Yoga Gourmet Club kommer fra madrilenerens hånd Cayetana Rodenas , uddannet i Hatha, ashtanga Yoga og Yoga for børn mellem Australien, USA og Spanien. Pioner inden for uddannelse af specialiserede instruktører til unge mellem 13 og 18 år, det er også skaberen af Yoga og børneverden.
Cayetana er en stærk forsvarer af behovet for at levere yoga i skolerne . ”Jeg er sikker på, at verden ville være anderledes, hvis vi havde lært alle disse teknikker til at lære hinanden bedre at kende, og så videre. bidrage individuelt til dette samfund på en positiv måde, der tilføjer . Hvis jeg har det godt, overfører jeg den tilstand omkring mig, og den har en enorm afsmittende kraft”, bekræfter han.
I tråd med disse udsagn fortæller instruktøren os det for hende det yoga har antaget en ganske vigtig udvikling i sin krop, sind og frem for alt i hans måde at forstå og acceptere livet på. "Udover den store fysiske træning, det indebærer, hjælper dig med at holde kontakten med dig selv , at forstå dig selv bedre, at slappe af, at falde til ro i svære stunder og til være mere empatisk med andre mennesker eller situationer."
Cayetana ønsker at vise, at det at nyde gastronomi og passe på vores sind og krop ikke er uforenelige aktiviteter.
Nøglen til denne 360-graders velvære ligger i kontrol af arbejdsstillinger, vejrtrækning og koncentration i vores praksis, hvorigennem "vi opnår en balance mellem vores krop, følelser og tanker , som hjælper os til at være i fred med os selv”.
Nu vil Cayetana også være med i alt dette nydelsen af lokal gastronomi , så vi kan "nyde en rund oplevelse, kombinerer velvære og personlig vækst med de fornøjelser, som god mad bringer os”.
Med denne nye tilgang vil du gerne introducere yoga i andre typer aktiviteter og livsstil , så hver enkelt af os finder det, han eller hun har brug for, på en mere 'tilgængelig' måde for den vestlige verden, da den anser "at Det er meget kompliceret at kunne overveje hele østens filosofi og spirituel, som klassisk yoga kræver.
Yoga Gourmet Club rejser også behovet for at stoppe kigger indad, fra bordet, og dedikerer den tid, det fortjener. "Tiden er blevet en række af aktiviteter efter hinanden, uden at give os mulighed for at stoppe op, observere, trække vejret, forbinde , Nyd det. Det ser ud til, at hvis vi ikke løber overalt eller laver mange ting på en dag, spilder vi tiden.
Yoga Gourmet Club handler naturligvis om yoga, men også om den lokale gastronomi.
Boutiquehoteller, restauranter, gårde og monumentale bygninger er nogle af de steder, der er valgt til at starte dette nye projekt, som vil have forskellig varighed, fra halv dag til uge.
”Det henvender sig til alle slags publikum og ikke kun 'yogier'. Præcis, det jeg gerne vil er at kunne bringe yoga tættere på andre typer mennesker, der ikke dyrker det eller ikke kan lide det på grund af de åndelige konnotationer, det kan have”, bemærker Cayetana.
Det specificerer også, at " yoga passer til alle som ønsker at udføre en fysisk aktivitet, der går ud over kroppen og inviterer os til at dykke ned i vores tanker og følelser, dermed opnå selverkendelse og en tilstand af ro som hjælper os i vores hverdag."
Ligeledes insisterer han på, at udøvelsen af denne disciplin ikke involverer en specifik spisestil, " Du behøver ikke være veganer for at dyrke yoga! ” - kommenterer han mellem grinene -. Faktisk overvejer menuerne af denne oplevelse fra en grillet entrecote til salater, gå gennem en kikærtegryde eller en god pasta . Fællesnævneren vil være brugen af lokale produkter, friske, markeds- og sæsonbestemte.
En oplevelse til at opnå selverkendelse og en tilstand af ro.
“Vi vil implementere frugt, grøntsager, kulhydrater, protein, mejeri... Et livs mad har vist sig at være, trods alt, den sundeste og mest komplette. Vi vil tilbage til bedstemors gryder , så de bliver de superfoods, de altid har været”.
"Nogle gange bliver vi besatte af at drikke to liter vand om dagen eller spise fem genstande frugt og grønt om dagen, når det i sidste ende det vigtigste er at følge en diæt alt efter hvad vores krop har brug for ”, slutter Cayetana.
Cayetana Rodenas vil informere om datoer, temaer, priser og hvordan du tilmelder dig Yoga Gourmet Club workshops fra din sociale netværk . Tilmeldinger kan foretages online fra hjemmesiden, som er under opbygning.
[ABONNER HER på vores nyhedsbrev og modtag alle nyhederne fra Condé Nast Traveler #YoSoyTraveler]