Godt for helbredet, godt for ånden
Surfing giver en unik afbrydelse, uden at glemme de behagelige fordele, som fysisk aktivitet giver . Det Doktor Barucq er en af lægerne Biarritz at foreskriver surfing i sine konsultationer , fordi "på en recept kan man skrive andre ting, der ikke er medicin", som han påpegede til en rapport i El Mundo .
SURFERENS VISION
Der er mange surfere, der siger, at de aldrig bliver syge. En svømmetur i havet fjerner mange flere ting, end du kan sætte pris på, og tilfredsheden ved at glide ned ad en bølge er ubeskrivelig. Denne alternative model er på vej til at blive et benchmark, noget der ikke overrasker surfere verden over, som i århundreder har accepteret den medicin, som naturen giver os.
En surf session skifter øjeblikkeligt humør . Der er faktorer, der blandes, når jeg træder på kysten, såsom vand, sol og luft. Disse, sammen med din bestyrelse, koordination, beslutsomhed og bølgerne, gør dig udskiller hormoner som adrenalin, dopamin, endorfiner og serotonin ('lykkehormonet').
Et sæt glade mennesker
SURFING SOM MEDICIN
På udkig efter nære meninger, har vi talt med Rafael Selles , fysioterapeut, fysisk træner hos HealthSport Santander, ansvarlig for FES medicinske tjenester, (og også en surfer), der fortalte os dette:
”Jeg ser fysisk aktivitet som afgørende som led i en genoptræning eller som en fast vane i befolkningen for at undgå smerter . Desuden overvejer jeg som surfer denne sport øger disse fordele ved at kommunikere med naturen ”.
"Jeg håber, at disse initiativer, der bruger vores sport til forskellige terapier, fortsætter med at blomstre, specielt den bruge surfing som medicin . Det har alle elementer til ikke være et modefænomen og ja, en effektiv virkelighed (så længe den ikke adskiller sig fra de professionelle, der garanterer sikker praksis)", kvalificerer Sellés.
lykke er dette
SÅDAN UDFØRER DU 'LÆGESURFING' I SPANIEN
I Spanien er vi ikke fritaget for alt dette, der kommer fra nabolandet (og dets indiskutable kerne, Biarritz). Der er flere platforme, der bruger fordelene ved at surfe som et værktøj . For eksempel ngo'en Kindsurf fremmet af modellen Almudena Fernandez og den professionelle surfer Aritz Aranburu , som bruger denne sport til sociale aktiviteter; eller #SurfingEsVida-kampagnen fra det spanske surfforbund, som bruger denne sport til at bidrage fordele for mennesker med cystisk fibrose.
Brændingen det er nyheder, det er rejser, det er eventyr, det er naturen og det er en af de ældste sportsgrene, man kender. Intet af dette er så vigtigt, hvis vi siger, at surfing er sundhed... og det lader til at det er.
Følg @cervezasalada
Følg @jaji1980
Glade og tonede ben
_ Du kan også være interesseret..._*
- Hvorfor rejser er godt for helbredet
- Gastronomisk surfrute gennem Galicien - Gastronomisk surfrute gennem Cantabria
- Guide til gastronomisk surfing i Baskerlandet
- Verdens surfere, foren dig (i Biarritz)
- Moderne guide til vintersurfing
- Nazaré, bølgernes skuespil i Portugal
- De bedste bølger i Spanien om vinteren
- Ved du, at du kan dyrke surfing i Madrid?
- SurfingTraveler: alt hvad du behøver at vide om rejser og surfing
Mere natur og mindre kemikalier