Rejser eller mediterer du?
Meditation har sneget sig ind på listen over grundlæggende sundhedsråd, og vi taler ikke om dem, der gives af guruer med langt, gråt hår, men af traditionelle læger i hvid kittel. Det er ikke længere en alternativ praksis; fandt vi ud af, da et meditationscenter dukkede op i Malasaña og da vi så Don Draper. Og her tier vi stille, for så bliver de sure på os (#spoiler).
Hotellerne udnytte, snedige dem, at behov for erindring, stilhed og intern forbindelse. Og de gør det til forretning. Nogle har gjort meditationsprogrammer (eller mindfulness eller parallelle universer) til deres grund til at være til. Vi taler ikke om tilbagetog i Indien eller Nepal som den berømte Ananda (som vi alle har fantaseret med); heller ikke panchakarma. Alt dette fortjener et separat kapitel. Her henviser vi til erfaringer, der passer til denne tendens, de bearbejder det og tilbyder det til mennesker, der har integreret meditation i deres liv eller flirter med ideen.
Paradoksalt nok er denne meget enkle praksis, som ikke kræver mere end vilje, blevet fyldt med de samme værdier som andre luksustjenester. Hvad meditation foreslår, er svært at opnå, og der kan vi finde denne begrundelse. Luksus er det, der kræver indsats, som ikke opnås hurtigt, og som holder over tid . Meditation (og vi insisterer på, dens omgivelser) ser ud til at opfylde disse krav.
En lille lur?
I USA De har udviklet dette koncept i årtier. Den store meditation trækker sig tilbage, Spirit Rock, Green Dragon Temple eller Esalen Institute , har altid fundet sted på ranches eller draget fordel af landets dyriske natur. Igen, Mad Men. Der var hotellet det mindste af det. Resten, resten. Nogle tilfælde, f.eks hotel El Ganzo , i Los Cabos, giver et twist og foreslår Transformational Breathing-klasser. transformerende. Vejrtrækning. Lad os trække vejret og tænke over, hvad det betyder. Der betyder hotellet, et af de bedst kendte i det område af Californien, noget; de, der kommer til ham, søger mantraer, omm og krydsede ben, men også at indramme disse gestus i en livsstil. Ja, meditation er allerede en del af livsstilen for den vestlige urbane professionelle.
Asien altid tæt på verden af wellness fra massage- og hedonismens kultur havde han det nemt. Det var kun nødvendigt at lave en blid vending for at passe specifikke programmer på hoteller og resorts, næsten altid med åbne faciliteter og igen i kontakt med naturen. På hotellerne ** Alila Hotel and Resorts ** vil de i efteråret/vinteren udføre det de kalder Mindful Leadership Retreats ; er en uges kurser placeret i Oman , i Alila Jabal Akhdar og in balinesisk , på ** Alila Villas Soori **. Hver dag udfører deltagerne meditationsøvelser og udflugter, foruden individuelle konsultationer, Meget økologiske menuer tilberedt af ernæringseksperter og nul alkohol. Nul. Selvfølgelig. Eller ej, vi får se, hvad italienerne gør.
Ren luksus og ren natur
Det handler ikke altid om at tilbyde specifikke programmer, nogle gange handler det om at lette opgaven. En af denne strøms store ideologer, forfatteren Pablo d'Ors, opsummerer i sin dyrebare lille bog Biography of silence: "At meditere er ikke det svære, det svære er at ville meditere" . stor sandhed. Når den først er bragt til live, behøver du blot et par puder og en måtte. Nogle hoteller, såsom ** Mandarin Oriental i Barcelona ** tilbyder en yogamåtte i hvert værelse. Det er en måde at sige: "Jeg ved, du vil elske det (fordi jeg kender dit liv), og jeg tilbyder det til dig." Luksus går gennem disse empatiske detaljer.
I Europa , lidt efter lidt, assimilerer denne tendens/vane/disciplin eller hvad vi nu vil kalde det. Der er intet hotel, der åbner i moderat kontakt med naturen, der ikke tilbyder dem. De tør ikke gøre det. **Six Senses Douro Valley** er netop åbnet i Portugal og tilbyder gratis meditationsaktiviteter i skoven, hvilket styrker dens potentiale som wellness-resort. ** Monteverdi Toscana **, et af de ejendommelige hoteller, du ikke kan stoppe med at tænke på, er ikke tilfreds med at have åbnet sit eget spa sammen med Santa Maria Novella. Vi forventede ikke mindre. Hvad vi ikke havde forventet er, at du har planlagt et seminar til efteråret (10.-17. oktober) kaldet Wellness&Longevity. I den vil eksperter fra Europa og USA dele deres erfaringer indenfor aldring, forebyggelse af kræft, effekter af musik på hjertesygdomme. Og selvfølgelig indgår meditation i denne ligning. Også vinsmagningerne. Dette er Italien, og desuden indebærer meditation ikke kun at skulle drikke grønne juicer. Ikke meget mindre. Men det er en have, som vi ikke ville turde gå ind i.
Et hotel, hvor stilheden hersker
Spanien , dette land så udadtil, er i stigende grad interesseret i disse praksisser, så indadtil. Spanske hoteller tilegner sig også denne tendens. ** Tierra del Agua **, i Asturien, tilbyder en 3 eller 5 dages oplevelse kaldet Mindfulness Experience. Programmet omfatter lydhealing, walk in silence workshops på hesteryg, yoga, meditation og åndedrætskurser. Tanken er at frigive fysiske og mentale giftstoffer og genoplade med energi for at holde et par måneder mere i byen. Natur, mad og hvile spiller en vigtig rolle.
det her er ferie
Et andet godt eksempel er programmerne arrangeret af bagsav . Dette hus fra det 16. århundrede i Sierra Morena behøver ikke at tilbyde specifikke programmer, fordi det hele tyder på fred og forbindelse, men det gør det. Det er muligt, to gange om året, forår og efterår at afholde chi kung retreats eller kombinerede yoga og chi kung retreats; dette er et system, der koordinerer bevægelse, stillinger og meditation. Oliven- og appelsintræerne på gården hjælper. Også dens diskretion og hviskende luksus . Naturen er nøglen; de fleste af de hoteller, der tilbyder disse oplevelser, er fordybet i det.
smag for detaljer
** Vivood Landscape Hotel ** er et nyt hotel fra Alicante som kalder sig et hotel-landskab på grund af dets ekstreme integration med miljøet; tilbyder undervisning om afspænding og sansningsforbindelse, afspænding og introduktion til meditation, solopgang, der vækker sanserne eller solnedgang, der forbinder de fem sanser.
Stilhed er et ord, der altid dukker op, når man taler om meditation . Hoteller, der tilbyder rolige tilflugtssteder, bliver mindre og mindre sjældne. Det betyder at gå et skridt ud over det klassiske program for yoga og meditation. Det kræver engagerede mennesker. Stilhed er blevet en besættelse og, fordi den er uopnåelig, den ultimative luksus. Men det er også et andet kapitel.
Følg @anabelvazquez
*** Du kan også være interesseret i...**
- Planer for yoginier: toppen af boligerne, hvor man kan dyrke yoga
- 'Jeg forlader alt'-syndromet
- Hvordan man kommer ud af skytshelgen-festlighederne i live
- De 200 smukkeste landsbyer i Spanien
- Gratis buffet brugermanual
- Fortæl mig, hvordan du har det, og jeg vil fortælle dig, i hvilken europæisk by du skal tage et mellemår
- Fortæl mig, hvordan du har det, og jeg vil fortælle dig, hvilken transport du skal rejse
- Fortæl mig, hvilken slags rejsende du er, og jeg vil fortælle dig, hvilken app du har brug for
- Hvordan man opfører sig i en hotelpool
- De skøreste hotelpools
- Hvad hvis vi i år tilbringer sommeren i byen?
- En weekend uden mobiltelefon i byen, hvor Asturien ender
- Alle Anabel Vázquels artikler
Vidunderlige udsigter