En nødvendig parentes
Der er mange gange, vi kommer med undskyldninger for ** ikke at tage på tur :** "lige nu foretrækker jeg at spare...", "Jeg ved ikke, hvad de ville gøre på arbejdet uden mig...", "Jeg har ikke nogen at gå med..."
Men ifølge eksperterne, alt, hvad vi har til hensigt at opnå giver op til vores ferier, eller til en del af dem, er det rimeligt det modsatte af, hvad vi opnåede.
TENDENSEN TIL AT FORKORTE FERIE
Sidste år sluttede mere end halvdelen af amerikanerne året med ubrugte fridage, mens 25 % der blev ikke holdt feriedage. De er data fra Projekt: Fritid, en undersøgelse af OS Rejseforeningen , som også angiver, at en tredjedel af de dage, som ingen hævdede som deres egne de vil ikke engang blive returneret medarbejdere i form af løn.
Opgiv ikke din andel af afslapning!
Tendensen startede i 2000, da befolkningen begyndte at forkorte de traditionelle 20 dage om året som havde præget denne periode i årtier. I 2014 statistik nåede sit rekord lavt næsten to uger, og selvom han nu er blevet lidt bedre - så er han med 17 dage -, fortsat er utilstrækkelig for rejseforeningen.
"overvældet af stress og pres i en 24/7 arbejdskultur , [amerikanere] arbejder på grænsen til udmattelse og efterlader hundreder af millioner af feriedage på bordet hvert år (og tabe hundredvis af milliarder af dollars i økonomisk potentiale), understreger de fra organisationen.
Konsekvenserne, udover pengepungen, mærkes i samfundet: "fratagelsen af ferier i USA reducerer den tid, vi investerer i vores personlige forhold, underminerer vores arbejdspræstation Y truer vores sundhed og velvære ", advarer de.
OG I SPANIEN?
I Spanien er det ikke at kunne tage på ferie i mindst en uge om året en indikator for fattigdom og risiko for social udstødelse, noget, der giver os en idé om vigtigheden af disse ferier.
Således ifølge tal fra Eurostat , Det Europæiske Fællesskabs statistiske kontor, 40,3 % af landets indbyggere havde ikke råd til at tilbringe den uges ferie uden for deres bopæl, et tal der er over 32,9 % af EU-gennemsnittet.
I Spanien tager vi mindre på ferie end i EU
Faktisk ifølge eDreams-undersøgelsen ** The European Traveler. Tendenser og prognoser 2017 **, som kun tager højde for alle reservationer foretaget på platformen 40 % af spanierne bruger mellem en og seks dage til sin sommerferie, mens intet andet end en 17 % tilbringe en uge hjemmefra.
HVORFOR GÅR VI IKKE SÅ MEGET PÅ FERIE, SOM VI ØNSKER?
Pengene Det er naturligvis den årsag, der bremser os mest, når vi rejser. I tilfældet med USA er det konfigureret som den største hindring for 71 % af deltagerne. Men det er ikke altid deres mangel hvad der får os til at opgive ferier: nogle gange har det mere at gøre med vores opfattede evne til at gøre det beholde jobbet.
"Medarbejdere bekymrede over, at det ville få dem til at virke på ferie mindre dedikeret eller udskiftelig de var meget mindre tilbøjelige til at bruge al deres ferietid," siger de fra Project: Time Off.
Denne virkelighed bliver især rungende blandt dem, der følte det "Din arbejdsbyrde var for høj " og det "ingen anden kunne udføre hans arbejde."
Har børn, fortsætter undersøgelsen, formodede den Fire. Fem % af afslag på at rejse, efterfulgt af egne kæledyr (39%). Med det, vi godt kan lide ved Traveller ** at rejse med vores afkom ** og ** vores små dyr ...**!
KONSEKVENSERNE AF IKKE AT HOLDE FERIE
"Amerikanere, der tager alle eller de fleste af deres feriedage på at rejse - de megarejsende - rapporterer klart højere grad af lykke end dem, der bruger lidt eller intet af deres tid på at rejse”, forklarer de fra US Travel Association.
Ikke at tage på ferie kan komme tilbage og hjemsøge dig
Men ikke nok med det: I modsætning til hvad det kan se ud, får de også flere fordele på arbejdet.
Mere end halvdelen af disse megarejsende hævdede således at have modtaget en nylig forfremmelse , specifikt en 12 % mere end dem, der bruger deres ferier lidt eller slet ikke.De fik også bonusser eller forhøjelser i en 6 % mere end sidstnævnte.
Altså dem, der gav op i disse dage i navnet på besparelser eller større stabilitet på arbejde, også tabt på disse områder til dem, der ja de tog dem.
Disse data får særlig betydning, hvis vi tager højde for det, som anført af psykologen James Burque , helligdage er en grundlæggende kilde til velvære.
"Lave en parentes i vores arbejdssæson med fordele på et følelsesmæssigt plan før, under og efter fra samme. Før, fordi de tror en illusion og en følelse af, at arbejdsperioden vil have et stop konkret i tide, noget der hjælper håndtere stress på arbejde. i løbet af, fordi vi efterlader rutiner arbejdskraft, vi skærer med mange bekymringer, vi ilter og vi udfører aktiviteter, der de slapper af os Og så fordi at huske ferier genererer positive følelser , og fordi vi startede arbejdet med flere Energi vital".
Alle disse fordele forstærkes hvis vi går væk det sted, hvor vi bor.
Ferie er vigtigere, end du tror
Ifølge undersøgelsen Ferierejser, opholdsrejser og subjektivt velvære fra universitetet i Tampere (Finland), "viser videnskabelige beviser os, at at rejse har nogle fordele at blive hjemme i vores fritid ikke har.
"Under turen er fagene de sov mere, blev mere involveret i fysiske og sociale aktiviteter og mindre i obligatoriske aktiviteter," lyder undersøgelsen. {#resultbox}
Desuden "den hedonistisk velvære scorede højere, og drøvtyggende tænkning var lavere"
Fysisk afstand fra både hjem og arbejde var forbundet med deltagelse i aktiviteter, der giver ressourcer frem for at forbruge dem , og det ser ud til at udmønte sig i en mental distance til hverdagens bekymringer".
For Burque, faktisk tilbyde nok ferie skal være en prioriteret mål af både staten og virksomhederne, da disse fridage har direkte indflydelse på wellness af folk.
"På arbejdsniveau er ferier fra et psykologisk synspunkt, den bedste investering en virksomhed kan gøre i sin medarbejder " forklarer Burque. Hvis derudover arbejdsmiljøet giver fleksibilitet På tidspunktet for valg hvordan man tilbringer feriedage , endnu bedre, forsikrer den professionelle.
Faktisk bruge lang tid uden at holde ferie kan tage sit præg på os: "Det siger jeg altid, at vi har en flok hjerner , en Ferrari, for eksempel, der er i stand til at køre 300 kilometer i timen mange gange. Men uanset hvor meget Ferrari vi har i tankerne, hvis vi fortsætter hele tiden til fuld fart på , vil olien begynde at brænde, møtrikkerne at slippe af, at løbe tør for benzin. Vi skal lære at skabe afslapningsvaner der hjælper med at stoppe motoren, tanke brændstof og holde bilen i god stand, og ferier er en fantastisk måde at gøre det på ", slutter fagmanden.
Bedre at være en 'megarejsende'