Gentag med os: "Når du er der, vil det være det værd"
Du har gjort alt rigtigt. Du har drømt om din rejse i flere måneder, du har gemt og organiseret din økonomi, du har ledt efter information om destinationen, du har booket flybilletter og hoteller, Og endelig er det lige rundt om hjørnet: afrejsedagen.
Alligevel, der er en lille stemme, der ser ud til at være fast besluttet på at ødelægge festen, lige meget hvor meget du prøver at holde kæft på hende. Hvad hvis turen går galt? Hvad hvis du savner flyet? Du taler ikke det lokale sprog, hvad nu hvis du farer vild og ikke kan ringe efter hjælp? Hvad hvis alt går baglæns? Hvad hvis denne tur trods alt er en katastrofal idé?
Stol på os, vi har været der. Angst før turen er en rigtig ting. og mange rejsende oplever frygt et par dage før afrejse, uanset om det er deres første tur eller deres tusinde.
Den gode nyhed? ikke uovervindelig, og med lidt forberedelse sikrer du, at det ikke ødelægger din rejse.
Lad ikke angst ødelægge din rejse!
1. FIND ALLE NØDVENDIGT INFORMATION
Har du nogensinde hørt, at information er magt? Nå, når det kommer til at krydse grænser, endnu mere. Handlingen med at forlade komfortzonen (jeg mener hjemmefra) er et spring ud i det ukendte... og med det kommer angst.
tænk et øjeblik hvad er årsagen til angst Uanset om det er muligheden for, at der sker noget slemt, for at blive ramt af en sygdom, at føle sig alene eller alene, eller at slås med dine medrejsende, kommer det hele ned til ét ord: usikkerhed.
Den bedste modgift mod usikkerhed er, du sagde det, Information. Hvis du er bange for, at der vil ske dig noget på vejen (f.eks. vil dit pas blive stjålet), så find ud af, hvilke områder af din destination der er i højere risiko, hvad du skal gøre for at afbøde det, og hvilke skridt du skal tage for at løse problemet problem.
Samme for mulige sundhedsrisici. Er der nogen vacciner, du kan få, eller nogen fødevarer, der bør undgås?
Hvad angår bekymringen vedr hvis du vil føle dig alene eller alene, før du tager afsted, kan du søge efter fora eller Facebook-grupper på din destination, hvor du kan komme i kontakt med folk.
Hvis du rejser med venner eller din partner, og du er bekymret for mulige uenigheder, sørg for, at I begge (eller alle) har en kompatibel plan og forventninger, eller hvis ikke, hvis du ville være villig til at adskille jer i nogle dele af rejseplanen.
Hvis du rejser som et par eller med venner, så sørg for at have en kompatibel plan og forventninger
to. PLANLÆG DIN FØRSTE DAG
En god måde at bekæmpe angst på er at planlægge din første dag på din destination. Ved, hvad der venter dig (i det mindste abstrakt), når du lander Det vil hjælpe dig med at berolige dine nerver og vil give dig præcise instruktioner om, hvad du skal gøre, trin for trin.
Ting som bære lokale penge hjemmefra eller at vide præcis, hvor lufthavnens pengeautomater er, vil tage en sky ud af dit sind.
Book et hotel (i det mindste for den første nat) og skriv adressen ned, både på spansk og på det lokale sprog (eller i det mindste på engelsk), på et fysisk stykke papir: mobiler kan være forræderiske.
Find ud af, hvordan du kommer fra lufthavnen eller stationen til overnatningsstedet og hvilke betalingsformer de accepterer. Medbring et par muligheder for steder at spise eller spise (i tilfælde af at en af dem er lukket).
Tag lokale penge med hjemmefra, eller hav hæveautomater placeret
3. MEN PLANLÆG IKKE FOR MEGET MERE
Ud over den første dag ikke tage hvert sekund af turen gennemtænkt og skrevet ned efter en stram tidsplan. Nogle ting går måske ikke efter planen, og at sætte dine forventninger for højt kan resultere i sammenstød og skuffelser, hvis din rejse ikke går helt som forventet.
Også meget af det smukke ved en tur er spontaniteten. Forestil dig, at du møder en gruppe rejsende, som du bliver gode venner med, og du vil tilbringe resten af dagene med dem, eller at hotellets receptionist anbefaler en dagstur til udkanten af byen, som ikke er i din guide.
Disse oplevelser er det, der senere bliver dine bedste minder, Efterlad lidt plads i din daglige tidsplan, så de kan dukke op.
Nogle gange er det bedre at improvisere!
Fire. PAS PÅ DIG SELV
Uanset hvor meget de laver på ferie, rejser kan være udmattende. At være i god fysisk form (på individuelt niveau for hver enkelt) vil hjælpe dig med at nyde det så meget som muligt, samt hjælpe med stress før turen.
Du behøver ikke at gøre noget ud over det sædvanlige. Følg din træningsrutine (prøv ikke at springe den over, uanset hvor travle de sidste par dage er), få nok søvn, spis sundt og prøv ikke at gå overbord til din afskedsfest.
En gang på destinationen, opgiv ikke gode vaner. Selvfølgelig skal du ikke undgå at prøve det lokale køkken og dets tilsvarende alkoholiske eliksirer, men prøv at forblive hydreret (otte glas vand om dagen er godt overalt). Prøv at deltage i aktiviteter, der får dig i gang, såsom cykelture i byen eller vandreture.
Meget vigtigt: tage en god rejseforsikring. Vi håber inderligt, at du ikke har brug for det, men det er altid, altid en god idé.
Glem ikke at hydrere!
5. SØRG AT DU HAR ALT, DU SKAL BRUGE
Grundlæggende alt hvad du ikke kan få på destinationen (hvis du efterlader din tandbørste, garanterer vi, at du næsten helt sikkert kan købe en der) .
dit pas (og digitale kopier). særlig medicin (og kopier af opskrifterne, hvis de spørger dig i tolden). dine receptpligtige briller, hvis du har brug for dem (eller linser, inklusive et ekstra par) . Din held og lykke talisman (hvis det virker for dig, gå videre).
Hav også ting ved hånden, som du måske har brug for, så snart du ankommer, eller som vil gøre dit liv og rejsen lettere: mobilen og opladeren, hængelåse til kufferten eller til herbergets skabe, skiftetøj i håndbagagekufferten (i tilfælde af at fakturaen er forsinket) .
Og et råd: Hvis du skal forlade Schengen-området eller EU, så tag en kuglepen til at udfylde immigrationsdokumentet. De har dem normalt på destinationen, men du vil ikke bruge hele flyveturen på at tænke på, hvad du skal gøre, hvis der ikke er nogen (eller de ikke virker).
Pas, mobil, oplader... Sørg for at medbringe alt hvad du skal bruge!
6. SØG HVILKEN RUTINE DU KAN FÅ PÅ DESTINATIONEN
Dette tip er især relevant, hvis du skal på en lang tur (en måned eller mere), men selvom du kun skal væk i et par dage, og du er nervøs, vil det hjælpe at tænke på din destination som dit midlertidige hjem. Find ud af, hvordan du kan genskabe visse aspekter af dit daglige liv, med den ejendommelighed og det særlige præg, det vil give dig at være et andet sted.
Find en Gym hvor du kan tilmelde dig den tid du skal være, og prøve nogle af klasserne. Hvis du skal på arbejde, mens du rejser, så find noget coworking space hvor du kan møde andre digitale nomader eller lokale iværksættere.
Med hjælp fra Google, gå hvilke barer, caféer eller restauranter er i nærheden hvor du skal bo og når du ankommer kig forbi, hvis du kan blive fast kunde hos nogen af dem. Kendskabet til processen vil hjælpe dig med at vænne dig til din nye indstilling meget hurtigere.
Find en café eller et coworking-rum, hvor du kan føle dig godt tilpas
7. GENTAG MED OS: "NÅR DU ER DER, VIL DET VÆRE DET VÆRD"
Hvis du natten før du går ud, ikke kan sove på grund af dine nerver, så husk at det er midlertidigt. Angst vil forsvinde som ved et trylleslag så snart du ankommer til din destination, straks eller et par dage senere.
Glem ikke, at dette er din rejse, den du har planlagt og drømt om så længe. Lad ikke noget forhindre dig i at nyde det.
Tænk på den endelige belønning!