter i byen og vende hjem mere træt, end da vi rejste?
Svaret er klart: nej. en tur er personale, og dens Interesse ligger netop heri, i det det er en egen og anderledes oplevelse. Men, det ville være værd at se videoen af et sted at vide det , men det viser sig, at det, der provokerer denne type billeder i os, er ønsker at gå selv, at lugte miljøet, finde vores egen vej blandt folket. Altså en tur behøver ikke spores til en anden . Men nysgerrigt, hvis vi f.eks. går til Instagram og skriv" #Marrakesh ", vil millioner af billeder dukke op taget stort set samme sted.
En selfie i hvert hjørne
"Hvis store lever af oplevelser som Ernest Hemingway eller rejsehistorieforfattere kan lide Rudyard Kipling de skulle analysere nutidens kultur, de ville løfte deres hænder til hovedet. Også selvom Indiana Jones Jeg ville ikke vide, hvor jeg skulle tage hen. Jeg tror, at alle er enige om noget: den nuværende manglende evne til at leve i nuet . Så meget overfladiskhed obsessiv indsamling, forpligtelser og endda søger godkendelse forårsager mange mennesker lev ikke dit livs nutid og vær ikke helt opmærksom på de oplevelser de har," forklarer Burque.
Det er klart: når det lykkes dig at nå toppen af Eiffeltårnet, du er ikke lydløst fascineret af landskabet; hvad laver du Fotos og dele dem på din profil (det ser ud til, at hvis resten ikke kan se dem, er din tur "ikke værd" både), mens du tænker over, hvad du vil gøre og Hvor vil du hen når elevatoren sætter dig ned igen. "Sociale netværk multiplicerer denne effekt med tusinde ved at promovere tvangsmæssigt dele de gode oplevelser, vi har. Vi fokuserer på solopgang foto (mens vi savner solopgangen), fordi vi vil hurtige belønninger, som automatisk likes og beundring fra andre. Med alle disse ingredienser vil vi kun være i stand til at nå være tvangssamlere af oplevelser som om de var en-cent dåser, uden at give den værdi de har og med grådighed til at have mere og mere. uanset hvad lad os springe i faldskærm eller at vi tager på en rejse til Cochinchina, som vi aldrig helt vil opleve eller blive glade for; vi vil arkivere det i vores tjekliste med et nummer mere og punktum".
Besat af at dele det perfekte billede, siden de var teenagere
Skal vi så ikke mindske omdrejninger ? Hvis det ikke allerede er på en daglig basis, er det måske på tide at begynde at gøre det netop , ferierne, dem, der tidligere bestod af hvile. Grunden? "Men du lever i nuet, sikkert, vær ikke glad også selvom du har været på besøg alle verdens lande , løbe et maraton eller svømme med delfiner. Måske historien om Siddhartha (den vidunderlige roman af nobelprisvinderen Herman Hesse) er den, der bedst afspejler, hvor vi er i dag: ligesom dens hovedperson, tror vi, at samle erfaringer er nøglen til lykke, når den sande ingrediens i den hverken er mere eller mindre end fuldt ud opleve vores nutid slutter Burque.
Så næste gang du rejser, tag en dyb indånding: der er tid til alt , og alt hvad du gør og ser vil være nok. Fokuser på det, du opfatter Giv slip på dig selv ; bekymre dig ikke om, hvad der vil ske næste gang, eller hvad andre vil tænke. Det er svært (selv for os), men vi er villige til at prøve det: måske bliver vi afhængige af en måde at rejse på meget mere afslappet og ifølge eksperter, også meget gladere.
Tag en dyb indånding...