Spanien, das sechstgesündeste Land der Welt
10. LUXEMBURG: Vielleicht ist seine Ernährung nicht die gesündeste der Welt (sie basiert auf Käse, Fleisch und Kartoffeln), aber sie hat eine sehr leistungsfähiges Gesundheitssystem, das wirkt sich auch stark auf die Verhütung und fördert die Übung Seit der Kindheit.
9. ISRAEL : Seine Ernährung schneidet sehr gut ab Gemüse, Fisch und ungesättigte Fette, bis zu dem Punkt, dass 80 % der Bevölkerung konsumieren täglich Obst oder Gemüse . Vielleicht können sich seine Bewohner aus diesem Grund rühmen, einen der zu haben niedrigsten Cholesterinspiegel der Welt.
8. SCHWEDEN: mit einer kohlenhydratarmen und kohlenhydratreichen Ernährung in Betracht gezogen werden "gute Fette", Schweden ist das zweitgrößte nordische Land in Bezug auf die Lebenserwartung und hat eine der höchsten täglichen Trainingsraten in Europa. Ganz zu schweigen von seinem umfangreichen Programm soziale Garantien. Am besten wäre es jedoch, wenn ruf sie direkt an und frage sie, warum sie denken, dass sie auf Platz 8 sind...
Schweden, einer der sportlichsten Orte in der EU
7. JAPAN: in ihren Ländern bewohnt die älteste Bevölkerung der Welt und tatsächlich konzentriert sich die größte Zahl von Hundertjährigen auf dem Planeten in der Präfektur Okinawa. Genau die Praxis in diesem Bereich der Hara Hachibu (Essen bis Sie zu 80 % satt sind) fördert nachweislich die Lebenserwartung und verringert die Prävalenz von Krankheiten. Als ob das nicht genug wäre, das ganze Land regelmäßig Sport treiben.
6. SPANIEN: hier sind wir. Das Mittelmeerküche als einer der Gründe, warum wir so gut abschneiden, zusätzlich zu der Tatsache, dass bevorzugen lokale Küche vor Fast Food (das auf der Halbinsel weniger konsumiert zu werden scheint als in Europa). Natürlich unsere Gesundheitssystem Es wirkt sich auch günstig auf die Zählung aus.
5. AUSTRALIEN: seine Vorliebe für lokales und gesundes Essen und eine echte Leidenschaft dafür, draußen zu sein Sport treiben Sie haben Australien zu einem sehr gesunden Land gemacht. Zum Beispiel das charmante und supercoole Städtchen **Byron Bay**.
In Spanien isst man sehr gut
Vier. SINGAPUR: sein Kapital ist seit Jahren die teuerste Stadt der Welt , aber seltsamerweise hat sein Gesundheitssystem beliebte Preise , auch mit einer sehr hohen Qualität. Wenn wir dazu a hinzufügen gesunde Ernährung und umfangreiche Übungspraxis wird davon ausgegangen, dass Singapur als die läuft gesündeste Land in Asien.
3. SCHWEIZ: benannt wurde „Bestes Land der Welt“ im Jahr 2017 und hat ** das beste Gesundheitssystem der Welt **. Es ist also normal, dass Sie eine davon haben längere Lebenserwartung die existieren... und das ist das dritte auf dieser Liste.
zwei. ISLAND: das Modeland hält eine Lebenserwartung für Männer und Frauen um 80 Jahre. Das Liebe zur Natur seiner Menschen, was dazu führt, dass sie einen Großteil ihrer Zeit draußen verbringen, anstatt im Haus zu vegetieren, sowie a Ernährung stark in Meeresfrüchten und Bio-Fleisch, Sie scheinen viel damit zu tun zu haben.
In Island verbringt man seine Zeit am liebsten draußen
1. ITALIEN: das Mittelmeerküche punktet erneut im gesündesten Land der Welt, ebenso wie seine „überschüssigen Ärzte“, so Bloomberg. Auch hier liegt die Lebenserwartung bei rund 80 Jahren; das süße far niente erledigt den Rest... Jetzt haben wir noch einen Grund mehr ** alles stehen und liegen zu lassen und nach Italien zu gehen **.
das „Dolce Vita“