Achtsamkeit online ist eine alternative Art, sich Kunst zu nähern.
Achtsamkeit in Museen ist nicht neu. In den letzten drei Jahren haben die Quiet Mornings des MoMA in New York – mit ihrer privaten Tour durch die Ausstellungen und ihrer geführten Meditation – Besucher angezogen „Sehen Sie langsam, machen Sie Ihren Kopf frei, schalten Sie Ihr Telefon aus und lassen Sie sich inspirieren für den Tag und die kommende Woche“ am ersten Mittwoch eines jeden Monats.
Achtsamkeitssitzungen zur Mittagszeit in der Manchester Art Gallery haben Arbeitern, die mitten am Tag Freizeit hatten, gedient Werkzeug zum Abschalten von Reizüberflutung, Druck und Alltagsstress Ihres Arbeitsumfeldes.
Sogar das Museum der Universität von Navarra bietet einen künstlerischen Schaffensworkshop an, in dem Die tiefe Beobachtung eines Objekts ist ebenso wichtig wie das Atmen und Fokussieren im gegenwärtigen Moment beim Schaffen der eigenen Arbeit. Ein introspektiver Prozess, der weit über das Endergebnis hinausgeht, wie die Institution erklärt.
Das Rubin Museum of Art in New York erfindet immer wieder erfinderische Wege, um sich seiner Sammlung zu nähern.
Aufgrund der vorübergehenden Schließung aufgrund des Coronavirus beginnen jedoch einige Kunst- und Kulturzentren jetzt damit Teilen Sie virtuelle Achtsamkeitssitzungen mit Ihren Followern, um sie durch Kunst im gegenwärtigen Moment leben zu lassen und sich gleichzeitig und ganz allgemein positiv auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirken.
Also, wenn Sie es auch versuchen möchten Kontrolle der durch die Einschließung erzeugten Erregung Um einen größeren emotionalen Ausgleich zu erreichen, müssen Sie nur auf die Webseiten dieser Museen zugreifen.
VIRTUELLE ACHTSAMKEITSSITZUNGEN
„Zehn Minuten Ideen und Werkzeuge, um ein Fenster zu unserer inneren Welt zu öffnen damit wir besser im Ausland navigieren können“, fasst das Rubin Museum of Art in New York die Videobatterie des Daily Offering zusammen, die es von Donnerstag bis Montag über seine Website und später auf seinem Instagram IGTV anbietet.
Es ist eine Reihe von Episoden, in denen verschiedene Denker, Künstler, Meditationslehrer und Kunstexperten tauschen Konzepte und Reflexionen aus im Zusammenhang mit der Himalaya-Kunstsammlung des Museums.
Stücke aus der Himalaya-Kunstsammlung im Rubin Museum of Art (New York).
Die Initiative begann am 2. April mit einem Video, in dem Dawn Eshelman, Programmleiterin von Rubin, vorstellte sein liebstes Museumsstück, eine Statue der verehrten tibetisch-buddhistischen Gottheit Tara, gefolgt von einer kurzen Meditation Unter der Leitung von Sharon Salzberg, buddhistische Meditationslehrerin, Mitbegründerin der Insight Meditation Society of Massachusetts und Autorin unter anderem von The Power of Meditation.
Und diese Woche z. alle Aufmerksamkeit (voll!) ist auf ein Gemälde der Großen Mutter Prajnaparamita gerichtet – die Vollkommenheit der Weisheit des Buddha –. Zuerst auf künstlerische Weise von Dawnette Samuels, Managerin für Besuchererlebnis und Interpretation des Rubin-Museums, und später auf spirituellere und tiefgründigere Weise vom Philosophen und Pädagogen Tenzin Priyadarshi analysiert.
Das National Museum of Asian Art der Smithsonian Institution in Washington DC ermöglicht seinerseits seit dem 23. März (etwa viermal pro Woche) Verbinden Sie sich über Zoom mit einer Reihe von Meditations- und Achtsamkeitsworkshops mit denen der virtuelle Besucher neben dem Kennenlernen der unterschiedlichen künstlerischen Techniken, die aus asiatischen Traditionen stammen, auch sein Inneres ein wenig besser kennenlernen kann.
Sie sind kostenlos, dauern 30 Minuten und sind geführt von Meditationsmeistern. Sie können hier den Kalender der für April und Mai geplanten Workshops einsehen.
Das Institute of Contemporary Art an der University of Pennsylvania hat sich auch dafür entschieden, mehrere Online-Meditationssitzungen durchzuführen, die von erfahrenen ganzheitlichen Praktikern geleitet werden.
Designed für den Teilnehmern beibringen, im Einklang mit der Gegenwart zu sein, heißen Achtsamkeit im Museum und auch als Reflexionsraum gedacht und eine Gelegenheit zum gemeinsamen Austausch.
Der nächste Termin findet am 1. Mai statt und wird von Sandi Herman geleitet, einer bekannten Pädagogin aus Philadelphia. Experte für Stressabbautechniken, Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Andere Institutionen, die anbieten virtuelle Achtsamkeitssitzungen Sie sind das Utah Museum of Fine Arts (UMFA) an der University of Utah und das Hammer Museum an der UCLA (Los Angeles). Denn jetzt, wo wir Zeit haben, gibt es keine Ausrede mehr, nicht zu reflektieren und geschweige denn, sich nicht für Kunst zu interessieren.